台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 台灣心理諮商資訊網 討論區
華人世界最大心理諮商網站 拓展心理諮商無限延伸空間
 
 常見問題常見問題   搜尋搜尋   會員列表會員列表   會員群組會員群組   會員註冊會員註冊 
 個人資料個人資料   登入檢查您的私人訊息登入檢查您的私人訊息   登入登入 

尋求建議~改善我的人生

 
發表新主題   回覆主題    台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 -> 台灣心理諮商論壇(本園地提供意見討論,網友所發表之言論不代表本網站立場,請自負言責勿發表廣告與不當言論。本網站上所提供的資訊不能取代實體的醫療與諮商服務,請尋求正式的醫療與諮商協助。)
上一篇文章 :: 下一篇文章  
發表人 內容
tina171
訪客





發表發表於: 星期一 四月 20, 2015 10:14 pm    文章標題: 尋求建議~改善我的人生 引言回覆

大家好:
我今年30歲,將要在5月結婚了
希望能有一個全新的人生
但是原生家庭的陰影一直困擾著我
從小就被灌輸...
被我碰到的東西都會壞掉~
沒有人會喜歡我,因為我長得醜,又白目~
我做什麼都不會成功~
種種負面的內容
從小就常常經歷校園霸凌~職場霸凌...
人際關係不好~連親戚也不喜歡我
我知道是我自己的問題
但是從來沒有人告訴我要如何去改善他
有沒有什麼好辦法可以解決這樣的問題?
謝謝
回頂端
小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期二 四月 21, 2015 11:25 pm    文章標題: 引言回覆

恭喜您即將結婚,這也正是重大的轉捩點。
*「全新的人生」代表您期待生活各方面,將有哪些明顯變化?
*您的愛情經營多久了?決定結婚的關鍵考量為何?
*您覺得對方為何願意與您交往,並且結婚?
*原生家庭、校園或職場霸凌,如何打擊您?您又是如何「不放棄並努力至今」?
*您最親近、信賴的人有誰?他們可能會如何回應您的困擾?

雖然過去的經驗不太滿意,您卻仍然度過重重難關,
而且愛情經營也不容易,您能夠進入婚姻,肯定付出許多;
值得從「不放棄的經驗」、「親信的友人」發掘您的潛在優勢
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
tina
訪客





發表發表於: 星期三 四月 22, 2015 5:41 am    文章標題: 引言回覆

*「全新的人生」代表您期待生活各方面,將有哪些明顯變化?
1.遠離消極人士遠離曾經傷害我的人
2.凡事正面積極
3.找很多工作或進修充實自己生活
4.能被夫家無條件接納~
*您的愛情經營多久了?決定結婚的關鍵考量為何?
1.經營四年
2.考量是想遠離曾經傷害我的人,不想住在高壓環境~摧殘身心
*您覺得對方為何願意與您交往,並且結婚?
1.因為我會明確表達對對方的喜歡,會撒嬌
2.我很勤勞做家事,會做點心
*原生家庭、校園或職場霸凌,如何打擊您?您又是如何「不放棄並努力至今」?
1.原生家庭是高壓環境,日常生活都很焦慮緊張,一舉一動若被爸爸看不順眼,就會被羞辱,明明沒有做的事情也會被他認為是惡意害人,常常被爸爸表示東西被我一摸就會壞掉,沒有人會喜歡我,態度不佳,媽媽一再隱忍
2.校園霸凌:常被人排擠,不知如何應對,有時被騙或隱瞞真相
3.職場:不知如何在職場與人交涉,尤其是較資深的女生同事
4.我的努力就是儘量減少與人的衝突,儘量同意別人
*您最親近、信賴的人有誰?他們可能會如何回應您的困擾?
1.最信賴的是親生姊妹,但他們並無較具體的建議或回應,
對我的質疑和困擾雖表示贊同,但也不全然支持我
回頂端
小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 四月 22, 2015 11:20 pm    文章標題: 引言回覆

愛情經營4年、能夠欣賞自己,都是很棒的優勢。

*「被夫家無條件接納」指哪些事?您和夫家親友曾有哪些滿意的互動?
*「正面積極」、「充實生活」,代表您接下來有哪些計畫?

有些人為了逃離原生家庭,利用結婚逃離,卻又進入另一個困境;
「家家有本難唸的經」,或許夫家也有新的挑戰等待著您,然而,
回顧您與夫家親友的互動,輔以先生適時擔任橋樑將有所幫助。

*面對高壓的原生家庭,您如何撐到現在,而不是更早就找人嫁了?
*您覺得親生姊妹,「不全然支持我」背後的考量有哪些?她們又是如何與父母相處?

每個人都有機會成為父母,卻也需要「學習」成為父母
如果您的父母沒有從祖父母輩學習到適切的教養方式,
又沒有積極投入親職教育,或願意四處請益、學習,
自然表現不理想,甚至有些人成為父母反而壓力過大;
此外,部分年長者仍有根深柢固的「重男輕女」觀念,並為此痛苦。

*依您在職場打拼的經驗,職場上有哪些人擅長交涉?他們是怎麼做的?
*您期待自己在職場或其他人際互動,有哪些明顯的進展?

如果不擅長人際互動,可以先從「(不評價的)觀察」開始,
每個環境都有其特殊性,從如魚得水者的身上,將發現契機
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
tina
訪客





發表發表於: 星期四 四月 23, 2015 2:44 am    文章標題: 引言回覆

*「被夫家無條件接納」指哪些事?您和夫家親友曾有哪些滿意的互動?
*「正面積極」、「充實生活」,代表您接下來有哪些計畫?
1.無條件接納指:若平時無心的犯錯或迷糊,也不會遭人身攻擊、排斥、驅逐。
2.滿意的互動為:即使被糾正也能感覺對方是好意,沒有被污辱的感覺、能被關心及尊重,而不會被監視及打壓。
3.目前並無長遠計畫,常常感到茫然,目前想先補習英文考好多益以求職。

*面對高壓的原生家庭,您如何撐到現在,而不是更早就找人嫁了?
*您覺得親生姊妹,「不全然支持我」背後的考量有哪些?她們又是如何與父母相處?
1.儘量減少與父親互動;之前交往對象都不務正業,直到現在找到真正值得信任的好對象才決定結婚。
2.背後考量可能是不想破壞表面的和平,不想惹麻煩;她們都靜靜的不反駁。

*依您在職場打拼的經驗,職場上有哪些人擅長交涉?他們是怎麼做的?
1. 懂得看人臉色、看懂情勢,了解老闆需求。與同事交往拿捏得宜,會開不使人生氣但又有趣的玩笑,適時讚美。具備工作實力及權謀。
*您期待自己在職場或其他人際互動,有哪些明顯的進展?
2. 能夠贏得他人的尊重,不會居於弱勢。


謝謝老師的建議,我覺得獲益良多^^
回頂端
從之前的文章開始顯示:   
發表新主題   回覆主題    台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 -> 台灣心理諮商論壇 所有的時間均為 台北時間 (GMT + 8 小時)
1頁(共1頁)

 
前往:  
無法 在這個版面發表文章
可以 在這個版面回覆文章
無法 在這個版面編輯文章
無法 在這個版面刪除文章
無法 在這個版面進行投票


Powered by phpBB 2.0.0 © 2001 phpBB Group
繁體中文化由 竹貓星球PBB2中文強化開發小組 製作