台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 台灣心理諮商資訊網 討論區
華人世界最大心理諮商網站 拓展心理諮商無限延伸空間
 
 常見問題常見問題   搜尋搜尋   會員列表會員列表   會員群組會員群組   會員註冊會員註冊 
 個人資料個人資料   登入檢查您的私人訊息登入檢查您的私人訊息   登入登入 

長年以來的負面環境

 
發表新主題   回覆主題    台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 -> 台灣心理諮商論壇(本園地提供意見討論,網友所發表之言論不代表本網站立場,請自負言責勿發表廣告與不當言論。本網站上所提供的資訊不能取代實體的醫療與諮商服務,請尋求正式的醫療與諮商協助。)
上一篇文章 :: 下一篇文章  
發表人 內容
宇柏



註冊時間: 2015-07-12
文章: 2

發表發表於: 星期日 七月 12, 2015 11:44 am    文章標題: 長年以來的負面環境 引言回覆

小五小六老師施暴
國中因為負面的教學方法導致往後討厭學習
高職班上盡是比糟,比下流,比誰最先被師長放棄的三年,這樣的環境只能逼自己不受影響,養成了心中無人,情感空乏,話永遠放心理裡,只是長久的忍耐惡劣環境
大學後,雖然平定很多,遇到很多貴人,但發現自己就跟沒有感情一樣,頂多一聲感謝就沒了,在一群熱血感情要好的團體中也覺得自己是一個人,有了知心也一樣,被鼓勵沒感覺,完成事情沒成就感
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期一 七月 13, 2015 1:05 am    文章標題: 引言回覆

過去環境所產生影響,也可以隨著時間而逐漸改變。
*小學、國中的學習經驗,為什麼您「沒有因此放棄學業」?
*高職同儕影響下,為何您「沒有一起比糟」?又是如何進入大學?
*您覺得「有感情、有感覺、有成就感」時,自己的表情、行為、用詞有什麼不同?
*對於貴人、知心、好友,您希望自己有哪些不同的互動?
*最近,曾經有哪一次的人際互動您較滿意?那是什麼樣的情形?

即使過去的環境不理想,您仍然努力撐到大學,真不容易。
目前您覺得不滿意的互動方式,卻也是讓您撐到現在的寶物,
值得好好感謝它,同時,開始嘗試您所渴望的另一種互動方式
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
宇柏



註冊時間: 2015-07-12
文章: 2

發表發表於: 星期一 七月 13, 2015 1:48 am    文章標題: 引言回覆

現在我心中沒有別人,只有與人的關係
周遭的人只是覺得我有話想說,這跟我強迫自己把話放心裡有關係
我現在沒什麼學習動力,但也許有人在旁邊一步一步教我是可以的
我常常一個人,知道自己該做什麼,卻毫無心力去做
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期一 七月 13, 2015 10:27 am    文章標題: 引言回覆

從回覆時間迅速,顯示您的積極性,因此:
*「心中沒有別人,只有與人的關係」這是什麼意思?
*您如何得知及確認「周遭的人只是覺得我有話想說」?
*如果「有人在旁邊一步一步教我」,您覺得誰適合成為這個人?
*您曾有其他「知道自己該做什麼,卻毫無心力去做」的經驗嗎?之前是如何開始行動?

每個人都有「想做卻做不到」的經驗,通常會隨著時間而增加行動力或改變計劃。
建議可嘗試觀察他人的情緒反應、留意自己生活中的情緒起伏,
或是透過閱讀、影片、音樂以體驗其中角色或表演者的情緒感受,
甚至與他人對話時,主動地確認對方的感覺想法、尋求建議及回饋。

行動方案:確認目標→思考具體步驟(愈細愈好)→評估可行性及動機→嘗試及調整作法。
如果目前仍在大學就讀,建議可至學校輔導或諮商中心諮詢
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
Yoko



註冊時間: 2015-05-22
文章: 16
來自: 新北市

發表發表於: 星期三 七月 15, 2015 9:52 am    文章標題: 引言回覆

建議樓主可以多看不是學校內的書
不要遠離學習

因為除了學校給的東西還有很多值得付出關注的部份

我自己因為自戀邊緣性人格與創傷後症候群之故
會去找相關類的書來讀

發現有些原本說不清楚的事跟情緒反應
可以比從前表達的更好

即便我現在還是沒有好的精神科醫生跟心理治療師能合作
都起碼感覺不是那麼爛

畢竟我每天足不出戶日夜顛倒
如果還加上不學習
我一定會是隱藏在社會中的一個浪費社會資源的爛人

這僅是我在雖然無法力振的情況下
還能為自己做到少許努力的事
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
Yoko



註冊時間: 2015-05-22
文章: 16
來自: 新北市

發表發表於: 星期三 七月 15, 2015 9:53 am    文章標題: 引言回覆

而且別人最終是無法一直幫你的
我剛才忘了講
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
從之前的文章開始顯示:   
發表新主題   回覆主題    台灣心理諮商資訊網 討論區 首頁 -> 台灣心理諮商論壇 所有的時間均為 台北時間 (GMT + 8 小時)
1頁(共1頁)

 
前往:  
無法 在這個版面發表文章
可以 在這個版面回覆文章
無法 在這個版面編輯文章
無法 在這個版面刪除文章
無法 在這個版面進行投票


Powered by phpBB 2.0.0 © 2001 phpBB Group
繁體中文化由 竹貓星球PBB2中文強化開發小組 製作