 發表於: 星期六 七月 25, 2015 1:10 am 文章標題: |
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| 「想要做點什麼」就是很好的開始。
*如果「２０幾年來我都是這麼浪費過的」，什麼事發生讓您想改變？ *「我真的很想改變」這樣的念頭有多常出現？（如：何時、何地） *既然「我真的有很多好機會卻不自知」，您曾經有哪些機會？之後將如何把握？ *對您而言「讓大家喜歡」、「讓大家開懷笑」，有什麼好處或意義？ 「習慣的生活」即使過得不滿意，通常會持續下去，直到遇到「不得不改變」的事； 「改變」將帶來新的經驗，只是其中有好有壞，也需要時間、心力去調適。 雖然「懶」好像不好，但「（適度）懶」可以減少不必要的行動，有時因此更有效率， 過度的「懶」，變得缺乏行動、嘗試時，生活就會顯得無趣單調，也可能感到虛度。 值得留意「想改變」念頭的浮現時機，用心思考自己較滿意的生活方式， 透過嘗試去達成目標，即使非立竿見影，行動的過程中將有新發現、認識不同的自己。 最後，「主動分享自己的生活」之外，「真心好奇地關心他人的生活」也能增進關係。 |
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| 發表於: 星期四 七月 23, 2015 8:47 am 文章標題: 如何有親密的關係 |
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| 我想要變成會讓大家喜歡的人，好羨慕有些人和他們只是隨便講講話就會覺得很開心，我覺得他們腦筋動的很快，當我腦袋裡一片空白時，他們可以說出好笑的話，讓大家開心炒熱氣氛，做出好玩的事，舉手投足很吸引人，我好希望自己是可以讓大家開懷校的人喔。事實上我每一天都好無聊，我覺得是我自己把日子變的這麼無聊的。沒什麼朋友，應該說一開始很開心，但久了就漸漸感情沒有那麼好，跟家人感情也不是很好，因為我不知道怎麼跟他們互動，跟我在一起就是會很無聊，不知道該說些什麼，不知道要做什麼，即使彼此都想要變成朋友，但是我就是沒有什麼特色優點，我也不主動找朋友，漸漸的都沒有朋友了。如果我每天都出去玩、努力工作...有做不完的事，那當然可以聊聊最近發生什麼有趣的事情，有上學的話至少可以一起努力寫寫不完的作業，有上班至少可以聊同事聊老闆或工作，是不是讓自己忙也就比較不會和人吵架。會不會是因為我太懶了呢？如果不努力找點事來做人生就會那麼糟糕嗎。大部分時候就無所事事的呆在家裡，今年的暑假開始了又不住在家裡一個人好無聊。而這２０幾年來我都是這麼浪費過的，我真的很想改變，想來我真的有很多好機會卻不自知，事後才開始後悔當時的不珍惜，可是總是有多到不行的事情等著我去做，我卻什麼都不做，造成這麼無聊的人生，我真的是個腦袋總是空白的人，好像不能再這樣下去，請給我ㄧ些建議吧。 | |