 發表於: 星期五 八月 18, 2006 10:56 am 文章標題: |
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| 工作…目前是難找，辛苦了！
我也曾如此過，大學畢業後必然要面對 所以，一定要有信心、充滿活力，隨時面對挑戰 看太陽的方向，陰影就在背後，要樂觀 |
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| 發表於: 星期四 八月 17, 2006 9:38 am 文章標題: |
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| 親愛的老師
身為同行 能了解你所說的壓力 或許可以跟你的身心科醫師 詢問是否有相關醫療機構提供心理師晤談 或張老師等 定期的服藥也很重要喔 朋友更是一個很重要的管道 加油 這段時間很辛苦... |
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| 發表於: 星期二 八月 15, 2006 10:29 am 文章標題: 請問我該怎麼尋求幫助？ |
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| 各位大人們您們好。
先簡單描述一下我的狀況好了... 目前我能吃能睡，雖然說有時候煩惱就業問題時會睡不著，不安、焦慮、或是跑廁所...在網路上做憂鬱症量表達到29分，雖然那僅供參考。 現在辭掉之前的私立職校英文老師工作，因為自覺無法勝任，下學期接的導師工作傷人傷己甚深，也許像是「危險心靈」裡所說的，在教育體制裡，老師和學生都是受害者。學生對教材完全沒有興趣，也跟不上進度，但是學校進度頗快，家長也對學生有很深的期望，學校行政亦然，最後老師像三明治一樣... 我也曾經看過一位作家寫的書...十三樓的窗口。 憂鬱或是躁鬱襲來的時候，人們無法控制，原因可能大，可能小，旁人可能會誤解，覺得是抗壓力不夠，或是勉其振作，但不知道為什麼那股振作的勁找不出來，沒有方向，也常常覺得沒有活力，行動遲緩，記憶力衰退...無法集中精神... 我曾經去看腸胃科一次，也曾經去看過一次身心科。 腸胃科的醫師看到我一講到工作就開始哭...開了藥給我... 似乎有鎮定的效果。 後來一次去看身心科，醫師一問，我又開始哭，似乎無法控制，這樣的情況在學期中發生過好幾次，雖然現在休息時不明顯...但好像有點像地雷... 醫師問我「要他怎麼幫我」 我無法回答。 後來他開藥給我，但上面說「不可駕駛機汽車，會有嗜睡以及噁心的現象」，我想了一下...我仍然會駕駛機汽車出門或載人，也已經很愛睡覺...又有前述的一些問題... 我不太敢吃藥，也沒有再去複診，因為我覺得我回答不出那個問題...如同家人朋友希望我趕快再去找工作，我卻不夠積極一樣.... 很多因素攪和在一起，覺得自己把自己弄得很糟糕... |
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