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[cml745]

改寫人生：影響個人的15種負面思維


思維中的紅燈傾向：該行動時，為什麼不行動
缺乏自信　　拒人千里　　壓抑情感　　
拒絕思考　　恐懼成功　　多疑成性　　
　　
思維中的綠燈傾向：不該行動時，為什麼貿然行動
偽裝自己　　依賴他人　　推卸責任　　
盲目求快　　假裝成熟　　過激行為　　
難以知足　　過於完美　　一味遷就　


【為什麼要讀這本書】

　　一本尋回自己實現成功人生的工具書
本書提出一個重要的事實：我們早期的成長經歷，尤其是六歲以前的經歷，具有難以形容的魔力，會在不知不覺中影響我們一生。很多時候，我們會用小時候學習到的模式來對待自己、對待他人、對待整個世界。如果我們想要改變自己的人生，就得先改變在小時候與周圍環境互動時形成的模式，否則難以奏效。
　　本書系統性地剖析了我們在小時候業已成形左右自己人生的15種負面思維習慣，並提出了幾個獨特且實用的方法，以消除這些負面思維習慣，如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己，以及做回自己。
　　對於那些想突破自我、改變人生的人來說，通過閱讀本書，肯定會有所頓悟，讓自己的人生從根本上發生質變。

知識並非力量

　　在正式開始這段旅程前，作為一個導遊，我要給你一個特別重要的囑咐：知識並非力量！
　　幾乎在我的每本書和每次教育訓練中，我都要強調「知識並非力量」這個觀念。英國哲學家弗蘭西斯．培根（Francis Bacon）說出「知識就是力量（ Knowledge is power.）」的名言，影響了世界幾百年，但現在看來，至少有一點是值得我們深思的：知識並非力量，只有知識被應用時才是力量。在當今社會中，有很多人似乎永遠活在知識中，他們掌握了吸煙有害健康的知識卻仍在吞雲吐霧；他們掌握了運動有益健康的知識卻仍不行動；他們掌握了堅持是非常重要的知識卻仍頻頻放棄……很多人不斷地重複著這樣一個模式：買了一本書後束之高閣卻不去應用，這樣的知識怎能成為力量呢？如果你能按照書中介紹的知識去行動，那麼一本書很可能會改變你的一生。如果你能按照本書介紹的內容去行動，去改變自己在早期成長中形成的行為模式，那麼你的人生必定會發生很大的變化。要知道，本書所探討的內容是影響人生的根本所在。對於本書所介紹內容的有效性，已經在成千上萬人身上得到了驗證，我所擔心的是你會不會去應用、去行動。你能做出一個承諾嗎？一個去應用、去行動的承諾，哪怕只去應用一個觀念或一個方法。當你做出這樣一個承諾時，你的人生就會發生很大的變化。要知道，人生的不同可能完全來自於你做出不同的改變。有時候，你的一個小小的決定很可能會改變世界，就像下面這個故事一樣：

一件小事，兩個偉人
　　有一天，英國一個名叫弗萊明的貧苦農夫正在田裡幹活。忽然，附近沼澤地傳來了呼救聲，農夫趕忙放下手中的農具，奔向沼澤地。只見一個小孩正在泥沼中掙扎，淤泥已沒到他的腰部。農夫奮不顧身地救起小孩。
第二天，一輛豪華小汽車停在這個農夫工作的田邊。一位風度優雅的英國貴族下車後，自我介紹說是被救小孩的父親，他是親自前來致謝的。農夫說，這件事情不足掛齒。
　　貴族說：「我想用一筆酬金來報答你，你救了我孩子的命。」農夫回答說：「我不要報答，我不能因為做了一點事情就接受酬金。這是我應該做的。」
　　這時候，農夫的兒子剛好走出家門。「這是你的兒子嗎？」貴族問道。「他是我的兒子。」農夫回答說。貴族說：「我有一個建議，請讓我把你兒子帶走，我要提供他最好的教育。如果他像他的父親，那麼他一定能成為令你驕傲的男子漢。」農夫同意了。
　　時光飛快地流逝，農夫的兒子從醫學院畢業後，成為了享譽世界的醫生。
數年以後，貴族的兒子因肺炎病倒了，經過注射盤尼西林（Penicillin），他的身體得到了痊癒。
　　那個英國貴族名叫藍道夫•邱吉爾，他的兒子便是在二次大戰期間擔任英國首相，領導英國人民戰勝了納粹德國的溫斯頓•邱吉爾（Winston S. Churchill）。農夫的兒子就是盤尼西林的發明者亞歷山大•弗萊明（Alexander Fleming）。
　　這件「不足掛齒」的事情影響了世界歷史。

　　就像農夫當初做了一個「不足掛齒」的決定卻影響了歷史一樣，今天你所做的應用書中內容的決定，或許也可以改變你自己和這個世界。因為世界是一個大系統，在這個系統中的任何一個部分發生改變，都會影響到整個系統。千萬不要小看一個細節，它很可能讓整個系統都發生質的變化，就像你不要小看一個釘子一樣，它會毀滅一個國家。

　　丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵；
　　壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬；
　　折了一匹戰馬，傷了一位騎士；
　　傷了一位騎士，丟了一個口信；
　　丟了一個口信，輸了一場戰鬥；
　　輸了一場戰鬥，輸了整場戰役；
　　輸了整場戰役，亡了一個帝國。
　　這都是因為丟了一個釘子。

