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[宛姿]

如果人生有一百年可以活著，這一百年夠不夠用﹖
夠不夠去滿足我們的慾望，夠不夠去完成我們心中偉大的夢想﹖
在我們死的那一刻，我們是不是可以安然接受離開人世的事實﹖
我們是不是可以對自己說："活過了這些日子，我滿足了。"﹖

一百年夠長嗎﹖想想自己，你已經活過了幾年，這幾年∼∼算不算長﹖
活過了這幾年，你可以對自已說："我滿足了" 嗎﹖

想想看，這幾年你過的平和嗎﹖還是不斷地在情緒喜怒的邊緣中
遊走，偶而有著憂傷無奈跟隨著你﹖你是哪一種人﹖你願意做哪一種人﹖你願意往後的日子裡仍然在邊緣中遊走，讓憂愁作你的隨從﹖讓無奈當你的腳伕嗎﹖

一百年很短，短到我們根本沒時間讓自己想自己的事，多花點時間觀察自己，看看自己的行為舉止，你會發現，原來我了解自己了解的這麼少。

一百年很短，短到我們不知道自己既是自己的主人，又是自己的奴隸，學習讓自己對自己有接近完全的控制權，讓自己的行為既能幫助別人，又能啟發自己。讓自己明白眼中所見的事物，十年百年過後，都將化為烏有，所以不需執著。讓自己知道心靈平靜的重要，所以我們將不會再落入情感的漩渦之中。讓自己知道所有的人都有自己的特質，所以我們將不再去批評人事，而會去用關懷的態度對待他人。

一百年很短，短到我們已經走到了人生的盡頭，卻還充滿期待，想著自己還有什麼事情可以拿來打發"剩餘"的時間﹖

一百年很短，短到我們要到結束的那一刻，才會發覺，
我們其實真正要的，只是片刻的寂靜與平和，
只是沐浴在真理光芒之下時那滿足與充實的感受。

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