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發表人 內容
  主題: 家裡有個家裡蹲 我該放生嗎
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期五 十月 29, 2021 6:45 am   主題: 家裡有個家裡蹲 我該放生嗎
即使兄長表現消極,依然關心他,您真溫暖!
*對您而言,「放棄自己」是什麼意思?
*哥哥當初從事什麼工作?為何願意工作?工作經驗如何?
*父母親對於哥哥「暫時沒有工作」,抱持什麼想法或態度?
*父母的健康狀 ...
  主題: 我想訴下苦
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 九月 12, 2021 7:35 pm   主題: 我想訴下苦
事件常是相互關聯、影響,人生閱歷也常是許多事件累積。
成年之後,無法回到過去,「不愉快的經驗」也已成回憶,
為了避免再度受傷、不愉快,身體會深刻地記得痛苦回憶,
所謂的「忘記」,最好是「接受、不介意」 ...
  主題: 我想訴下苦
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 九月 11, 2021 3:27 pm   主題: 我想訴下苦
成年之後,許多人會渴望回到「小時候」,有可能發生嗎?
生理變化、生活經歷,都是走過的痕跡,只能換個方式面對。
*「“某事物”,是我不喜歡的人」,如果可以的話,您希望當時如何回應對方?
*如果將「不喜歡的 ...
  主題: 有種被惡搞的感受 影響到情緒心情還有負面情緒
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 八月 30, 2021 1:57 pm   主題: 有種被惡搞的感受 影響到情緒心情還有負面情緒
「掛號不順利、投訴未見明顯改善」,真是令人洩氣!
在這樣的狀況下,心情不佳、負面情緒均是常見反應。
*如果您在意「被發現投訴」?打算如何為自己爭取權益?
*如果您再次掛到原醫師的診,您想告訴他/她什麼訊 ...
  主題: 把想法說出來,傾訴聆聽
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 三月 01, 2021 5:11 pm   主題: 把想法說出來,傾訴聆聽
「焦慮、不安」是「正常人的反應」!
*您曾經和哪些人談過這件事?現在為什麼願意說/寫出來?
*現在這樣「隨意聯想,不就醫」,對您有什麼幫助?
*對您而言,「好轉一點」是指什麼?您可曾留意過「好轉」?
「想 ...
  主題: 請問不由自主的擔心不會發生的事情是什麼身心科哪個分類的病徵?
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 九月 28, 2020 5:12 pm   主題: 請問不由自主的擔心不會發生的事情是什麼身心科哪個分類的病徵?
思緒總是隨意浮現及聯結,「想法」就只是「想法」!
「擔心」常與「焦慮」有關,但也可能結合其他症狀。
  主題: 救救我說謊的習慣
小智

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發表版面: 心理學討論區   發表於: 星期五 六月 12, 2020 11:39 am   主題: 救救我說謊的習慣
「說謊」似乎想降低彼此衝突,卻反而造成反效果!
*您的「說謊」是什麼樣的內容?原本是擔心什麼樣的誤解?
*如果上次距今已近一年,這一年為何「願意坦承」?
*您覺得「被誤會」、「又說謊」,哪一種比較嚴重? ...
  主題: 當一個人失望透頂時
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期四 三月 19, 2020 1:39 am   主題: 當一個人失望透頂時
「憂鬱」是辛苦的狀態,「堅持面對」非常可貴!
*您怎麼能夠「在憂鬱中徘徊」,而沒有放棄生命?
*您覺得「憂鬱」是怎麼回事?有可能「暫時憂鬱」嗎?
*在「這五年裡」,您如何「努力地度過每一天」?
*您覺得「 ...
  主題: 半推半就,這樣是性侵嗎?
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 二月 15, 2020 4:41 am   主題: 半推半就,這樣是性侵嗎?
在「情人節」分享這件事,心情大概相當複雜。

*事件發生至今,已經過三週,您是如何度過?
*如果這件事算是「性侵」,對您的影響是什麼?
*您對這段感情,還有什麼想法或期待?

從您的文字,這次的經驗很難 ...
  主題: 過年陷入憂鬱無法回家,逃避不敢接任何電話。
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期日 一月 26, 2020 8:17 pm   主題: 過年陷入憂鬱無法回家,逃避不敢接任何電話。
「覺得我先天條件不差,但是自己不努力,只是我已經沒力了」
願意表達自己的困境,用字明確、排列整齊,過往一定付出不少努力。
懂得愛惜自己、了解自己的心情,更有機會同理、「愛他人」。

*「工作沒有建樹」 ...
  主題: 覺得很痛苦,可是不知道為甚麼
小智

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發表版面: 心理學討論區   發表於: 星期五 七月 26, 2019 4:05 am   主題: 覺得很痛苦,可是不知道為甚麼
*兩間研究室有什麼不同?從a轉換到b時,當時考量哪些具體因素?
*怎麼樣的狀態算是「好過一點」?成為研究生,最近一次較滿意的狀態是什麼時刻?
*您就讀研究所的目的為何?您喜歡研究生身份嗎?
研究生與大學生 ...
  主題: 我想要讓家人不再為我操心,改掉我愛說謊的習慣
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期二 七月 23, 2019 12:08 pm   主題: 我想要讓家人不再為我操心,改掉我愛說謊的習慣
行動的背後都有「意義」,「選擇『說謊』」一定有特別的考量!
*在「說謊」的當下,您有意識到嗎?您那時候的身心狀態、內在想法為何?
*您提到「下定決心要改」,指的是您有哪些具體的計畫及作法?
*您渴望成為 ...
  主題: 接納自己真的很難
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 六月 29, 2019 6:06 am   主題: 接納自己真的很難
「接納自己」本來就不是件容易的事!
*您渴望的生活是什麼樣子?和現在有什麼不同?
*「歉意、自我厭惡」是怎麼回事?您曾經做了什麼?
*為何「悲ヾv的情況下,您還能夠「表現得開心」?
每個人都不是完美,總會 ...
  主題: 我是一個失敗者
小智

回覆: 3
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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期六 六月 29, 2019 6:00 am   主題: 我是一個失敗者
「單親媽媽」是相當大的挑戰,獨自承擔整個家庭。
*您害怕「失敗」嗎?對您而言,「失敗」的影響是什麼?
*您渴望成為什麼樣的「女兒、媽媽」?又遇到什麼困難?
*您希望生活有什麼改變?或是目前有哪些執行中的 ...
  主題: 無常
小智

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發表版面: 台灣心理諮商論壇   發表於: 星期一 五月 06, 2019 6:43 pm   主題: 無常
最能掌握的是「自己」,稍縱即逝的一切,可透過「回憶」重覆享用。
 
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