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11892098
註冊時間: 2004-11-23 文章: 2
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發表於: 星期五 十一月 26, 2004 9:42 pm 文章標題: "傾聽身體之歌"心得報告 |
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【書名】
傾聽身體之歌-舞蹈治療的發展與內涵
【作者】
李宗芹
【內容簡介】
此書分成三個部份:
一、說明治療與藝術的關係、舞蹈治療的內涵和起源。
內涵:身體節奏的共震、感覺情緒的抒放、
身心合一的追求、溝通關係的建立。
二、舞蹈治療的六大派別及個別的代表人物:
1、舞蹈治療的先鋒-瑪莉安.崔絲
2、舞蹈治療的開拓者-翠.蘇
3、深層動作治療法-瑪莉.懷特豪斯
4、心理動能舞蹈治療-凌潔.愛斯本
5、完型舞蹈治療-潘妮.露易斯
6、經驗性的動心理治療-依瑪.朶莎美提絲
三、說明身體知識系統、個人經驗與個案的討論;運作方法與改變更新歷程
【心得】
蘇婉琳:身體的一舉一動反映著我們的所有情緒,心情好時我們會翩翩起舞,心情鬱悶時我們則會閉嘴不講話,但有些人卻不會把情緒明顯表現在臉上,而是需要經過別人的開導才會慢慢流露出真實的情感,這時我們就需要藉助其它方法才能夠突破那些人內心的衝突和矛盾,因此我們在求助他人的時候,治療師告訴我們利用撫摸自己的身體來更認識自己,因為在我們探索身體的過程中,我們的心防就會逐漸瓦解,當我們知道有人也想了解、疼惜我們時,我們就會傾向他,會把內心壓抑的事說出來,而當我們能把事情陳述出來讓人了解時,那麼我們的病就好一半了,以後只要我們再有不順心的事,那就再找個人把心中的不滿發洩出來,那麼每個人都可以是個稱職的治療師了。
詹巧玲:舞蹈治療的焦點,在於抓住身體表層的感覺,並向內搜尋,協助案主面對自己身體所代表的意義而察覺,就是動作經驗所帶來的肉體感覺,這種肉體感覺被整個人體所感受。看過這本書後,我發現,一般人對自己的身體感覺並不夠認識,常常只是在動作之後,只會說累,卻很少會去傾聽自己的身體所表達的訊息,甚至是刻意忽略。前一次在團體活動室的課程內容,可說是舞蹈治療的基本模式,但大家或許都抱著玩遊戲的心態,很少人會去體會,從動作中給了自己什麼感受,在做動作的同時,腦海裡聯想到什麼,而此書即在說明,透過動作感覺,層層向內心探索,人們常可發現自己內心真正的想法,及身體訊息表達的真正意涵。看完書後,我獲得不少,不只是對舞蹈治療的理論有了基本的認識,甚至可以試著去揣摩書中提到的治療技術,親身去體驗的感覺真的很特別。如果人們懂得透過動作,去傾聽自己,不僅可以更了解自己,更可提升身心的狀態,懂得治療自己,成為自己最基本的治療師,那麼,或許身心的壓力會更少些,社會也能更和諧。 |
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11892099
註冊時間: 2004-10-31 文章: 4 來自: Taiwan
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發表於: 星期五 一月 21, 2005 10:25 am 文章標題: |
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這本書真的很像教科書....
但看完之後 反到覺得可以學到書中說到的一些技巧
而我本身也嘗試過一些
感覺還蠻有用的 _________________ 太堅持習慣的話 是一種壓抑
這麼壓抑著 會忽略調其他的味道
不抱任何希望而失望 只是單純的失望
抱持著希望而失望 叫做絕望 |
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