台灣心理諮商資訊網 討論區

[楊淳斐]

人的身體會生病 心理也會
你對心理疾病有何看法
你有何經驗可以與大家分享

[訪客]

如果有不愉快的事情，可以跟好朋友聊聊，
把心中的不滿都告訴對方，好讓自己心情舒服點，
不然憋久了，不只會傷害身體，也會造成心理的不平衡，
久而久之，就會變成一種無形的心理疾病，
有什麼不愉快的就講出來吧，
別讓自己活得那麼痛苦呀！

[田育彰]

心理疾病的產生一般為:和父母爭吵、破裂的家庭、不完整的家庭、不適當的同儕關係、社會文化的環境、病態社會的引響、低社會經驗、經濟與失業、被歧視與失利的環境、社會角色的負擔，等因素產生的。
最重要是自我要去問題所在，去面對它並接受它，絕對不要去逃避它，因為愈是逃避，問題才會更嚴重。到了最後就變成心理疾病，真的就不正常了。所以，問題要去勇敢面對、去接受，能解決的就要去處理，不能解決的也要去面對，並且承認無能為力。
因為問題是會愈來愈嚴重，愈積愈多，等到爆發時，就會很嚴重。心理的問題就和身體生病一樣，要你去發現、關心及照顧、看醫生等…，同樣的道理的。

[14923064~財一2]

如果有不愉快的事情，可以跟好朋友聊聊，
把心中的不滿都告訴對方，好讓自己心情舒服點，
不然憋久了，不只會傷害身體，也會造成心理的不平衡，
久而久之，就會變成一種無形的心理疾病，
有什麼不愉快的就講出來吧，
別讓自己活得那麼痛苦呀！

[14923093(財一2)]

我覺得壓力可以影響一個人的心理， 是
個人與環境互動所引起的生理心理反應。一件
事情是否構成壓力，因人而異，因為個人的主
觀感受不同 在現在的社會裡，適度的壓力
並不是不好的，但過度的壓力也可能會影響心
理 當我們發現有人經常地身體不舒服，卻
不知是什麼生理異常時，不妨想一下這些不舒
服發生在什麼時候、自己對這些事有什麼想法
與感受、這些想法與感受又是怎麼來的等問題
，說不定這樣的動作...就可以讓自己不再那麼
的不舒服

[14921088]

以前我有個同班同學，她有憂鬱症。
我雖然試著想了解她的問題，可是她似乎不太喜歡別人知道
不但如此她的好朋友也都會儘量避免將她的事情讓他人知道
我不太明白為啥要這樣，我認為說出來事情才有解決的餘地
不過，或許是心理疾病的患者都是如此吧！
但是如果換作是我心情不好的話，我會試著和他人聊聊
找尋化解的方法！！

[14921056]

我覺得心理疾病也是可以醫治的!!
除了用藥物控制、心理治療..
自已的意志力也是很重要的!!
還有朋友的支持也是很重要的~
像我有個朋友
也是患了躁鬱症~
而且已經到了很嚴重的地步
但後來..
我們這些朋友漸漸試著去關心他
就有比較起色囉~
所以ㄚ~
對於心理疾病的患者
我覺得關心也是很重要的喔!!~

[異果14921071]

心情不好時不要悶在心理..
可以找朋友談談..
或是找老師談談..
又或者找爸媽...
種之不要悶在心理..
不然搞不好會悶出並來喔..

[訪客]

心理疾病最好是早早發現早早治療，我看到木匠兄妹的妹妹就死於厭食症，我就覺的就算是心理上的疾病也可能會致人於死，所以可能不得就不得，如果得到了就乖乖的接受治療。
會一2 14921096 謝沂庭

[訪客]

嗯，
我相信人的身體會生病，
當然，心理也會生病，
當身體生病時，我們可以找醫生看病，
但當心理生病時，我們卻常常不敢，不要，不去找醫生，
這真的好奇怪，
是因為台灣人的觀念問題吧！（我想）
不過，這樣真的很不好，
因為病了，就要看醫生，或是說出來，
這樣子，才會恢復原來快樂的自已
也才會帶給他人快樂丫
不是嗎？？？

[訪客]

嗯，
我相信人的身體會生病，
當然，心理也會生病，
當身體生病時，我們可以找醫生看病，
但當心理生病時，我們卻常常不敢，不要，不去找醫生，
這真的好奇怪，
是因為台灣人的觀念問題吧！（我想）
不過，這樣真的很不好，
因為病了，就要看醫生，或是說出來，
這樣子，才會恢復原來快樂的自已
也才會帶給他人快樂丫
不是嗎？？？．．．１４９２３０９４

[14951072陳雅琪]

我覺得認識知心的朋友是必要的
他能體諒你ˋ安慰你
傾聽你的苦水
如此一來ˋ就不會把事悶再心理
勉強自己去迎合他人
減少心理疾病的發生
_________________

