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當一個人失望透頂時

 
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發表人 內容
梓郁



註冊時間: 2020-03-17
文章: 1
來自: 台灣

發表發表於: 星期二 三月 17, 2020 4:29 pm    文章標題: 當一個人失望透頂時 引言回覆

人永遠都不知道,一句話就可以害死一個人
沒有人知道,我花了多少時間,才讓自己走出憂傷。
當你在指責我、說我不要在把自己當成悲劇女主角時,
你不知道,我有多麽的傷心。
大家都說時間能淡忘一切,
但是我等待那個時候的到來,有5年了,可能在你們的心裡,5年沒什麼,
我在這五年裡,足足五年,都在憂鬱中徘徊。
你能理解嗎?
請不要在用你那自以爲是的態度來對待憂鬱症病人。
憂鬱症的人要如何振作起來,才能看起來很正常? icon_mad.gif icon_cry.gif icon_cry.gif icon_cry.gif
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 463
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期四 三月 19, 2020 1:39 am    文章標題: 引言回覆

「憂鬱」是辛苦的狀態,「堅持面對」非常可貴!
*您怎麼能夠「在憂鬱中徘徊」,而沒有放棄生命?
*您覺得「憂鬱」是怎麼回事?有可能「暫時憂鬱」嗎?
*在「這五年裡」,您如何「努力地度過每一天」?
*您覺得「看起來很正常」是什麼樣子?如何判斷?
*誰的話語對您最重要?您又會對自己說些什麼?

「憂鬱」彷彿走在無盡的黑暗隧道,讓人逐漸地失去勇氣,
您能夠持續面對、向前邁進、不輕言放棄,已是難能可貴。
五年之間,「憂鬱」如果有任何的「起伏」,
代表「憂鬱」有可能變化,或是「您的努力」逐漸有效,
如果您可以想像及模仿「正常」,或許能將「正常」逐漸融入生活。

雖然他人話語傷人,卻可能是「嘗試鼓勵」的話語,
您對自己的觀感、言語,比起他人的回饋更重要,

接納自己「暫時憂鬱」,感謝他人「不中聽的鼓勵」。
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