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主題: 我有話要說 |
李雅惠
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版面: 心理學討論區 發表於: 星期四 一月 18, 2007 9:45 pm 主題: 我有話要說 |
上了一學期的心理學!收穫很多•••
讓我了解心理學基本概念
也讓我清楚知道如何管理自己的情緒!
我想心理學是我讀兩年多來過的最愉快的課 |
主題: 你如何照顧自己的身體 |
李雅惠
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版面: 心理學討論區 發表於: 星期日 十一月 19, 2006 1:33 pm 主題: 如何照顧自已的身體? |
如何照顧自已的身體∼
最重要的就是飲食和睡眠
在飲食方面要均衡的攝取
現在大學生講求的是方便而不去計較營養是否均衡!
在睡眠方面要充足
最好是在睌上11點以前就要睡覺
這樣一整天精神都會很好,而且女生 ... |
主題: 你如何紓解壓力 |
李雅惠
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版面: 心理學討論區 發表於: 星期日 十一月 19, 2006 1:19 pm 主題: 如何紓解壓力? |
當我有壓力時∼
我都會去逛街,買我喜歡的東西
買的愈多我心情會愈好,這樣會讓我心情恢復
再來面對現實的問題 |
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