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原諒自己

 
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發表人 內容
tallies



註冊時間: 2015-07-12
文章: 2

發表發表於: 星期日 七月 12, 2015 1:54 pm    文章標題: 原諒自己 引言回覆

因為從小時候就接觸繪畫 長大作什麼事 不論是興趣 專長都填上這個答案
眾人對我的印象 就是喜歡畫畫的小孩 國中也順著長輩們的意思 考上了美術班
國中三年裡 因為是特殊班級 所以不管學科術科 老師們要求高 課業繁重
以前認為的自由自在的畫圖 變成ㄧ種壓迫 天天要交畫 但是進步了有成就感
也就如此繼續 因為至少我不討厭
國三要拼考高中美術班 校內校外都密集加強 金錢時間精力付出
結果沒有考好 不是明星高中美術班我不去 父母當下沒有給我好情緒 只是說我沒有認真..當初花那麼多錢...

我突然變的很討厭畫畫 畫具通通收起來 ㄧ切有關都不碰
我以為我討厭畫畫

那年暑假跟著同儕 迷上大自然 穿梭在其中 拍攝大自然
本來志願要選填森林科 母親說園藝科好像跟畫畫比較有關聯 就去讀了
今年高一
從去年開學就ㄧ直不開心 ㄧ開始我說服自己 假裝自己很有興趣
沒多久我就累了我一次ㄧ次的崩潰
寒假過後完全沒有動力 成績越來不是我平常的水準
漸漸的我什麼事情都提不起勁 擅長的科目也不用功不想讀
每天上學前都要賴床一翻 快遲到才肯起床 我發現不是睡不飽
越來越糟高適每天回到家就哭 什麼事都哭 哭到累才可以入睡
不然就是失眠 我不敢跟家人說 經過好友鼓勵才坦白
沒想到家人覺得我想太多 根本不可能 讓我陷入更深
我靠著自己的力量 不想跌落憂鬱裡 可是成效有限

我開始想 到底什麼原因讓我有嚴重的憂鬱
發現我好像是完美主義著 沒有考到美術班 眾人的期望 父母的投資
我對自己的允諾
高中又呆在我完全不喜歡的環境
我好像不能原諒自己 那個毀掉自己原本路途的我

憂鬱讓我不想出門 人際突然也段很多 父母也覺得我每天都在賴床 其實我都失眠
我想找到辦法脫離... 我想原諒自己 變回原本開朗的自己...
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期一 七月 13, 2015 1:10 am    文章標題: 引言回覆

沒有達到期待,總會感到失望,值得「調整期待」及「再次嘗試」。
*「原本開朗的自己」是什麼樣子?若遇到目前的處境,將如何面對?
*「原諒自己」指的是您會如何看待過去發生的事?
*既然目前類科不滿意,您覺得自己可能適合哪些類科、學校?
*目前生活中,能夠讓您「心情好一點」的人、事、物有哪些?

「喜歡做的事」變成「應該做的事」時,大部分人都會感到排斥;
努力許久卻不如預期時,更是讓人感到遺憾,甚至會一度想放棄。
進入不滿意的類科,除了努力撐「更值得發掘新天地」,
了解自己不滿意的部分,再用心找尋自己「願意投入的類科」。

面對憂鬱的情緒,穩定飲食、睡眠、運動、日照、作息都有幫助
此外,建議與學校輔導老師諮詢,釐清未來方向及情緒因應方式
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tallies



註冊時間: 2015-07-12
文章: 2

發表發表於: 星期一 七月 13, 2015 12:40 pm    文章標題: 引言回覆

「原諒自己」指的是您會如何看待過去發生的事?
我明白了 謝謝您...
謝謝您!
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Yoko



註冊時間: 2015-05-22
文章: 16
來自: 新北市

發表發表於: 星期三 七月 15, 2015 9:48 am    文章標題: 引言回覆

如果把樓主的畫畫改為運動
就跟我目前狀況很像了
不過我並沒辦法像你一樣
因為一句話就頓悟
可能我還沒有看清楚問題的樣子
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