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【書名】
傾聽身體之歌-舞蹈治療的發展與內涵

【作者】
李宗芹

【內容簡介】
此書分成三個部份：
一、說明治療與藝術的關係、舞蹈治療的內涵和起源。
內涵：身體節奏的共震、感覺情緒的抒放、
身心合一的追求、溝通關係的建立。
二、舞蹈治療的六大派別及個別的代表人物：
1、舞蹈治療的先鋒－瑪莉安．崔絲
2、舞蹈治療的開拓者－翠．蘇
3、深層動作治療法－瑪莉．懷特豪斯
4、心理動能舞蹈治療－凌潔．愛斯本
5、完型舞蹈治療－潘妮．露易斯
6、經驗性的動心理治療－依瑪．朶莎美提絲
三、說明身體知識系統、個人經驗與個案的討論；運作方法與改變更新歷程

【心得】
蘇婉琳：身體的一舉一動反映著我們的所有情緒，心情好時我們會翩翩起舞，心情鬱悶時我們則會閉嘴不講話，但有些人卻不會把情緒明顯表現在臉上，而是需要經過別人的開導才會慢慢流露出真實的情感，這時我們就需要藉助其它方法才能夠突破那些人內心的衝突和矛盾，因此我們在求助他人的時候，治療師告訴我們利用撫摸自己的身體來更認識自己，因為在我們探索身體的過程中，我們的心防就會逐漸瓦解，當我們知道有人也想了解、疼惜我們時，我們就會傾向他，會把內心壓抑的事說出來，而當我們能把事情陳述出來讓人了解時，那麼我們的病就好一半了，以後只要我們再有不順心的事，那就再找個人把心中的不滿發洩出來，那麼每個人都可以是個稱職的治療師了。
詹巧玲：舞蹈治療的焦點，在於抓住身體表層的感覺，並向內搜尋，協助案主面對自己身體所代表的意義而察覺，就是動作經驗所帶來的肉體感覺，這種肉體感覺被整個人體所感受。看過這本書後，我發現，一般人對自己的身體感覺並不夠認識，常常只是在動作之後，只會說累，卻很少會去傾聽自己的身體所表達的訊息，甚至是刻意忽略。前一次在團體活動室的課程內容，可說是舞蹈治療的基本模式，但大家或許都抱著玩遊戲的心態，很少人會去體會，從動作中給了自己什麼感受，在做動作的同時，腦海裡聯想到什麼，而此書即在說明，透過動作感覺，層層向內心探索，人們常可發現自己內心真正的想法，及身體訊息表達的真正意涵。看完書後，我獲得不少，不只是對舞蹈治療的理論有了基本的認識，甚至可以試著去揣摩書中提到的治療技術，親身去體驗的感覺真的很特別。如果人們懂得透過動作，去傾聽自己，不僅可以更了解自己，更可提升身心的狀態，懂得治療自己，成為自己最基本的治療師，那麼，或許身心的壓力會更少些，社會也能更和諧。

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這本書真的很像教科書....
但看完之後 反到覺得可以學到書中說到的一些技巧
而我本身也嘗試過一些
感覺還蠻有用的
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太堅持習慣的話 是一種壓抑
這麼壓抑著 會忽略調其他的味道

不抱任何希望而失望 只是單純的失望
抱持著希望而失望 叫做絕望