 發表於: 星期三 七月 15, 2015 9:53 am 文章標題: |
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| 而且別人最終是無法一直幫你的
我剛才忘了講 |
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| 發表於: 星期三 七月 15, 2015 9:52 am 文章標題: |
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| 建議樓主可以多看不是學校內的書
不要遠離學習 因為除了學校給的東西還有很多值得付出關注的部份 我自己因為自戀邊緣性人格與創傷後症候群之故 會去找相關類的書來讀 發現有些原本說不清楚的事跟情緒反應 可以比從前表達的更好 即便我現在還是沒有好的精神科醫生跟心理治療師能合作 都起碼感覺不是那麼爛 畢竟我每天足不出戶日夜顛倒 如果還加上不學習 我一定會是隱藏在社會中的一個浪費社會資源的爛人 這僅是我在雖然無法力振的情況下 還能為自己做到少許努力的事 |
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| 發表於: 星期一 七月 13, 2015 10:27 am 文章標題: |
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| 從回覆時間迅速，顯示您的積極性，因此：
*「心中沒有別人，只有與人的關係」這是什麼意思？ *您如何得知及確認「周遭的人只是覺得我有話想說」？ *如果「有人在旁邊一步一步教我」，您覺得誰適合成為這個人？ *您曾有其他「知道自己該做什麼，卻毫無心力去做」的經驗嗎？之前是如何開始行動？ 每個人都有「想做卻做不到」的經驗，通常會隨著時間而增加行動力或改變計劃。 建議可嘗試觀察他人的情緒反應、留意自己生活中的情緒起伏， 或是透過閱讀、影片、音樂以體驗其中角色或表演者的情緒感受， 甚至與他人對話時，主動地確認對方的感覺想法、尋求建議及回饋。 行動方案：確認目標→思考具體步驟（愈細愈好）→評估可行性及動機→嘗試及調整作法。 如果目前仍在大學就讀，建議可至學校輔導或諮商中心諮詢。 |
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| 發表於: 星期一 七月 13, 2015 1:48 am 文章標題: |
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| 現在我心中沒有別人，只有與人的關係
周遭的人只是覺得我有話想說，這跟我強迫自己把話放心裡有關係 我現在沒什麼學習動力，但也許有人在旁邊一步一步教我是可以的 我常常一個人，知道自己該做什麼，卻毫無心力去做 |
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| 發表於: 星期一 七月 13, 2015 1:05 am 文章標題: |
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| 過去環境所產生影響，也可以隨著時間而逐漸改變。
*小學、國中的學習經驗，為什麼您「沒有因此放棄學業」？ *高職同儕影響下，為何您「沒有一起比糟」？又是如何進入大學？ *您覺得「有感情、有感覺、有成就感」時，自己的表情、行為、用詞有什麼不同？ *對於貴人、知心、好友，您希望自己有哪些不同的互動？ *最近，曾經有哪一次的人際互動您較滿意？那是什麼樣的情形？ 即使過去的環境不理想，您仍然努力撐到大學，真不容易。 目前您覺得不滿意的互動方式，卻也是讓您撐到現在的寶物， 值得好好感謝它，同時，開始嘗試您所渴望的另一種互動方式。 |
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| 發表於: 星期日 七月 12, 2015 11:44 am 文章標題: 長年以來的負面環境 |
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| 小五小六老師施暴
國中因為負面的教學方法導致往後討厭學習 高職班上盡是比糟，比下流，比誰最先被師長放棄的三年，這樣的環境只能逼自己不受影響，養成了心中無人，情感空乏，話永遠放心理裡，只是長久的忍耐惡劣環境 大學後，雖然平定很多，遇到很多貴人，但發現自己就跟沒有感情一樣，頂多一聲感謝就沒了，在一群熱血感情要好的團體中也覺得自己是一個人，有了知心也一樣，被鼓勵沒感覺，完成事情沒成就感 |
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