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分手後的生活(by 斑鳩)

 
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發表人 內容
小智
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註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期六 八月 30, 2014 2:02 pm    文章標題: 分手後的生活(by 斑鳩) 引言回覆

留言者:斑鳩   [男] [2014-08-26 18:33:59]
最近剛被結束了五年的感情
心情心理都沒辦法平復
總覺得她是太陽我是月亮
她照亮了我全部的生活
她突然的離去
很不能接受
雖然是自己的錯
沒能好好陪她
才會讓她離去
想改過但她說不相信人會改變
就這樣離去了
也一度想結束自己的生命
被阻止了
但我無時無刻都還是會想結束自己的生命
總覺得生活很無趣~很恐怖
現在一見到陽光
就會開始不知如何的恐懼著
自己抱著自己窩在一邊哭泣眼淚
到了晚上就會好一點
真的不知道自己怎麼了
整個生活變得不知如何過
也不敢接觸人群
感覺很無助


回應者:即將重生   [男] [2014-08-26 20:35:59]
五年的感情結束,生活如同重大改變,「暫時感到無助」很正常。
*您當年如何決定與對方交往?又如何維持感情長達五年?
*經過這段感情,您覺得自己有哪些進步及成長?
*您希望目前的生活有何具體的改變?又願意為自己做些什麼?

感情結束就像地震,結束長久感情則是大規模地震,
無助、難過、恐懼之外,更象徵「改變及重生」即將開始;
暫時躲起來、隨意書寫塗鴉很好,利用陽光及人群改變心情也很棒。
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小智
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註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期六 八月 30, 2014 2:07 pm    文章標題: 引言回覆

留言者:斑鳩   [男] [2014-08-27 16:15:45]
本來明年就打算結婚
現在什麼都沒了
打算共度一生的人..也打重心裡決定只愛她一個人
也是她讓我知道什麼是真愛~我最珍愛的一個人
現在完全不知道該怎麼辦
改變及重生怎麼感覺都跟我很陌生
已經躲了一個多月...
對陽光越來越畏懼
沒有感覺變比較好
反而越來越糟糕
真的不知道該怎麼辦
才來這邊求助


回應者:你好我好   [男] [2014-08-27 18:39:02]
論及婚嫁的感情頓時終止,想必帶來不小的衝擊。
*您覺得「比較好」的生活方式、作息是什麼樣子?
*您覺得「真愛」是什麼?「真愛」有哪些彈性?
*成長至今,您曾遇到哪些「不如意」的事?為何您未選擇放棄?

當您在此留言時,暗示希望有所不同,也是改變的開始。
戀愛之前,也是單身一人,卻活得比五年還長久,不是嗎?
真愛,您好、我也好,分開則代表「目前不適合」,
宜感謝彼此的投入,並了解自己的習性及改進空間

如果還是念念不忘,仍可再次追求,且避免重蹈覆轍。
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期六 八月 30, 2014 5:00 pm    文章標題: 引言回覆

留言者:斑鳩   [男] [2014-08-27 18:58:55]
有些是過了就不可能再回去
我卻一直停留在那邊的回憶
成長至今.其實也想過不想停留人間
只是碰到這件事.讓我更不想留在人間
感覺很無望.信任一個人.卻反被推到深淵
沒辦法在追求了..那時候被阻止時已經嚇到她和她家人.
念念不忘~明知心裡也只有她一人
卻一直要欺騙自己.
不知道要怎麼放開自己心
想要到處遊玩..散散心
出了門
那種思念的感覺就更成重
不想在外面流淚
只好又回住處

回應:
時間不停流逝,回憶也會沖淡或變動,逐漸調整心境。
*如果「不想停留人間」曾經是您的選擇,為何您能夠堅持到現在
*您如何欺騙自己?欺騙自己有什麼好處?
*在外面流淚有什麼影響?「又回住處」有何幫助?

念念不忘就繼續想念:感謝對方曾陪伴,感謝自己有福氣。
雨過才會天青,流淚過才會逐漸開朗,即使留在原地,也可做點新嘗試。
如果希望心情有所不同,盡可能外出及活動,專注其他活動後,再回頭思念也不遲。
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斑鳩
訪客





發表發表於: 星期日 八月 31, 2014 2:07 pm    文章標題: 絕望了 引言回覆

我決定了
把車子賣了
把欠的貸款都還清
剩下的錢留給家人
辦我自己的後事
我給自己最後的七天
把所有的事處裡完
就可以走了
這樣的決定
心有輕鬆許多
可以看看白天了
但心中有些焦慮
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小智
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註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期日 八月 31, 2014 5:11 pm    文章標題: 引言回覆

做了一個決定,通常會比猶豫不決稍微輕鬆一些。
*您為何願意給自己時間(七天)?為何決定解決貸款問題?
*您對於自己「決定把所有的事處理完」,有什麼想法?
*目前的決定(就可以走了),若達成對您的幫助為何?對親友又如何?

七天可以完成許多事,您盡責的態度令人印象深刻;
期盼在這七天當中,您能夠發現生活中其他滿意的人事物。
「『心情不好的自己』可以走了」,以新的心情面對新的生活
雖然無法回到過去,「過去的美好」仍是不可否認的事實
這些經驗更是「建立『美好的未來』的必備工具、過程」
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