台灣心理諮商資訊網 討論區
華人世界最大心理諮商網站 拓展心理諮商無限延伸空間
常見問題
搜尋
會員列表
會員群組
會員註冊
個人資料
登入檢查您的私人訊息
登入
台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁
->
台灣心理諮商論壇
(本園地提供意見討論,網友所發表之言論不代表本網站立場,請自負言責勿發表廣告與不當言論。本網站上所提供的資訊不能取代實體的醫療與諮商服務,請尋求正式的醫療與諮商協助。)
發表回覆
會員名稱
主題
文章內容
表情符號
更多表情符號
字型顏色:
預設值
深紅色
紅色
橘色
棕色
黃色
綠色
橄欖色
青綠色
藍色
深藍色
靛色
紫色
白色
黑色
字型大小:
極小
小
正常
大
巨大
關閉標籤
[quote="jojo0314"]我國中曾經因為過度減重,後來控制不住變成暴食症,到了高中社交關係不好以及感情上也讓我很挫折,就在高三要升學的那年,我開始害怕去學校,每天起床就像惡夢,甚至常常哭著睡著,覺得自己很沒用。後來有花錢去給診所特約諮商師諮商,大概諮商5次就結案了,我確實覺得自己有好轉。 現在我是大一生,想要轉考心理諮商系,上學期外務太多,目標很早就確定但是很晚開始認真準備,現在老是覺得自己不夠認真,心中會一直有懊悔,對過去的不認真無法釋懷,幾乎不曾對自己讚美過,甚至懷疑別人對我的讚美。 我很想正向思考,而且我有個很正向的男友從高三陪我度過憂鬱,現在陪著我準備考試。我已經不是一個人了,但是常常覺得孤單,負面想法一直在腦海中浮現。 從小學就有自殺想法,被家人說我玻璃心太脆弱,我也很想堅強,對於現在的處境只有想逃避,我覺得這19 年我過得好累,明明我看起來很幸福該有的都有,但我這個人就是很負面,很討厭自己。[/quote]
選項
HTML 語法
開啟
BBCode 代碼
開啟
表情符號
開啟
關閉這篇文章的 HTML 語法功能
關閉這篇文章的 BBCode 代碼功能
關閉這篇文章的表情符號功能
所有的時間均為 台北時間 (GMT + 8 小時)
前往:
選擇一個版面
精華區
----------------
台灣心理諮商論壇
網路讀書會
尋找美麗心台灣
中華心理衛生協會論壇
網路諮商服務實驗(討論區式網路諮商)
人際關係與溝通技巧討論區
生活討論
心理學討論區
人生哲學
人際溝通討論區
人際溝通與網路溝通討論區
閩南語表達與網路溝通討論區
檢視主題
發表人
內容
小智
發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:08 pm
文章標題:
*你覺得「正向思考」是什麼意思?
*「覺得自己有好轉」指的是曾經有什麼樣的改變?
「正向的男友」是很棒的資源,
卻可能因為頻率不同,反而讓人感到孤單、不被理解;
「負面想法」只是想法之一,您選擇持續關注而忽略其他想法,
因此,比起「正向思考」,
更建議「多元思考」,
嘗試以不同、多種角度觀看
,而非專注於正向、負向。
對於現況「不滿意」,才會有機會「改變及進步」,
積極地面對、支持「想要更好的自己」,接納「正在強化的玻璃心」,
同時,
多運動、學習、助人
等方式,亦可間接影響身心。
jojo0314
發表於: 星期日 四月 01, 2018 9:07 pm
文章標題: 曾罹患憂鬱和暴食症,負面想法一直浮現腦中
我國中曾經因為過度減重,後來控制不住變成暴食症,到了高中社交關係不好以及感情上也讓我很挫折,就在高三要升學的那年,我開始害怕去學校,每天起床就像惡夢,甚至常常哭著睡著,覺得自己很沒用。後來有花錢去給診所特約諮商師諮商,大概諮商5次就結案了,我確實覺得自己有好轉。
現在我是大一生,想要轉考心理諮商系,上學期外務太多,目標很早就確定但是很晚開始認真準備,現在老是覺得自己不夠認真,心中會一直有懊悔,對過去的不認真無法釋懷,幾乎不曾對自己讚美過,甚至懷疑別人對我的讚美。
我很想正向思考,而且我有個很正向的男友從高三陪我度過憂鬱,現在陪著我準備考試。我已經不是一個人了,但是常常覺得孤單,負面想法一直在腦海中浮現。
從小學就有自殺想法,被家人說我玻璃心太脆弱,我也很想堅強,對於現在的處境只有想逃避,我覺得這19 年我過得好累,明明我看起來很幸福該有的都有,但我這個人就是很負面,很討厭自己。
Powered by
phpBB
2.0.0 © 2001 phpBB Group
繁體中文化由
竹貓星球PBB2中文強化開發小組
製作