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[楊淳斐]

你是A型人格嗎
你如何紓解壓力

[財一214923053]

我不是A型也不是A型性格的人,我是O型我也覺得自己的性格很像人家 口中的O型性格,開朗樂觀,不喜歡搞憂鬱 ,喜歡笑,有時候會笑到有點"起笑"(台) ,我覺得人就是要開開心心的過每一天,因為你高興也是一天不高興也是一天,何必讓自己過的那麼痛苦呢??是不是啊!!!!

[14923089]

我也不是A型的人耶~~
我是O型的~
當我壓力太大的時候，我會一副苦瓜臉，也會有點不想理人，會很想大哭一場。
但我通常都是聽聽音樂、看看電視、大吃特吃、大睡特睡，
總而言之，當有壓力的時候，就要好好的對待自己，好好休息一下，
等都調整好心情時，再好好的給它拼啦~~~ :愛台灣:

[財一2 14923061]

我就到風景很美的地方，或是找好友聊聊天，做一些會讓自己開心的事，暫時忘了那些煩人的壓力，我想這是大家都會遇到的嘛

[14923072-婉婷]

壓力來時~我會聽音樂或找人聊聊啊！
把自己的心事全部都吐出來~
這樣會感到很輕鬆的~
悶在心理~只會讓自己更加痛苦~
傷身又傷心啊！

[14923064~財一二]

先把所有的事情都拋開，
然後放音樂來紓解一下，
再來就是，大睡特睡嚕！
我最喜歡睡覺了，
只要能睡得好，睡得飽，
就沒有什麼好煩腦的嚕！！

[14923059]

我舒解壓力的方法是...............
睡

[14923080]

通常是睡覺……讓自己先好好的休息，再去想該怎麼做…
或是吃一吃東西…讓自己飽飽的，自然就心情好一點
聽聽音樂、電台讓心情放鬆
要是真的想哭或是心情不好的時候
就找人聊一聊
我想…這樣壓力就可以比較輕了

[14923097]

我是B型的，我覺得我沒什麼壓力耶。就算有也還好耶，就找朋友打打球或者是聊聊天，畢竟壓力會累積的，或許還是學生吧，不太能體會到，我覺得大概快考試的時候就會有壓力吧，但是那也是沒辦法的，誰會沒壓力啊，所以快樂的過生活應該就是紓解壓力的方法之一吧，天天開心的，沒有煩惱，那來的壓力了。生活不要過得那麼拘束，自然而然的壓力就隨之消失了?

[財稅一2..14923071]

當有壓力時，我會情緒浮躁，為了讓心情好一點，我會去室外走走散散心，不然就是做一些自己喜歡做的事情，像看電視、聽音樂、吃好吃的東西和人談心，放鬆心情，然後再想怎麼解決壓力，畢竟心情好點時比較好想事情呀。

[14921060]

當我壓力過力的時候做任何事都會提不起勁，所以就先放下手邊的事情，去找朋友聊聊、聽聽音樂、看電視、睡覺....盡量讓自已的心情沈澱下來

[14923066]

我是○型的人，當我有壓力時，會哭喪著臉、皺著眉頭深思，想著如何解決
而且情緒會比較暴燥。我覺得可以找人商量，多人多意見嘛！或者睡個覺、大哭一場，依個人的方法紓解。

[14923087~月梅]

我呢~~最常的就是聽音樂吧~~
不然就找一個人說一下話，
也許會比較好一點~~~
長期下來，去唱一下歌，大聲的叫一下也不錯呢~~

[14923081]

心情不好的時候，我會去找家人或朋友聊天，把心情不好的原因告訴他們，然後再叫他們陪我去玩。

[田育彰]

我覺得如果你很在意一件事就會感到壓力,所以若果你能夠放開一些來看待事,壓力自然減少.但也可以此為目標,慢慢.紓解壓力
如果你感到沒有壓力才奇怪呢。感到壓力是正常的。企圖消除壓力是不可能的。
要點是學懂控制壓力，讓壓力成為動力。

[14921088]

當壓力來的時候，我會去看看電視(特別是一些能讓人開懷大笑的節目)暫時讓心情和緩一下，或者是聽聽音樂來放鬆心情，這樣子就會感覺壓力沒那麼大了。

[14921085]

當有壓力來臨時,我會放下手邊的工作,找朋友聊聊天、逛街、游泳、不然就是看看電視、聽聽音樂,讓自己放輕鬆囉!

