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自殘

 
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amy7777777



註冊時間: 2016-10-06
文章: 1

發表發表於: 星期四 十月 06, 2016 3:31 pm    文章標題: 自殘 引言回覆

我是因為又再度的自殘走到這裡。。。
我與婆婆和大姑一起住。。我忍受著生活習慣的不同又要迎合婆家的心態來生活。。
被嫌這個不行那個不行。。這個要放這。。這個要放那。。這個不能。。那個不能。。。這個應該要如何。。那個應該要如何。。例如煮個開水都有一套婆婆專屬的sop流程。。光燒開水就被盯了快一年才放鬆讓我自己燒。。原因是她的女兒什麼都不會。。婆也覺得我什麼都不會。。。我每次都跟婆說我真的會燒開水。。請她不用擔心。。但常常還是來關切我。。
加上大姑她不工作。。又一直說謊。。家事從不幫忙。。全都由我來擦屁股。。每次用廁所都用快兩小時。。要幫孩子們洗完奶瓶才能睡。。每次都等到很不耐煩。。有次她洗到一半出來拿個東西。。我想趕緊進去洗。。站在門口了。。。她不理會我。。直接衝進去。。我整個火都來了。。。我就開始發瘋似的罵她。。她說沒看到我。。她燈開著就是她還在使用。。要我不能用。。有溝通過請她洗快點。。或時間可以提早。。通常只有維持兩天。。。
大姑她要的東西都藏起來不給任何人吃不給任何人用。。全部都藏在自己房間裡。。我買的水果。。魚。。菜。。肉。。或生活用品等。。吃了用了也不曾說聲感謝。。覺得理所當然。。她的行為真的很多讓我不滿。。我越來越痛恨她。。我一直覺得是她害我變的痛苦。。我個性變很多。。覺得也變的小氣起來了。。我以前從來不是這樣個性的人。。

我是一個原本熱愛下廚的媳婦。。但每次都過來關心我這個應該怎麼用。。那個怎麼用。。。我真的不愛待在廚房裡。。每次把廚房用的乾淨。。過一陣子有堆滿碗盤。。連切菜的空間都沒有了。。
我有我的方式。。不想被指揮。。婆婆的鍋子都生鏽了。。還是不肯換的。。。我買給他新的。。舊的還是捨不得丟掉。。人家都說廚房是女人的地盤。。所以我不想再踏進去。。搞到我連孩子們的食物都不想煮了。。直接買外食。。但這並不是我所希望的。。我期盼自己親手做出一道道的美食讓孩子們品嚐。。
我現在有了兩個男孩子。。對小孩的管教曾經氣到失手打了孩子。。想把孩子用枕頭悶住。。想把孩子丟下樓。。孩子嚇到哭。。我才慢慢冷靜下來。。我覺得自己好可怕。。於是我告訴自己再也不對孩子們動手。。當他們皮到不行。。我生氣就是忍住。。躲起來拿物品一直往自己身上重擊來出氣。。時間久了。。。我對孩子們越來越能忍受。。但老公的耐心確是零。。老公只要在孩子們面前對我講話大聲點。。或我期望的事老公他發出不耐煩的口氣。。或讓孩子們哭太久。我就會發火。。我很怕孩子的哭聲。。我聽了會很煩躁。。。我一開始會動手打老公。。有次老公說他身上的黑青是被我用傷的。。我就不忍心再對他動手。。所以握拳擊牆。。但心裡的那股氣無法釋放。。我必需拿物品往自己身上重擊。。氣才有辦法消。。

