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一棟房子如果沒有窗戶，溫暖的太陽就無法照進來，新鮮的空氣也不能飄進來。
我們人也是一樣，『心窗』沒有打開的時候，就會感到氣悶；『心窗』打開了，心才能夠通達，心靈的視覺才更清晰。



一旦窗戶打開了，心靈的空間也就豁然開朗，對於一些事情也能看得更透徹了，如此再來瞭解『空』的道理，就能消化『有』的煩惱。
如果看得到內心空的好處， 你就要趕緊騰出空來。



我們的心中住了很多小鳥，日夜嘰嘰喳喳的吵個不停，讓自己不得平靜。
如果我們把心中的鳥籠打開，讓鳥都飛出去，這樣，內心就會寧靜了。
放開心中鳥，不要捨不得，
──微笑 出自內心的，為周圍的人。
──問候 不是應酬的，為認識的人。
──聆聽 不帶批評的，為與你談話的人。
──感謝 非習慣性的，為共事的人。
──祝福 溫馨虔敬的，為遠方的友人。
──犧牲 甘心情願的，為更高的價值。
──包容 心平氣和的，為令人生厭的事物。
──寬恕 帶著諒解的，為有意無意的傷害。
──讚美 全心全意的，為一切生命的存有。

[婷]

讓內心安靜一下
感受一下周圍的美好
體會人的一生

[簡至加]

這讓我想起找到壓力的輸發點
要找到自己一套的輸壓方式
其實並不容易
因為每個階段的需求都不一樣
不知道大家都怎麼輸壓丫?
抗壓性也是這年頭必備力量呢!
一起加油!!!!!!要像個彈簧人一樣!
絕不能當草莓族!