[14923092]

當我有壓力的時候，我會讓自己放鬆一下，例如聽音樂、吃東西或睡覺
不然就是把煩惱的事情用筆寫下來，自己會覺得好點。
也會找願意聽我說話的朋友，把我的心事說出來。

[訪客]

我不是A型人格耶!!談到抒解壓力的話，我通常會找好朋友吐苦水，談談自已的心聲 !
財一2 14923055

[14923082（小黑）]

偶啊？~~~~~~如果偶心情不好的話！
1→偶想偶會先大哭一場吧！（唉...好像速個愛哭鬼耶！）
2→偶會找好朋友訴苦！（一股腦兒全部都說出來！）
3→偶會找別的事情做轉移目標！（先不要去想它了！）
偶可能會睡覺、聽音樂、唱歌、大叫、或出去看風景到處走走散散心吧！甚至偶會大吃大喝吧！（但速就必須小心身材嚕！）
偶覺得心情真的不好的話，一定要找方法去抒解，一定不要埋在心裡！因越積越多的話，後果可就粉難控制了！要分散投資！不要一次全部爆發！那威力一定會嚇死人的！

[14921065]

[14921078]

其實我也在懷疑自己ㄉ性格到底是啥樣ㄉ人ㄝ~~~
因為我平常都愛笑ㄚ~~~^^
可是有時還是不知道自己在想些啥ㄝ~~~
該怎麼辦....^^~~~
有點苦惱ㄝ~~~

[14923077]

發現另一種可以抒解壓力的方法：
最近常和同學一起到處遊玩時，覺得心情很放鬆，整個人變得煥然一新的感覺，
所以提供給大家作參考。
另外，這也是增進友情的方法之一，而且可作為美好的回憶ㄛ~~~

[財一2 14923066]

我是○型的，我覺得壓力可分大、小，當壓力一來時，如果不即時解決便會累積成大壓力，所以我每遇到壓力時，就會馬上想辦法，不會拖拖拉拉的。解決後就會覺的全身紓暢，不然我週圍的就要看我的臭臉了！

[14921092]

我會聽較為舒緩的音樂，來放鬆自已，書局也
提供這樣的環境喔！到書局看一些勉勵性的書
籍或者是到醫院去看裡面的人、事、物，才會
發現自已還是很幸福的，這樣一來心情應該會
好多了。

[14923090]

當有壓力時，我會聽聽音樂或唱唱歌，偶爾會找人聊聊天 。雖然並不能除去全部的壓力，但心理的負擔會減少許多，整個人也會變的比較開朗。每天保持著甜美的笑容，開開心心的過每一天，才能夠充實我們的人生。

[訪客]

我覺得有壓力時會來個深呼吸 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 然後洗個澡睡一覺 起來後精神就會好多了

[14923095]

我覺得有壓力時會來個深呼吸 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 然後洗個澡睡一覺 起來後精神就會好多了

[14923101]

我是B型的~我覺得自己平常身上好像沒啥壓力的樣子~不知是我無形中就釋放掉了呢~還是我的個性比較樂觀呢~平常能笑的時候我就會盡量笑~能玩我就盡量玩~應該說平常我就不太會介意別人的眼光怎麼來看待我~而且我對事物看法也蠻放得開的~~所以平常累積的壓力也就不多~不過在要考試的時候~我的壓力就會累積到最高點~~這時我就會來聽歌、唱歌來解放我納悶的心情~哈哈

[14921104]

我覺得音樂是舒解壓力不錯的方法~
不過當我真的壓力很大時~
我覺得將我感受到的壓力告訴我的朋友~
將這些事說出來會讓我比較輕鬆一點~