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主題: 憂鬱症患者,何時能走出困局 |
Viola
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版面: 台灣心理諮商論壇 發表於: 星期一 十月 05, 2015 5:14 am 主題: 憂鬱症患者,何時能走出困局 |
唉....我最近也有相同的問題。
總是起起落落,好難受。
這一秒覺得痛苦萬分,
下一秒可能情緒就回來,
以為恢復正常了,
沒多久後那些糾結的情緒又上來,完全無法自主排除,只能等時間過去,
好痛苦。 |
主題: 如何開口告訴家人? |
Viola
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版面: 台灣心理諮商論壇 發表於: 星期五 七月 03, 2015 12:24 am 主題: 如何開口告訴家人? |
昨天跟姊姊討論後,
決定先嘗試自己調適
雖說之前也試過放假出去走走
但今天有感覺比較好一點
也許,可以試試看吧 |
主題: 如何開口告訴家人? |
Viola
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版面: 台灣心理諮商論壇 發表於: 星期四 七月 02, 2015 12:29 am 主題: 如何開口告訴家人? |
恩...其實我只是害怕家人的回應,會是「你只要不要想太多就好」
每次聽到類似的話,就會覺得更難受...
因為「想太多」已經並非我願意的...
而是我無法控制的
有的時候,跟陌生人傾訴,竟比跟家人坦白還容易
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主題: 如何開口告訴家人? |
Viola
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版面: 台灣心理諮商論壇 發表於: 星期三 七月 01, 2015 10:17 am 主題: 如何開口告訴家人? |
過幾天要去看身心科,
因為最近情況一直惡化,
想哭沮喪的心情轉為沒來由的哀傷和痛苦…
可是我該告訴家人嗎?
還是等結果出來呢?
因為有時候,連我都不知道怎麼解釋自己情緒…… |
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