上一篇文章 :: 下一篇文章 |
發表人 |
內容 |
吳承穎
註冊時間: 2007-04-17 文章: 3
|
發表於: 星期二 四月 17, 2007 8:27 pm 文章標題: |
|
|
我不是A型的人
當我遇到壓力和生活中遇到不如意的事,我都會找我的好朋友說舒解自己心中的不愉快,或者是躲起來大哭一場然後在睡個大覺,等到隔天心情比較穩定的時候在去處理事情~這樣子去處理任何事也比較明智且也不會意氣用事 |
|
回頂端 |
|
|
應中1-1許雅眉
註冊時間: 2007-04-18 文章: 6 來自: 台北
|
發表於: 星期三 四月 18, 2007 8:13 pm 文章標題: |
|
|
我是AB型的,我紓解壓力的方法是寫日記,聽音樂,真的很難過的話,就先去睡一覺,因為精神好的時候比較不會亂想. |
|
回頂端 |
|
|
盧文勇
註冊時間: 2007-04-18 文章: 4
|
發表於: 星期三 四月 18, 2007 9:59 pm 文章標題: |
|
|
壓力我一向很少想,當出現的時候我會先放在一旁.然後很快就忘記了..哈哈 |
|
回頂端 |
|
|
廖少瑜
註冊時間: 2007-04-18 文章: 7
|
發表於: 星期四 四月 19, 2007 10:59 pm 文章標題: |
|
|
我是O型的人
不過我對血型沒什麼研究
可是我覺得壓力是無所不在的
課業的.人際的.工作的
因為在乎才會有所壓力
但只要轉換自己的心境
用不同的看法就能減少
只要我自己盡力去做
就算結果不理想
自我解嘲笑笑就忘了吧
舒解壓力的話..我會去做我喜歡的事..像是逛街.看卡通.畫畫...等
轉移自己的注意力..放鬆心情..再想更好的方法 |
|
回頂端 |
|
|
朱沛儒
註冊時間: 2007-04-20 文章: 12 來自: 台中技術學院
|
發表於: 星期五 四月 20, 2007 11:25 pm 文章標題: |
|
|
壓力一來,整個情緒就會有起伏ˊˋ。
每次到了這種時候,我都會選擇聽自己
比較熟悉的音樂聽,因為這樣我比較容
易被旋律拉著走,自然而然就不太會去
想壓力的來源。等到情緒沉澱,再好好
的思考怎麼樣來解決。
當然我也試過大哭一場之類的,可是那
樣好累。是沒有辦法聽音樂之下的選擇
,通常時間還不短ˊˋ。
不然就只好找個朋友,說說苦水、壓力
源頭,雖然不見得有好答案,但有人聽
你說總是好的。^^ |
|
回頂端 |
|
|
周郁芬
註冊時間: 2007-04-16 文章: 6
|
發表於: 星期五 四月 20, 2007 11:26 pm 文章標題: |
|
|
有壓力的時候
我通常都會拿一張紙開始亂畫
要不然就是自說自話 然後在說的過程中 嘗試把他解決掉
在不然的話我就會去睡覺了
哈哈 果然睡覺是我的好救星= = |
|
回頂端 |
|
|
張雅燕
註冊時間: 2007-04-23 文章: 1
|
發表於: 星期一 四月 23, 2007 10:23 pm 文章標題: |
|
|
我是O型的....但是我的喜怒哀樂很明顯表現於我的表情....當壓力ㄧ大...
就會很想大叫...但其實都沒發洩....所以壓力囤積了很多....
當我承受不了 的時候..就會大哭特哭 ...
也會找要好的朋友說說心裡的事.....然後就舒解了.....
也會哭一哭去睡覺...而且會睡很久 |
|
回頂端 |
|
|
林雨親
註冊時間: 2007-04-24 文章: 7 來自: 台中技術學院 應用日文系
|
發表於: 星期二 四月 24, 2007 3:52 pm 文章標題: 關於雨親舒解壓力的方式 |
|
|
不同血型的人也有不同的解壓方式嗎?
我是B型的~其實好像跟個性或是星座的關係巴~
我是射手座的!有時的我,很悶~又很容易想很多,
把自己處在很糟的情況,但跟朋友聊了之後,就發現好像沒有什麼了~
她們會叫我像她們一樣的快樂!....所以身邊的朋友真的很重要!
另外,有機會大叫宣洩一下,真的會舒服多了!
