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s14937024
註冊時間: 2005-11-04 文章: 159
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發表於: 星期一 五月 29, 2006 5:31 pm 文章標題: 鍛練心靈的力量 |
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在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能,
然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
經由身體的緞練,體力增強了,細胞活化了,器官機能的運作也更順暢。
而心靈若能鍛練好,你才有更理智的思考模式,
更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
我們用量化的方式來形容︰
如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁,那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
人生不可能沒有煩憂與挫折,惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態,
方能面對與解決這些,也不至為其所擊倒。 |
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s14937024
註冊時間: 2005-11-04 文章: 159
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發表於: 星期一 五月 29, 2006 5:32 pm 文章標題: |
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透過適度運動與均衡飲食,
我們的身體才得以健康,
免除外在疾病的侵犯;
經由理智思惟與樂觀進取,
我們的心靈才得以無惑,
避開煩惱憂鬱的困擾。
朋友們,
何不就此開始學習鍛練自己的心靈,
跨越人生路上的種種阻礙。 |
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