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發表人 內容
  主題: 無常
小智

回覆: 102
觀看: 647

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:43 pm   主題: 無常
最能掌握的是「自己」,稍縱即逝的一切,可透過「回憶」重覆享用。
  主題: 人生
小智

回覆: 1
觀看: 380

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:41 pm   主題: 人生
人生有許多面向,我們可以選擇「專注的面向」,讓自己好過一點!
  主題: 人,真的是一種很奇妙的動物。
小智

回覆: 1
觀看: 373

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:40 pm   主題: 人,真的是一種很奇妙的動物。
每個人都有生病、脆弱的時刻,也有機會因此變得更堅強!
  主題: 自殘
小智

回覆: 1
觀看: 386

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:37 pm   主題: 自殘
如果在此留言有幫助,請用「文字」代替刀子,流出內在滿滿的感受!
  主題: 憂鬱症患者:有權可以選擇自殺這條路嗎?可以?不可以?
小智

回覆: 1
觀看: 424

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:35 pm   主題: 憂鬱症患者:有權可以選擇自殺這條路嗎?可以?不可以?
自殺,不是好選擇,更讓自己「失去所有的機會」。
  主題: 一生的坎坷 我竟然到了沒人可說話的地步
小智

回覆: 4
觀看: 612

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 四月 22, 2019 7:46 pm   主題: 一生的坎坷 我竟然到了沒人可說話的地步
某些選擇,雖然事後覺得「愚蠢」,卻是當時「最好的決定」!
*如果可以改變人生,您覺得哪些「轉捩點」需要調整?
*在「酒店的10年」這段快樂的時光中,曾經有哪些美好的回憶?
*交往過程中,為何您願意陪伴、照 ...
  主題: 一生的坎坷 我竟然到了沒人可說話的地步
小智

回覆: 4
觀看: 612

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 四月 21, 2019 6:30 pm   主題: 一生的坎坷 我竟然到了沒人可說話的地步
現在的生活狀態,與過去經歷有關,或許是塞翁失馬。
*16歲工作至今,您遇到哪些困難?又是如何解決?
*您和母親有哪些互動?目前的心境,有機會和她分享嗎?
*母親曾經營兩個家庭,您覺得她為何能夠堅持下去、沒 ...
  主題: 如何讓伴侶相信自已不會自殘
小智

回覆: 1
觀看: 602

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 四月 09, 2019 8:23 pm   主題: 如何讓伴侶相信自已不會自殘
經過兩年治療之後,
*您如何判斷吵
兩人相互關懷後,也需要逐漸相互信賴,
只是每個人的感受不同,透過「對話」可增進了解;
既然對方在意「生氣」,維持「情緒平穩」很重要,
了解自己「為何生氣」,減少生氣 ...
  主題: 覺得孤獨
小智

回覆: 1
觀看: 283

發表版面: 人際關係與溝通技巧討論區   發表於: 星期三 三月 27, 2019 10:37 pm   主題: 覺得孤獨
您希望聊些什麼?網路有許多社群,或許能找到志同道合的伙伴!
  主題: 關於我媽的被害妄想症
小智

回覆: 2
觀看: 1076

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 二月 04, 2019 1:23 am   主題: 關於我媽的被害妄想症
家人生病,全家都很辛苦!
*您與其他家人,怎麼度過「四年之
回顧之前因應方式,如果發現症狀隨著時間變嚴重,可考量醫療協助。
若有母親信任對象,嘗試進入處境(經常擔心),同理其心中苦惱(即使不真實),
...
  主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
小智

回覆: 5
觀看: 1527

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期四 一月 24, 2019 10:39 am   主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
「痛苦」的背後,通常藏著一些想法、期待,可以多留意!
*「脫離痛苦」是什麼意思?您如何確認自己「脫離痛苦」?
*如果成功地「脫離痛苦」,生活將有什麼不同?
*在您生命中,哪些人有「脫離痛苦」?他們怎麼做 ...
  主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
小智

回覆: 5
觀看: 1527

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期三 一月 09, 2019 7:40 pm   主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
「消費者」也是一種社會貢獻,
可以讓某些人的產品受到肯定,進而獲得金錢、價值感。
*您選擇在此留言,背後的期待是什麼?
*距離上次留言已超過一年以上,為何還會再度留言?
行為的背後有各種原因,您會在此留 ...
  主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
小智

