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這是否是強迫症呢?

 
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停不下來的人



註冊時間: 2016-07-12
文章: 1
來自: USA

發表發表於: 星期二 七月 12, 2016 2:55 am    文章標題: 這是否是強迫症呢? 引言回覆

不確定是否是強迫症的症狀 (小時候有診斷過強迫症)

五六年前遇到一個有好感的對象 後來有稍微有對對方表態 但被回絕 後來執著了好些日子 尤其遇到工作壓力大的時候 就會想要跟他聯絡 好像這樣做可以紓壓一樣 但實際見面也沒有太大的感覺 這幾年來 目前還是時不時會想到這件事 到現在我已經結婚了 還是會想起來 感覺很對不起我現在的另一半,讓我很困擾 不知是否是因為強迫症 才一直放不下?
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 414
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期四 七月 14, 2016 11:09 pm    文章標題: 引言回覆

若為強迫症,表示「經常想到該對象,每次想到會感到自責而痛苦、嚴重影響生活」,是嗎?
*「對對方表態 但被回絕」,被回絕之後,您是如何接受「挫折」?
*「遇到工作壓力大的時候 就會想要跟他聯絡」,聯絡頻率多高?(每天幾次?)
*「目前還是時不時會想到這件事」,具體而言,哪些時刻容易想到這件事?
*結婚之後,您面對的壓力增加或減少?家人、另一半可以如何幫您紓解壓力?
*那位「有好感的對象」,有哪些部分至今仍令您感到著迷?

主動表態被回絕,是一項挫折經驗,面對技巧則影響復原速度;
「想聯絡」並非壞事,但頻繁地「想到就做」,可能造成對方困擾。
建議留意目前生活,釐清想到對方的情境、場合、時刻等,
發掘真正需要的協助及支持,讓家人與您共度難關。
有人認為「得不到的最好」,因為您沒有機會發現對方的缺點。
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訪客






發表發表於: 星期四 九月 08, 2016 2:54 pm    文章標題: 引言回覆

這應該不是強迫症,是感情上的執著。
多想一些目前真正陪伴妳身邊的伴侶,想著優點與愛,慢慢地就會放下之前的那個人
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