台灣心理諮商資訊網 討論區

[廖婉鈞]

你有家人嗎？
你有朋友嗎？
你有同學同事嗎？
如果有，那麼你很可能就是生氣一族的成員。

根據調查，百分之六十的人每星期至少會生氣一次，而最常生氣的對象通常是家人，其次是朋友和同事同學。

這麼看來，你要不就是生別人氣的那個人，要不就是被人生氣的那個人，當然，兩者都有的可能性也很高。

人非聖賢，誰能不生氣？

我認識一個非常節儉的朋友，平日出門，老兄他能走路就不坐公車，能自己帶水就不買飲料喝，據說他還曾經把Ｔ恤穿到袖子破掉，然後拿把剪刀，喀擦一聲，Ｔ恤當場變成背心，下個夏天來臨時，照穿不誤。

朋友將他賺來的錢全數存入銀行，他不用信用卡，每次提款只提一千元，用完再提，他說如此才可以警惕自己。

可惜的是，朋友的節儉卻因為投資股票而「破功」。

到底是誰有這麼大的能耐讓他花錢買股票，我不得而知，我只知道朋友因為得到錯誤消息，買了許多跌跌不休的股票，套牢了近百萬。

餐廳內，朋友咬牙切齒的訴說他如何倒楣，左一句「氣死我了」、右一句「我快被氣炸了」。

我問他：「你到底是氣誰？」

「當然是那個亂報明牌的ＸＸＸ呀！」

「可是，我明明聽到你說了很多次「氣死我了」啊？」我反問他。

其實，不只朋友如此，我自己在遇到一些不合理的事情時，也常會脫口一句「氣死我了」，後來我發現，雖然我並沒有真的被氣死，但是也沒有因此讓脾氣降溫，而且還有愈說愈氣的傾向。

你在這邊氣，人家在那邊還不是逍遙自在？

好吧，就算你真的對著人家發脾氣、把該罵的都罵了，到頭來自己也不見得快樂，幹嘛呢？

不氣不氣，不生氣。

下次，當你要開口說「氣死我了」時，先想想被氣死的人到底是誰？可千萬別詛咒自己呀！