昨天請老公幫孩子刷牙。。孩子不配合。。老公只好硬來。。我抱著小的在餵奶。。我說如果孩子都哭成這樣了。。你就仔細刷乾淨一點。。他停下來不刷想對我回嘴。。。。我就回他你手不要停。。他都哭成這樣了。。快點刷。。後來老公氣到想摔牙刷。。我看到老公這樣。。我非常生氣。。覺得為什麼又對我不耐煩。。於是我又發病了。。我非常的火。。想拿東西丟老公。。但心裡怕他受傷。。怕孩子們看到。。我拿看得到的物品關起門來自殘。。進門後。。老公不像以往會讓我自殘完讓我冷靜。。。而是一臉想揍我。。他覺得自己沒錯。。是我的問題。。我有跟老公說過如果我快生氣了。。一定要讓我冷靜下來。。要不然我會再度發病。。。我氣到發抖。。拿桌子上的物品一直往身上重擊。。流了滿臉血。。我很難過。。因為孩子正看著我在傷害自己。。我覺得自己不適合帶孩子。。我對不起我的孩子。。我當下想跟老公離婚。。在這不快樂的環境下。。。我不希望孩子感受到。。。我希望我的孩子每天充滿了歡樂。。。
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感謝
訪客





發表發表於: 星期四 十月 06, 2016 10:33 pm    文章標題: 引言回覆

不論喜歡與否皆可感謝:
感謝討厭鬼提升您的休養,
感謝孩子從您肚子來到新世界,
感謝自己關心孩子、不願傷害他們,
感謝老公尚未放棄「與您共處」的希望,
感謝自己有明確目標(孩子每天充滿歡樂)。

因此,孩子們在什麼情境下容易歡樂?
您又在什麼情境下容易歡樂?

母親感到快樂時,也可傳達給孩子。
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 414
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期六 十月 08, 2016 9:46 am    文章標題: 引言回覆

您真是一位用心的母親,照顧了先生一家「三代」。
*為何您選擇「自殘」,而不是對他人動手?
*您當初為何決定生孩子?為何願意與老公共組家庭?
*目前的住家,對您的生活有哪些具體幫助?
*如果不喜歡目前的生活,您最期待的改變是什麼?
*如果「我的孩子每天充滿了歡樂」時,您的一天將過得如何?

為了老公、孩子,您擔心傷人、不願意將怒氣往外發洩,
「自殘」背後,隱藏著您對全家人的「愛」,只是愛得很辛苦。

您當初選擇結婚、生子,一定有特別的考量及想像,
如果與您的期待有別,除了忍耐之外,更需要爭取,
因為孩子可以敏銳感受到家庭中的氣氛,
家庭成員彼此互動順利、融洽時,孩子才能夠真正快樂。

進入老公的家庭,自然需要與他的家人協調,
如果他能成為中間人、為您爭取權益,將是最好的幫助,
如果無法協助,則可考慮搬遷、保持適當距離;
老公的耐心確是零」,可能正是因為家庭壓力過大,
面對母親、姊姊、老婆、孩子、其他人際,已讓他喘不過氣。
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訪客






發表發表於: 星期二 十月 11, 2016 1:47 am    文章標題: 引言回覆

*為何您選擇「自殘」,而不是對他人動手?
我每天都在幻想推她下樓。。打她好幾巴掌。。踢她。。用熱水潑她。。扯她頭髮。。撕爛她的臉。。飯裡放老鼠藥。。但都想像的。。。因為我若做這些動作。。。我是相信因過報應的。。擔心我對她不利。。擔心我娘家人會操心。。擔心婆會難過。。若回報再兒子們身上。。我會很難過。。。
老公捨不得打。。因為我生氣時力氣真的很大。。雖然老公說打他就好。。但我真的要很用力才能得到釋放。。。我透過自殘這個動作才有辦法把氣發洩出來。。

*您當初為何決定生孩子?為何願意與老公共組家庭?
當初結婚因為家庭不美滿。。爸爸愛賭博。。欠了好幾千萬。。媽媽很辛苦的在還債。。很喜歡老公家庭的和諧。。他們每天吃飯都會互相聊進況。。後來發現公公肺癌末期。。公公期盼他能看到老公結婚取妻。。我跟老公就都照大人安排結了婚。。
老公很單純。。老實。。聰明。。有想法。。很顧家是個非常適合當老公的對象。。

