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需不需要看心理醫生

 
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發表人 內容
feng



註冊時間: 2018-08-29
文章: 1

發表發表於: 星期三 八月 29, 2018 6:53 pm    文章標題: 需不需要看心理醫生 引言回覆

我有拖延症,很小就有。以前覺得沒什麼,但是發現有點嚴重。影響課業
我不曉得我哪裡出了問題
除此之外我有點覺得很壓抑
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 441
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期一 九月 03, 2018 8:16 pm    文章標題: 引言回覆

*現在的「拖延」,對生活造成多大的困擾?
*「壓抑」是在什麼情境?您希望有什麼改變?


「拖延」是正常反應之一,如果事情如期完成則可接受
通常背後是「知道卻不太想做」,只好等待著最後一刻,
而且「最後衝刺」的刺激感,有時令人們身心感到興奮。
生活中總會有「壓抑」,如同在公開場合注意人際禮儀,
只要不至於嚴重干擾生活,適度地「壓抑」並非不正常。
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