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請問如何跟起床氣非常嚴重的人相處?

 
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發表人 內容
light526



註冊時間: 2018-05-25
文章: 1

發表發表於: 星期五 六月 15, 2018 12:13 pm    文章標題: 請問如何跟起床氣非常嚴重的人相處? 引言回覆

跟男友愛情長跑6年,之間經歷了風風雨雨,也有許多大小爭吵,但雙方還是不離不棄,我很珍惜這段感情! 然而一切從二年前我們開始同居後...開始變調了,是的,原因就是他嚴重的起床氣!

過去我就從他家人、朋友得知,他有起床氣,實際上以前我們去旅行在外住宿時,他也有表現出來,但是當下感覺像他是睡迷糊在亂講話,看清楚眼前的人是我後,很快就乖乖起床疏洗

他現在的狀況是,只要叫他起床他就開始一直抱怨,然後開始對我大吼大叫罵三字經跟難聽的話、說要分手、還會動手打、摔物品及...打寵物,多次遭鄰居、房東投訴搞得真的很尷尬,還多次負氣離家出走,短的時候半天,長的時候有3~4天的,這段時間他完全不會聯絡我,會故意不帶手機,讓我找不到他...

回來後雖然會跟我道歉,但又一副沒事人的樣子,問他去哪,他不是說去網咖不然就是去一個偏僻的廟裡睡覺(?)....我對於他愛情的忠誠度還是信任的,而且我也知道他沒能力跟別人怎樣,他回來時確實也是渾身髒兮兮+很臭,活像個流浪漢似的,要真的騙成這樣我也沒折了..當然既使這樣我還是無法接受這種情況

曾經我也帶他求助身心科醫生,然而醫生只問他"你冷靜後會覺得自己的行為有錯嗎?" 他說會,醫生就說他沒病,隨便開了幾粒鎮定劑給他...

他正常的時候真的對我蠻好的,但是這樣的狀況持續下去...我真的覺得快被他逼瘋,我本身有憂鬱症,經常我也有很難控制情緒的時候,但是我一直很努力控制,只有當家中沒人時,我才會無法克制的一直哭泣...

真的很想好好在一起,我相信他也想,但他就是無法控制,而我也不知道怎麼幫他...
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 441
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期二 八月 28, 2018 3:43 pm    文章標題: 引言回覆

愛情長跑6年,真的很不容易!
*同居兩年後,男友對於「起床氣」有什麼想法?
*男友的睡眠品質如何?通常幾點入眠、睡多久?
*男友平時的情緒管理能力如何?兩人常在哪些時刻吵架?
*曾經遇到「沒有起床氣」的時刻嗎?那次的情境為何?


男友的起床氣,或許是睡眠品質不佳,可以嘗試睡眠門診
此外,其目前「負氣離家」的因應,雖然是「自行冷靜」,
若能交待外出地點、讓人放心,則會令人安心許多。
除了求助身心科,您可以陪男友一同加強「情緒管理」,
當發生衝突、不愉快時,先靜下心並好奇、關心對方的狀態,
了解對方的反應是「情緒來了」而非刻意為之

當雙方有機會溝通時,「坦承心中的害怕、難過」也很重要。
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