*目前的住家,對您的生活有哪些具體幫助?
婆婆會煮晚餐。。省很多開銷。。。
偶爾會幫忙帶小孩。。。但理念不合。。。時常內心翻白眼。。。

*如果不喜歡目前的生活,您最期待的改變是什麼?
討厭的人消失在面前。。。想快搬出去。。。
但搬出去。。開銷會很驚人。。因為我很結省。。我這點真的很開不開。。現在就老公一個人工作。。。
這間房子本來就是老公的。。但變成我們要搬出去。。。
婆說過要買房給她住。。
她很貪心的挑了五房兩車位的房要婆買給她。。
還要求婆這裡要有房間留給她。。
反正一直要求東要求西。。。之前還叫我們不要提買房子的事婆現在沒有錢。。反正就是假悻悻。。。
我把我的積蓄全拿去繳頭期款。。已經買了房子。。還沒搬出去。。一想到未來都需要多兩三萬的開銷。。我真的心裡很痛苦。。
我覺得。。都是她害我們要過的那麼辛苦。。

*如果「我的孩子每天充滿了歡樂」時,您的一天將過得如何?
我不去想她們的事。。她們不要出現在我面前。。我通常都可以帶孩子們開心的渡過。。。
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 414
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期二 十月 11, 2016 9:45 pm    文章標題: 引言回覆

大姑似乎是您特別在意的人,暫時保持距離也有幫助。
*情緒累積時,您可以使用哪些方法紓解?
*您覺得「美滿的家庭」可能需要哪些條件?如何達成?
*您覺得老公、孩子們,在目前的家中快樂嗎?他們怎麼想?
*如果無法兼顧「節省開銷」、「保持距離」,您將選擇哪一項?
*如果房子已經購買、貸款,房產的所有人是誰(房屋在誰名下)?

「自殘」是您為了「保護家人」的「不得已舉動」,
因此,情緒累積過量時,您需要更多元的紓解方式,
建議以運動、訴說、書寫、歌唱、搥抱枕等方式調整心情;
尤其當現況「暫時無法改變」時,至少要「讓自己熬過去」。

每個人對於「美滿家庭」的想像有別,和老公、孩子們討論,
可以增加全家人的向心力,分散壓力、避免壓力都在自己身上。

一家四口有共識之後,適合再進一步討論居住環境(維持、變動),
如果需要婆婆、大姑搬遷,老公將是關鍵角色,更可以幫忙找地點。
大姑是婆婆最大的煩惱,您感到壓力的同時,相信婆婆也不好過,
如果有機會和婆婆相同陣線、共同幫助大姑,或許婆婆會很感激。
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發表發表於: 星期三 十月 12, 2016 5:55 pm    文章標題: 引言回覆

*情緒累積時,您可以使用哪些方法紓解?
我吃火鍋會好心情。。。但因為每次帶兩小孩去。。心情只會更不好。。因為都不能好好用心品嚐。。兩個小孩目前無人可以托嬰。。而且要付房貸。。所以我很少要求要出門吃飯。。。
其他休閒更不用說了。。。因為被兩個孩子綁住。。。是比較難做到。。

*您覺得「美滿的家庭」可能需要哪些條件?如何達成?
沒有金錢上的困擾。。
沒有婆婆的碎碎念。。
由我自己經營的家。。
我們搬出去。。或許能達成一半。。。
但開銷一定每月都負的。。。真的是很困擾。。