回覆: 5
觀看: 1527

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 一月 08, 2019 9:05 pm   主題: 總是覺得自己不像是有感情的人
「對社會有貢獻」是好的想法,可以讓社會變得更美好!
*從小到大,您曾經做過哪些「有貢獻」的行為?
*您對社會有貢獻時,得到哪些回饋或收穫?您喜歡哪些部分?
*您渴望的生活是什麼樣子?曾經有哪段時光較符合 ...
  主題: 需不需要看心理醫生
小智

回覆: 1
觀看: 1926

發表版面: 心理學討論區   發表於: 星期一 九月 03, 2018 8:16 pm   主題: 需不需要看心理醫生
*現在的「拖延」,對生活造成多大的困擾?
*「壓抑」是在什麼情境?您希望有什麼改變?

「拖延」是正常反應之一,如果事情如期完成則可接受,
通常背後是「知道卻不太想做」,只好等待著最後一刻,
而且「最後 ...
  主題: 無法確認自己有沒有心理疾病
小智

回覆: 1
觀看: 2333

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 九月 03, 2018 8:08 pm   主題: 無法確認自己有沒有心理疾病
*既然這種狀況已經持續好幾年,這是第一次想改變嗎?
*聽到「與自己想法不一的聲音」,讓您聯想到什麼?
*與對方意見有別時,您通常會怎麼解讀這件事?
*每當情緒不佳時,大概需要多

每個人成長背景有別,總 ...
  主題: 請問如何表達自己的真實觀念同時不會讓自己被霸凌?
小智

回覆: 1
觀看: 3627

發表版面: 人際關係與溝通技巧討論區   發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:58 pm   主題: 請問如何表達自己的真實觀念同時不會讓自己被霸凌?
*曾經遇到哪些事,讓您感到「被霸凌」?
*對方如何知道「您受傷、被傷到了」?您會釋放什麼訊息?
*您覺得週遭哪些人較擅長表達自己?他/她們是怎麼做到?
*您為什麼想要交友?期待與朋友之間有哪些互動、交流? ...
  主題: 請問如何跟起床氣非常嚴重的人相處?
小智

回覆: 1
觀看: 1870

發表版面: 人際關係與溝通技巧討論區   發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:43 pm   主題: 請問如何跟起床氣非常嚴重的人相處?
愛情長跑6年,真的很不容易!
*同居兩年後,男友對於「起床氣」有什麼想法?
*男友的睡眠品質如何?通常幾點入眠、睡多

男友的起床氣,或許是睡眠品質不佳,可以嘗試睡眠門診;
此外,其目前「負氣離家」的因 ...
  主題: 曾罹患憂鬱和暴食症,負面想法一直浮現腦中
小智

回覆: 1
觀看: 3391

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:08 pm   主題: 曾罹患憂鬱和暴食症,負面想法一直浮現腦中
*你覺得「正向思考」是什麼意思?
*「覺得自己有好轉」指的是曾經有什麼樣的改變?

「正向的男友」是很棒的資源,
卻可能因為頻率不同,反而讓人感到孤單、不被理解;
「負面想法」只是想法之一,您選擇持續關 ...
  主題: 有些問題不曉得怎麼處理比較好
小智

回覆: 132
觀看: 9830

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:05 pm   主題: 有些問題不曉得怎麼處理比較好
*您當初為什麼選擇就讀大學?期待從中得到什麼?
*在生活中,誰的人際表現較符合您的期待?他/她的表現是?
*從小到大,您曾經在哪些事情特別拿手、非常熱衷?
*您會在哪些情境「膨風」?將自己說成什麼樣的人? ...
  主題: 如何和他人正常聊天
小智

回覆: 3
觀看: 3437

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 八月 28, 2018 12:56 pm   主題: 如何和他人正常聊天
*面對面對話的經驗中,哪些時刻比較自在、滿意?
*隨著升學考試接近,目前的狀況與之前有什麼差異?
*陸續發現哪些「追求共同目標,不說話也不會尷尬」的人?

每個人的生命經驗有別,透過對話有機會更認識彼此 ...
  主題: 憂鬱小傾訴
小智

回覆: 2
觀看: 4317

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 八月 26, 2018 10:27 pm   主題: 憂鬱小傾訴
*最近這一年,發生了什麼重大的改變?目前狀況如何?
*您何時開始至國外唸書?通常如何紓解課業壓力?
*當初為何決定至國外學習?您對自己的期待是什麼?
*您希望「身邊的人」如何陪伴您度過低潮?