比起大哭眼睛又好腫→不大妥當的方式~
還有,如果荷包OK的話,我也會上街去shopping~滿足一下自己的慾望~
買東西的感覺很過癮呢!(但也要克制,不可以把錢都花光光阿!)呵呵~
那以上就是我的解壓的方式~
我們可以叫自己每天都要有好心情喔!happy~happy:) _________________ 我是新加入的會員,請大家多多指教~ |
|
回頂端 |
|
|
呂品頤
註冊時間: 2007-04-24 文章: 3
|
發表於: 星期二 四月 24, 2007 6:51 pm 文章標題: ways |
|
|
朋友的確在你生活中扮演很重要的腳色
之前我心情煩躁時在我朋友面前大吼大叫
他們沒說什麼反而是叫我把壓力紓發出來
畢竟能聽你大吼大叫的朋友並不多
有時候我也會用精油泡熱水澡
或是聽一些SPA放鬆的CD
逛街買東西也會變開心ㄏㄏ
anyway紓壓放式的方法有很多
只是看哪個對你來說有用就是對你最好的方式 |
|
回頂端 |
|
|
張志勤
註冊時間: 2007-04-18 文章: 4
|
發表於: 星期二 四月 24, 2007 7:18 pm 文章標題: |
|
|
我不是A型的人,如果我感覺壓力很大的話,就會靜下來,什麼都不做
穩穩當當地睡上一覺,然後聽些輕快的音樂,這樣感覺就會好上很多了! |
|
回頂端 |
|
|
應日一1王妤甄
註冊時間: 2007-04-24 文章: 10
|
發表於: 星期二 四月 24, 2007 8:17 pm 文章標題: |
|
|
多聽聽自己喜歡的音樂
看看電視
難過時放聲大哭
不要怕難過
也不要怕家人擔心
向他們訴苦
和看自己喜歡的電視 |
|
回頂端 |
|
|
陳淑君
註冊時間: 2007-04-24 文章: 1
|
發表於: 星期二 四月 24, 2007 9:55 pm 文章標題: |
|
|
當壓力來的時候,我總會找個能談心的人把話說出來~~這樣真的有效喔!! 不然把事情放在心裡真的壓力會愈來愈大耶~~ |
|
回頂端 |
|
|
黃姿毓
註冊時間: 2007-04-21 文章: 3
|
發表於: 星期三 四月 25, 2007 12:14 am 文章標題: |
|
|
上禮拜我們剛好是報告這個題目
太緊張了所以也沒好好講,很快就下台了...
還是來寫一下吧~哈哈~~
其實我覺得我沒有什麼太大的壓力
常常事情過了就算了
不過如果太多事情積在一起或是太緊張的時候
就會覺得有點喘不過氣來
現在還好,以前國中高中時比較嚴重
我覺得心態很重要,要自己調適好,凡事樂觀一點吧
而且家人朋友很重要,跟他們講講心事聊聊天,心情也比較好
有事情不要悶在心裡面,紓發一下吧
除了聊天之外,就是最自己喜歡做的事情
像是上網唱歌寫東西等等,尤其是睡覺XDDD
睡一覺起來,感覺也不會那麼介意了
另外還有一個就是待在家裡ˇ
我喜歡在家,因為很舒服都沒有任何壓力
那是我永遠的避風港ˇˇˇ |
|
回頂端 |
|
|
愷恬
註冊時間: 2007-04-26 文章: 30 來自: 台北
|
發表於: 星期五 四月 27, 2007 12:16 am 文章標題: 心情不好時的 創作 |
|
|
涼涼的天
悶悶的我
------------------------
我應該要勇敢的...
真的
我應該要勇敢的......
不應該讓憂愁
跟著我
可是我沒辦法
或者
我不知道如何
讓自己再開心起來
現在。
------------------------
------------------------
涼涼的天
悶悶的我
------------------------
那是誰ㄚ??
是我嗎??
我一點也認不出來
現在的那個人
到底是誰
-------------------------
還是拿身分證出來看一下好了...
疑!!非法移民?!
-------------------------
-------------------------
涼涼的天
下雨的我
-------------------------
代表...
"它"很快就會被趕走了嗎?
留幾滴眼淚就可以把它趕走了嗎??
那我希望
我哭成一片淚海
讓它飄走
永遠
不要再回來
愷恬 在 星期二 五月 01, 2007 10:40 pm 作了最後編輯, 共編輯過 2 次 |
|
回頂端 |
|
|
愷恬
註冊時間: 2007-04-26 文章: 30 來自: 台北
|
發表於: 星期五 四月 27, 2007 12:19 am 文章標題: |
|
|
以上是
壓力大
及心情不好時的
小小創作~
心情不好時
寫寫東西
真的很有用哩
壓力也會暫時不見
(因為要想怎麼寫..ㄏㄏㄏ)
以後搞不好會出成一本書喔~~嘻嘻
|
|
回頂端 |
|
|
|