[14951061]

現代社會許多人會罹患文明病
如憂鬱症、躁鬱症等
要有適時的舒解和適當的管道
心理的疾病才會好轉
可以找家人、朋友的幫助或醫師的協助
當我有煩惱時
會跟家人訴苦，心裡就會舒坦許多
所以有心理疾病時一定要治療
畢竟悶在心裡事情也不會解決

[陳思帆14951071]

之前我身邊有一個憂鬱症的朋友，我們都會常常陪她聊天，講開心的事跟她分享~
有時她會突然心情不好，突然覺得煩躁，我們都很害怕，因為不知道她下一步會做出什麼事，會很擔心她！
雖然我這個朋友她最後選擇轉學，可是她轉學之後，我看到她的笑容了，替她感到很開心，至少她逃出了那個陰暗的角落！

我聽以前的老師說過，身旁的人情緒崩潰的時候，你要試著不讓自己也崩潰，要在他旁邊很堅強，讓他感覺有個依靠！

憂鬱症，這種心理疾病，真的很可怕...
遇到困難，可以找身旁的親友一起解決，不要把自己困在一個圈圈裡面~
凡事想開一點，讓自己開心一點~^^
希望大家每天都要過的開心唷^^

[張文甄]

記得我以前有一段時間
很不喜歡說話
連父母兄姊跟我說話
我都不理他們
在學校也總是趴在桌上睡覺
不然就亂畫一些有的沒的
後來是我的好朋友看我每天這樣也看不下去了
就開始會一直找我講話
找我出去玩
後來漸漸的我才變的比較開朗
比較愛玩
前幾天偶然在電視上看到有一個人也曾這樣
他說他那時候有自閉症
讓我才想起來
我那時候是不是也有自閉症呢
不過也因為我曾經有過那一段時光
所以現在很珍惜朋友
很愛參與一些有的沒的的活動
不過我覺得現在很開心
我不想再回去那個時候了

[14933094魏杏如]

目前我週遭所認識的朋友.家人應該沒人有心理疾病...
大部分的人常常誤認為自己或別人有心理疾病...
其實...大多數的人們應該都只是小憂鬱而已...
還不算是心理疾病...
不過....就算有病....
也可以慢慢的醫治....
我覺得我們只要凡事都看開一點....
就不會有太多困擾.免於心理疾病纏身....

[黃美翠]

我覺得心理疾病比外在身體的疾病還要難治療，身體如果受了傷，可以藉由藥物來治療，就有機會可以康復，但心理上的疾病卻不太一樣，它可能會在人的心裡留下很深的創傷，而因此無法跟正常人一樣，擁有健康的心理，但是心理的疾病也是可以治療的，可以藉由外在的因素，像是別人的開導，或藉由某些契機來使自己改變，這些都可能可以醫治好心理上的疾病！

[陳思潔]

我覺得適度的放鬆很重要，像是到戶外走走、放鬆自已、利用週休二日好好回饋
自已, 有些事情，用另一個角度想，會更好。

[張雅婷]

我高中曾休學一年!
原因:急性心理壓力反應...
其實我也不太懂這是什麼意思!
當時就是突然喪失親人,
還剛好正逢高三,
家人還要出國經商,
很多事都擠在一起發生...

那時候我開始[沒辦法]去上學,
不是我不想,
而是沒辦法....
每天早上我穿好制服
卻無法跨出家門~
穿著皮鞋背著書包就呆呆的站在家門口
我怎麼樣也出不了門,
之後,就開始待在房間,
除了吃飯,上廁所,
我一步也不出去,
而且還不開燈!

直到學校沒有日數可以請假,
才休了學!
跑去看精神科醫師...

可是,休學之後的我,
開始試著跨出家門,
去學習一些在學校學不到的東西,
接觸平常不容易接觸的人,
慢慢的為將來做準備,
把心中的悲傷抹淡...
最後,依然返回校園!

現在的我,已經學會幫自己解套了!
雖然還是容易沮喪,生氣,
可是懂得適可而止,
讓情緒在事過境遷之後回復以往!
我覺得情緒管理,真的很重要!
如果情緒壓力能夠好好抒發,
我想,潛在我們身上的心理疾病因子
或許就不會在黑暗之中偷偷侵蝕自己了!

[朱沛儒]

其實我不是很清楚我的身邊有沒有患有心理疾病的人，
只是有時候事情看多了，就會覺得憂鬱症、躁鬱症之類
的症狀，有時候會傷害自己，甚而傷害別人。
那樣可能並非當事者所願意的，可是就是會那樣的去做。
所以在那樣的環境下，病情可能無法好轉，也許應該換一
個能夠適應的新環境，遠離最深層的憂患，才會讓一切有
好的開始吧。^^