*您覺得老公、孩子們,在目前的家中快樂嗎?他們怎麼想?
老公不快樂。。因為他是夾心餅。。雖然他站在我這邊。。也幫我爭取很多。。但別人真的改變不了。。同樣事情一而再的發生。。所以我們並不快樂。。老公以前跟姊姊感情很好。。是個姊寶。。。很聽姊姊的話。。但他姊姊不是像現在這樣的個性。。。
我懷孕時很希望公公還抱的到孫子。。因為公公超疼我的。。所以就一個人自己先從新竹搬到婆家住。。原本以為自己可以當一個好媳婦。。後來才知道並是我所想。。我很聽話。。所以婆說什麼。。我就會照做。。。但是常常很矛盾的事情一直發生。。讓我覺得不知該聽婆第一句還第二句。。後來開始覺得厭煩。。我想照顧公公也一直被大姑支開。。護理人員來。。我一句話都不能問。。不能出聲。。婆婆還交代我護理人員明天要來。。不準(准)我下去。。

我懷孕期間就有患憂鬱症。。常回台北娘家住。。老公那時不覺得她姊她媽有和不好。。覺得是我太大驚小怪。。常常吵架但後來公公臥病在床。。。老公才從新竹搬回來住。。與他們相處後。。才了解其實我真的不好過。。

現在老公覺醒(得)對自己姊姊也非常可惡。。常想對她做一些激烈的事。。我當然很希望老公做。。但總是被我勸說不要這樣畢竟你們還是一家人。。擔心婆婆會難過。。雖然我真的非常痛恨她們。。但真的不能。。但不做我心裡又不痛快。。我的心一直鬼打牆。。

*如果無法兼顧「節省開銷」、「保持距離」,您將選擇哪一項?
保持距離。。

*如果房子已經購買、貸款,房產的所有人是誰(房屋在誰名下)?
是我名下。。

「自殘」是您為了「保護家人」的「不得已舉動」,
因此,情緒累積過量時,您需要更多元的紓解方式,
建議以運動、訴說、書寫、歌唱、搥抱枕等方式調整心情;
謝謝你能讓我在這訴說。。。

尤其當現況「暫時無法改變」時,至少要「讓自己熬過去」。
嗯!。。我在等房子用好。。現在無法改變。。。我會熬過去的

每個人對於「美滿家庭」的想像有別,和老公、孩子們討論,
可以增加全家人的向心力,分散壓力、避免壓力都在自己身上。
一家四口有共識之後,適合再進一步討論居住環境(維持、變動),
如果需要婆婆、大姑搬遷,老公將是關鍵角色,更可以幫忙找地點。
大姑是婆婆最大的煩惱,您感到壓力的同時,相信婆婆也不好過,
如果有機會和婆婆相同陣線、共同幫助大姑,或許婆婆會很感激。
我幫助過了。。大姑的上一份工作是我幫助她去面試。。踏出去的。。
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 414
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 十月 12, 2016 10:42 pm    文章標題: 引言回覆

如果「保持距離」更重要,可考慮不同的方式拉出距離。
*目前生活中,「保持距離」如果兼顧「降低開銷」?
*既然您認為「畢竟你們還是一家人」,您覺得一家人適合怎麼互動?
*「痛恨她們。。但真的不能」的心情,您通常如何紓解?

搬家最容易達到「保持距離」,在相同房子則可考慮「區隔空間或任務」,
讓每個人於自己的空間、任務,發揮適當的創意、尊重彼此的差異。

老公的家庭中,婆婆、大姑之前都很重視他,現在他已經結婚,
她們兩個人都有失落、需要逐漸接受現實
,未達成則可能造成不愉快;
婚姻是兩個家庭的結合,也是讓兩家有更多的助手、資源,
令人「痛恨」的人,先接受、面對他們,再找尋其「長處」、建立合作契機。
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發表發表於: 星期四 十一月 17, 2016 11:07 pm    文章標題: 引言回覆

你是個好人,愛你哦(^ 3 ^)
作為一個女人困在家庭裡
同時世界上還有很多好事你沒看過
我覺得你一定可以取得平衡,因為大部分人的功課都和你一樣,是要在衝突裡取得平衡。
你的兒子就是你的責任,但是他們,或者你的家人,並不需要他們特別愛你。你愛自己、理智,就可以感到滿足了。看不到別人心中的愛不代表它們不存在,只是自己的心和別人的心都在迷霧裡。
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