台灣心理諮商資訊網 討論區

[蔡玉玲-這才是真的]

像是上臺~
或是說太快~太緊張~~打結了~
想說的話~比嘴巴快~~
大家有時會這樣嗎…

[陳靜柔14941026]

每個人都會吧！
面對大家如果沒自信時就會感到害怕、緊張
多上台說話應該就會改善了吧！
試著調整心情也滿重要的

[林嘉玟]

因為一緊張~腦子一片空白，所以想說的話也就因一時緊張也忘光光了，或是轉不過來= ="

[湯孟蓉]

沒錯
每個人上台都一定會緊張的阿
不過
只要多多上台
想緊張也不會緊張了八

[14941014徐小涵]

上台多少都會緊張的!!
腦筋一片空白
講話語無倫次
把要講的東西多練習
多上台個幾次
到時候也會麻木不再緊張了吧!!

[許雅筑14941018]

上台講話真的很可怕~
有時候就算資料準備齊全了，還是會想要快速下台一鞠躬
然後就會越講越快...
很多人常說，把台下觀眾當成西瓜，這樣就比較不會緊張
可是我覺得沒什麼用處耶~
我想...
還是多練習個幾次，緊張感應該就會減少了吧！

[鄭文鈴]

其實有時，我覺得如果真的不能克服緊張，但是一定要把稿背的熟得不得了，因為這樣可補足其他的不好，給別人的印象，也不會說妳都沒準備等等，能盡自已最大的努力和力量的是好的。

[1492c010林怡君]

在要上台報告的時候
我特別會有這種感覺
因為要站在大家的面前
發表自己的看法
真的是一件很緊張的事
不過如果常常上台報告
久了就不會這麼害怕了

[洪珮媖]

我也會有這樣的感覺~
可是後來我找到了解決方法~
每當要上台報告時~
我一定會事先將所有要上台報告的東西~
以口語化的方式去記~
而且一定要十分的熟悉~
如此一來~
會比沒準備好時，
更不容易結巴

[邱貞勳]

我現在上台比以前好多了
不過現在好像常常沒伴法表達出自己的重點
一直在那繞來繞去
哈~~~主題呢...別跑呀~~~

[會一2 吳俊毅]

我也會緊張，不過上台就是要多多的綀習，所以我上台就比較不會緊張，也不會結巴，所以我們一定要有信心，這也是不會緊張的好方法之一∼∼∼

[14951099陳信達]

有時候上台會緊張
觀眾的表現　也佔了很大的關係
在台上說話的時候
要是下面的聽眾
每個都戰戰兢兢的
我想那種情況也會讓人緊張到結疤吧
要是
有辦法準備一個小笑話
打破氣氛中的緊張感
會讓自己增加很多自信的！

[沈家慧]

其實...我上台說話的時候...我也會緊張ㄉ!!!
不過你們都不相信對吧??!
如果在台上講話的時候...
多跟台下的互動...
這樣可以讓你慢慢不緊張ㄌ...
我都是這樣做的!!!

[黃美翠]

我其實碰到要上台報告或發言時，都會滿緊張的，還會有點結巴，而且不太敢看大家的臉，會有點壓力，可能怕自己說錯吧。但我覺得現在沒以前那麼緊張，以前上台時會一直發抖，現在還好了，但還是很難克服不緊張阿！

[蘇欣盈]

我會耶!!
舌頭打結或結巴都還好
就是會越講越快^^"
_________________
可以簡略叫我Susie~~好叫又好記...^^

[應日一1王妤甄]

我也是耶

我在台下很愛講話

但如果要上台或是全部靜悄悄的要我一個人發言

我會很緊張

說不出話來~~

[周郁芬]

我覺得有時候我跟人說話也會緊張耶= =
都不知道為什麼 莫名其妙就會冷了一下= =

上台就更不用說了 腳一直抖
所以上台之前都會作一下心理建設 哈哈

要不然我怕我會發生很大的糗事 哈哈哈

[愷恬]

喔 喔~~
我有聽過這個!!

上次聽一個演講說

說話會緊張，代表 在群眾面前的表達能力 需要加強

可以藉由課程，社團，來改進自己這方面的不足呢~

我上台時(應該是滿不緊張的吧...)

大多看向遠方~把大家當成 蘿蔔頭
<ㄚ哈哈哈>

而且之前有上過大舞台表演~還打過常常要接觸人群的工~

真的就比較不會緊張喔喔!!

[郭伊婷]

每次若遇到要上台講話時，
總是會有莫名的緊張感，
但是~有訓練過之後，真的有差...
常常的練習，久了之後，
面對大家就不會那麼緊張了~

[朱沛儒]

上台演講之類的多少都會緊張吧！
為了避免這種情形，每次都會把該
準備的通通記在腦袋瓜裡面，愈熟
愈好，因為一定會忘一些才不奇怪
，然後避免機械式的背稿，要多多
練習才會有令人讚賞的完美演出。

[翁芷蔓14951012]

其實我也會耶
我只要一上台就會開始緊張
而且愈講愈快
同學們常常會聽不懂我在說什麼
或許是我的膽量訓練不夠
或許是自信心不足
以後上台時我會盡量克服緊張
讓台下的同學知道我在報告什麼

[鄭雅安]

上台報告時
可能是不習慣在那麼多人面前說話吧！
人對不習慣不了解的事情總會特別緊張

像是為何人會對神鬼之說特別害怕緊張呢！
我想就是因為我們對祂們不了解
所以才會害怕、緊張