高育仁
註冊時間: 2009-04-04 文章: 7 來自: 台北
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發表於: 星期二 五月 19, 2009 9:29 pm 文章標題: |
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看到你的問題敘述,感覺你是位自我了解及認知功能頗強者,這是日後心理行為改變的重要因子
從小父母,家庭功能失調不僅讓你困擾,不知你是否察覺這樣的環境也容易讓孩子的信心低落,因此也可能帶來人際困擾(像遭人背判等)
即然已知問題來源,是否在認知上重新建立對人的信任?試著以實驗性的主動接觸人?客觀的評估接觸過程中,所接觸的人是否真如你原先認為的那般不意親近.
請記得,這樣的困擾已日積月累形成,需要你耐心且有毅力的克服才可能改變 _________________ 很高興加入此園地,我是羅吉斯心理諮商所諮商心理師,歡迎您光臨我們的網站並提供指教 |
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