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無法擺脫對人的恐懼與猜忌

 
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發表人 內容
zn5436



註冊時間: 2009-05-17
文章: 1

發表發表於: 星期日 五月 17, 2009 1:16 pm    文章標題: 無法擺脫對人的恐懼與猜忌 引言回覆

從小家中常常因為錢財跟親戚起爭執
身為小孩子的我和我弟常常成為箭靶
家族聚會時 或是到親戚家時
只要有錯一定往我們身上推
國小的時候
因為不合朋友的意思 他反過來三不五時打我一下
還企圖想聯合別人排擠我
國中的時候
自己非常的自閉
好不容易有幾個朋友
結果有兩個人起而背叛
排擠我一人
上了高中之後
我把自己關在網路世界之中
現在大三了
我到大二才發現問題的嚴重性
想要改變自己
才發現自己沒辦法對人放下防備
對於人還是有許多的恐懼與不信任
別人眼中的我是個冷淡寡言的人
其實我是比任何人都還想要說話
如何克服對人的恐懼?
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高育仁



註冊時間: 2009-04-04
文章: 7
來自: 台北

發表發表於: 星期二 五月 19, 2009 9:29 pm    文章標題: 引言回覆

看到你的問題敘述,感覺你是位自我了解及認知功能頗強者,這是日後心理行為改變的重要因子

從小父母,家庭功能失調不僅讓你困擾,不知你是否察覺這樣的環境也容易讓孩子的信心低落,因此也可能帶來人際困擾(像遭人背判等)

即然已知問題來源,是否在認知上重新建立對人的信任?試著以實驗性的主動接觸人?客觀的評估接觸過程中,所接觸的人是否真如你原先認為的那般不意親近.

請記得,這樣的困擾已日積月累形成,需要你耐心且有毅力的克服才可能改變
_________________
很高興加入此園地,我是羅吉斯心理諮商所諮商心理師,歡迎您光臨我們的網站並提供指教
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發表發表於: 星期一 四月 18, 2011 3:33 pm    文章標題: 引言回覆

加油....我也是跟你一樣的問題.....非常自卑, 不敢交朋友, 到現在還在抗戰中
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