　　這是富蘭克林（Franklin）的一首很有名的詩──《釘子與王國》。由於損失了一個微不足道的釘子而毀了一個王國，對你有什麼啟示呢？我不知道你是否會想到這個問題：如果此時你做出一個決定，會對你的人生乃至整個世界產生什麼樣的影響呢？我希望你現在就思考這個問題。也許你會覺得自己一個人的力量太微弱了，不足以改變這個世界，那麼我請你看看下面這個故事：

　　一天黃昏，在澳洲的海灘上，有一位老先生拄著拐杖散步，遇到一個小女孩。他看到這個小女孩不斷地撿起沙灘上的東西往海裡扔，不禁好奇地問道：「小朋友，你在打水漂嗎？」
　　小女孩說：「不是，我看到沙灘上有好多海星，明天一早太陽出來，牠們都會被曬死，我覺得那樣太可憐，所以把它們送回海裡去。」
這位老人早已看盡人生百態，不禁莞爾。他說：「小朋友你別傻了，這條海岸有多長、海星有多少，憑你一個人，怎麼可能救活所有的海星呢？」
小女孩又默默地撿起一隻海星，丟向海中，然後說：「爺爺，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道當我撿起這一隻海星並把『牠』丟進海裡的時候，我已經改變了『牠』的命運。」

　　我不敢確定，你是否相信我是帶著強烈的使命感來寫這本書的。多年來，我就像故事中的小女孩一樣，致力於用思想、文字和演講來幫助別人，這是我的人生使命。我深深地希望這本書能夠讓每個人都實現自我價值，擁有完整的生命。在寫作過程中，我的內心深處一直有一股非常強大的力量在推動著我。遺憾的是，這種感覺很難用文字表達清楚，就像看到「幸福」這個詞，你未必能感覺到幸福一樣，你必須有過幸福的體驗才能感受到幸福。同樣的，如果你能擁有與我相似的經歷，你肯定會跟我一樣有同樣的使命感。近十年來，通過與成千上萬的學員互動，我非常強烈的感受到早期的成長經歷對我們造成的巨大影響。當你知道許多人生命中的痛苦，都是源於當初父母或其他人的一個眼神、一句話或者一個行為時，你會有什麼感受？當你瞭解到許多人在生活中遇到的障礙，如事業不成功、婚姻不幸福、人際關係不和諧等，都是源於父母或其他人當初的一個眼神、一句話或者一個行為時，你會有什麼感受？當你看到很多罪犯的犯罪動機，也是因為父母或其他人當初的一個眼神、一句話或者一個行為時，你會有什麼感受？你會和我有相同的感受嗎？
　　我深深地希望，通過閱讀這本書，每個人都能擁有完整的、高品質的人生。當你自己成為一個優秀的父親或母親時，你才能夠教育出真正優秀的孩子，使孩子具有完整的人格，為社會大眾作出更大的貢獻。所以，你今天做的一個類似於「釘子」的小決定，會改變整個「王國」的命運。讓我們共同努力！
如果你是一個愛思考的人，這本書可以作為參考書；如果你是一個愛行動的人，這本書可以作為工具書。嚴格地講，這是一本沒有完成的書。當你閱讀這本書時，我不希望你僅僅停留在腦海的知識層面上，而是希望你能去實踐它，從而讓這本書變得完整。這是一本需要你的參與才能變得完整的書。
我想，如果缺水的人最需要水源、寒冷的人最需要燒火、生病的人最需要藥品、饑餓的人最需要食物的話，那麼對於渴望生活變得成功快樂的人來說，這本書或許就是最好的禮物。
　　最後，我想同你分享下面這個非常好的故事：

　　有一個探險家，到南美的叢林中找尋古印加帝國文明的遺跡。他僱用了當地人作為嚮導及挑夫，一行人浩浩蕩蕩地朝著叢林的深處走去。
那群土著居民的腳力過人，儘管他們背負笨重行李，但仍然健步如飛。在整個隊伍的行進過程中，總是探險家先喊著需要休息，讓所有人停下來等候他。探險家雖然體力跟不上，但仍希望能夠早一點到達目的地，一償平生的宿願，好好地研究古印加帝國文明的奧秘。
　　到了第四天，探險家一早醒來，便立即催促著眾人打點行李，準備上路。不料領導這群土著居民的翻譯人員卻拒絕行動，令探險家惱怒不已。經過詳細的溝通，探險家終於瞭解，這群土著居民自古以來便流傳著一項神秘的習俗。在趕路時，他們會竭盡所能地拼命向前衝，但每走上三天，便需要休息一天。
探險家對於這項習俗好奇不已，詢問嚮導，為什麼在他們的部族中會留下這麼耐人尋味的休息方式。嚮導很嚴肅地回答探險家的問題：「那是為了讓我們的靈魂，能夠追得上我們趕了三天路的疲憊身體。」
　　探險家聽了嚮導的解釋，心中若有所悟，沉思了許久，他終於展顏微笑。他認為，這是此次探險中最豐富的一項收穫。

　　如果你喜歡學習的話，這個故事對你來說應該並不陌生，因為它在很多學習性的網站上都能找到。你知道我為什麼要在這裡同你分享這個故事嗎？我真誠地希望你能夠停下忙碌的腳步，去關照一下自己的靈魂。如果你想要欣賞路邊的風景，那麼就需要把車速減慢。我希望你能放慢腳步，和自己的「心」在一起，去仔細覺察那些一直深埋在我們內心深處的負面思維習慣，那些對我們生命影響至深的由早期教育帶給我們的負面思維習慣。