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請問我該怎麼尋求幫助?

 
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發表人 內容
一尾魚



註冊時間: 2006-08-15
文章: 1

發表發表於: 星期二 八月 15, 2006 10:29 am    文章標題: 請問我該怎麼尋求幫助? 引言回覆

各位大人們您們好。
先簡單描述一下我的狀況好了...
目前我能吃能睡,雖然說有時候煩惱就業問題時會睡不著,不安、焦慮、或是跑廁所...在網路上做憂鬱症量表達到29分,雖然那僅供參考。
現在辭掉之前的私立職校英文老師工作,因為自覺無法勝任,下學期接的導師工作傷人傷己甚深,也許像是「危險心靈」裡所說的,在教育體制裡,老師和學生都是受害者。學生對教材完全沒有興趣,也跟不上進度,但是學校進度頗快,家長也對學生有很深的期望,學校行政亦然,最後老師像三明治一樣...
我也曾經看過一位作家寫的書...十三樓的窗口。
憂鬱或是躁鬱襲來的時候,人們無法控制,原因可能大,可能小,旁人可能會誤解,覺得是抗壓力不夠,或是勉其振作,但不知道為什麼那股振作的勁找不出來,沒有方向,也常常覺得沒有活力,行動遲緩,記憶力衰退...無法集中精神...
我曾經去看腸胃科一次,也曾經去看過一次身心科。
腸胃科的醫師看到我一講到工作就開始哭...開了藥給我...
似乎有鎮定的效果。
後來一次去看身心科,醫師一問,我又開始哭,似乎無法控制,這樣的情況在學期中發生過好幾次,雖然現在休息時不明顯...但好像有點像地雷...
醫師問我「要他怎麼幫我」
我無法回答。
後來他開藥給我,但上面說「不可駕駛機汽車,會有嗜睡以及噁心的現象」,我想了一下...我仍然會駕駛機汽車出門或載人,也已經很愛睡覺...又有前述的一些問題...
我不太敢吃藥,也沒有再去複診,因為我覺得我回答不出那個問題...如同家人朋友希望我趕快再去找工作,我卻不夠積極一樣....
很多因素攪和在一起,覺得自己把自己弄得很糟糕...
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chen



註冊時間: 2006-08-04
文章: 6

發表發表於: 星期四 八月 17, 2006 9:38 am    文章標題: 引言回覆

親愛的老師
身為同行 能了解你所說的壓力
或許可以跟你的身心科醫師
詢問是否有相關醫療機構提供心理師晤談
或張老師等
定期的服藥也很重要喔
朋友更是一個很重要的管道
加油
這段時間很辛苦...
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supermonkeyer



註冊時間: 2006-07-26
文章: 5

發表發表於: 星期五 八月 18, 2006 10:56 am    文章標題: 引言回覆

工作…目前是難找,辛苦了!
我也曾如此過,大學畢業後必然要面對
所以,一定要有信心、充滿活力,隨時面對挑戰
看太陽的方向,陰影就在背後,要樂觀
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