 發表於: 星期日 五月 01, 2016 2:29 am 文章標題: |
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| 我覺得看中醫 吃中藥 蠻有效的
建議你去大醫院的中醫部,會比一般中醫診所好 (我壓力大失眠 吃中藥 有明顯改善) |
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| 發表於: 星期二 十二月 08, 2015 11:23 am 文章標題: 神經衰弱、精神異常、性亢奮（by JB） |
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| 留言：JB [男] [2015-12-08 03:14:32]
我是JB想諮詢您關於心理上的問題，目前本人神經上很遲鈍；怎麼睡也睡不飽 ；長期性亢奮；在休息時間可我的眼前就好像在放電影，一翩一幕幕的回憶過去 ，我已經有去為恭醫院看診心理科，但是他跟我說的是目前無法肯定我是不是躁鬱症 ，也無從任何角度去評斷是不是有這個案例，但我會希望你先正常作息如果真的睡不著 ，你先吃半個柔平這樣會比較容易睡，但這柔平我之前有吃過，女醫師也知道我曾經使用過此藥物 ，所以我沒有先睡覺而是思考一些煩惱的事情，因為我公事上未解決的事情 ，傳簡訊給我的主管。緊接著我就去喝了一杯約700cc的豆漿 ，然後我又去打線上遊戲約1小時之後，我吃了一顆的柔平，的確在30~60分鐘時慢慢的感覺想睡覺 ，此時開始對心理師(女)性幻想；看a片自慰一直到發洩完；清理乾淨 ，此時本人已經頭昏腦脹想睡覺撐不住，才決定躺在床上睡覺。 回應： 睡眠品質可能影響身心狀態，穩定的作息將有幫助。 睡眠就像是電腦關機，需要等待所有程序陸續關閉， 睡前的煩惱、亢奮的想像，則會讓關機的速度變慢。 準備睡覺的心情、將事情暫時放下、肯定今日努力、 想像精神飽滿狀、感謝生活各挑戰、祝福自己好眠。 |
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