 發表於: 星期六 六月 29, 2019 6:06 am 文章標題: |
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| 「接納自己」本來就不是件容易的事！
*您渴望的生活是什麼樣子？和現在有什麼不同？ *「歉意、自我厭惡」是怎麼回事？您曾經做了什麼？ *為何「悲觀、無能為力」的情況下，您還能夠「表現得開心」？ 每個人都不是完美，總會有些令人遺憾的缺點， 如果不滿意目前的生活，可以先思考自己的渴望， 再嘗試逐漸「將想像化為行動」，朝著目標持續前進或改善。 或許「表現得開心」讓人感到虛假，卻可能也是您的「體貼」， 即使在這麼難受的情況下，還是願意設法「避免讓人擔心、低落」！ |
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| 發表於: 星期四 六月 27, 2019 10:37 pm 文章標題: 接納自己真的很難 |
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| 一直有種想吐的感覺
後來發現讓我作嘔的是我自己 常常覺得自己得到了很多不該屬於自己的東西 滿懷歉意跟自我厭惡的努力在生存 這麼糟糕的我 能做到的就該死命地做啊 討厭保持著這種悲觀初衷的自己 為什麼這麼悲觀呢 但我實在無能為力 在人群裡面表現得很開心 真是虛假的可以 明明很疲倦了 到底在向誰證明什麼呢？ |
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