每個人的身 ...
  主題: 煩呀!我該怎樣生活下去?
小智

回覆: 2
觀看: 6814

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 八月 26, 2018 7:24 pm   主題: 煩呀!我該怎樣生活下去?
*您當初為何會決定建立家庭?家庭生活有哪些滿意、不足?
*您曾經生兒育女,對於「性」方面,有什麼樣的想法及期待?
*每當您拒絕太太的「性邀請」時,太太通常有什麼反應?
*與男生做愛時,對象固定嗎?您在做愛 ...
  主題: 一些困擾
小智

回覆: 2
觀看: 3104

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 八月 26, 2018 2:05 pm   主題: 一些困擾
*您想做什麼樣的事?何時願意開始行動?
*當您「看別人努力實現自己的夢想」時,您覺得對方有哪些感受?

「否定自己」很容易,也是不少缺乏行動力者的常見模式,
比起實際行動可能面臨的風險,坐在原地羨慕他人 ...
  主題: 宁愿做一个知道真相而烦恼的人,
小智

回覆: 1
觀看: 3239

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 八月 26, 2018 12:54 pm   主題: 宁愿做一个知道真相而烦恼的人,
*如果更了解「死亡」,對您會有什麼幫助?
*如果更有效地「控制自己」,您希望自己成為什麼樣的人?

生死的議題,通常屬於宗教探討焦點,不同宗教的立場有別,
隨著個人的選擇,也會建立不同的生死あ菃痡惆謘A ...
  主題: 如何克服對特定聲音的恐懼
小智

回覆: 2
觀看: 2975

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 八月 25, 2018 7:25 pm   主題: 如何克服對特定聲音的恐懼
*您曾經至身心科就診嗎?醫師對您的狀況有什麼回應?
*您如何判斷「吵鬧」?「吵鬧」讓您聯想到什麼?
*您曾經使用哪些不同的方法對抗吵鬧聲?對於哪些聲音感覺較佳?
*您曾邀請親友至家中嗎?他們對於吵鬧聲有什 ...
  主題: 諮商結案後分離焦慮
小智

回覆: 1
觀看: 3063

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 八月 25, 2018 6:53 pm   主題: 諮商結案後分離焦慮
諮商結束,只是代表「暫時沒有定期約談」,如果有需要,還是可以再約定下一期的定期約談。「了解自己的需求」是好事,可以抽空找老師本人或中間人討論(某些老師可能非長駐學校,需由校內老師聯繫)。
  主題: 未來不知道做什麼(小小抒發)
小智

回覆: 2
觀看: 2421

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 八月 25, 2018 6:44 pm   主題: 未來不知道做什麼(小小抒發)
*您有嫌棄自己嗎?休學這段期間,您都怎麼度過?
*若不考慮家人回應,將「讀書、就業」放在天秤,哪一項比較重要?為什麼?
*從小到大,家人對您的態度如何?他們習慣給予肯定嗎?
*您做了哪些行動後,較可能得到 ...
  主題: 學校諮商倫理困惑-源自甘肅女生性騷擾后墜樓的思考
小智

回覆: 2
觀看: 2636

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 八月 25, 2018 5:47 pm   主題: 學校諮商倫理困惑-源自甘肅女生性騷擾后墜樓的思考
*如果您身為該學生的輔導老師,打算如何行動?

「保密」有一定限制,「舉發」除了依照規定,同時要考量對當事人的影響、評估系統運作及文化特性,能夠事前充分討論,便能降低負面傷害;即使「舉發」,也只是開始 ...
  主題: 網路成癮的社會新鮮人
小智

回覆: 1
觀看: 4136

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期三 十二月 27, 2017 2:26 am   主題: 網路成癮的社會新鮮人
新的一年即將來臨,您對自己有什麼期許?
*您為何願意找工作?為何會願意完成老闆交代任務?
*「後悔昨天的自己」有什麼幫助?這麼做的目的是什麼?
*您期待的「進步」,指的是哪些具體的行為表現?
*您希望變成 ...
  主題: 多想將一切做得完美。
小智

回覆: 6
觀看: 6541

發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 十二月 18, 2017 1:23 am   主題: 多想將一切做得完美。
首篇留言至今,已經過兩個月,這兩個月過得如何?
*這段期間,您做了哪些事來「多愛自己一些」?
*您的「自我期許」是什麼?您希望成為一位什麼樣的人?
*您覺得大學畢業生需要具備哪些能力?現在「該完美的」是 ...
 
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