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我是男生，今年25歲，活到現在算是很平凡，小時後，我的個性算是較內向害羞，求學過程中，國小到專科，我在班上一直屬於隱形人的角色，國小還比較好，有當過班長、風紀等股長，國中以後完全沒有在班上擔任過幹部，並且我很喜歡躲、逃避，例如老師上課有時會點同學起來問問題，我就會在座位底下緊張希望不要是我。我也沒參與過學校班級的比賽和活動，在班上和同學間的互動也不多，下課都是放學回家，很單調的生活，連和同學出去玩，也是高中以後的事。從小到大，我的朋友不多，現在有在聯絡的大都是高職專科時班上的同學，國中，我等於沒有朋友。

說實話，我的國中過的很糟，到了國二，全班男女生玩在一塊，大家感情都很好，卻直有我像個局外人，由於身高又矮(國一14X，國三畢業好像約160)在加上內向害羞，那時臉也開始長痘痘，所以有蠻自卑的，雖然班上同學都不會欺負我(只有一位會鬧我，他會被全班開玩笑，所以來鬧我，但我當時又懦弱，卻每次班上分組又只能和他一組，因為和全班都不熟，和他說過比較多話)

所以我上了高職立志要改變這一切，雖然說想改變，但也只是會”比較”跟人說話，不過我卻不知道怎麼和同學互動，雖然高中有比較好，認識比較多的同學，但深交的也沒有，上專科亦是如此。

我自己覺得我有憂鬱症是從國中那時開始的吧，加上個性內向，愛想東想西，鑽牛角尖，我從國中就有寫日記，上次無聊翻翻，我發現我到了現在所煩惱跟抱怨的事情，根本就和我國中高職煩惱的垃圾內容沒啥兩樣，真是好笑。

我是2002年底入伍的，之後抽到外島，2003年去外島，剛下部隊，壓力很大，因為從來沒離開家裡過，學生時代也沒外出打過工，等於是溫室花朵，然後在部隊又很怕事事都做不好，很多東西都緊張的記不起來，那時感覺自己甚麼都不會，失落感很大，加上在外島又不能常回來，心情就很悶，當時在外島我有莫名的恐懼，時時都靜不下來，整個心情都很不安楚於緊張的狀態，也只能說我抗壓性太低了，後來撐不下去，不想當兵了，所以我就找機會說要看病回來台灣住院，然後又趁機轉到精神病科，結果有憂鬱症所以可以辦停役，但那時正好台灣SARS，我在醫院又感冒，不久查出又有紅斑性狼瘡，直接免疫了。

從醫院回來，爸媽變的不太敢唸我，可能又怕我有壓力，讓我在家混吃等死，雖然她們不說，我也看的出來，這樣反而讓我更有壓力。後來和專科同學一起在一間公司當技術員，我覺得工作內容很簡單，但每次我修的時候不管怎麼修就是修不出來，明明很簡單的錯誤，我在旁邊看我同學弄步驟我都會，但真正輪到我時又不行了，原本沒自信的我更加沒信心了，那時我正好考上夜二技，就離職唸書了，又回到天天在家龜的日子了。

但是今年四月初我就休學了，班上每一位同學都是老大哥，出社會也都好幾年，但這樣反而加深我的自卑和罪惡感，罪惡感是我現在還是會常常在想，當初我怎麼不撐完兵役呢，很多比我晚入伍的同學，現在也都陸續退伍了，看看她們，想想自己，很難過。

現在我不知道要怎麼辦，天天坐在電腦前發呆，也有在找工作，但對原本所學沒有興趣，也是休學原因之一，也沒有第二專長，說是再找工作，但也是一天浪費一天。

加上現在外表又差，長相等於用月球表面來形容，沒自信也沒社會經驗，啥都不會，個性又內向，凡事都裹足不進，怕東怕西，人際關係又差，不過我知道，這些都是藉口。前幾天看到報紙上有寫台灣出現新的一族，叫做尼特族。看了其敘述內容之後，真是貼切，然後尼特族又分為好幾型，仔細一看，我是自閉型，真的。

後來我去找書看，發現我這種樣子好像是有社交焦慮(恐懼)症，看了書上的一些範例和介紹，我覺得我的憂鬱大都是來自人與人相處的方面，真的好像是因為有了社交焦慮(恐懼)症而產生憂鬱症吧..。

現在真的很沒自信也不知道未來的方向和目標，真的很無力..