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想要忘記一段經驗(by 謝嘉怡)

 
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發表人 內容
小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 八月 15, 2012 11:49 pm    文章標題: 想要忘記一段經驗(by 謝嘉怡) 引言回覆

留言一:謝嘉怡 [女] [2012-08-14 03:18:20] 
你好,我有一段經歷很不開心,很想去忘記,有辦法透過慛眠或其它行為治療去幫忙嗎?可以人為性的失憶嗎?

回應一:
您好!一段不開心的經歷,確實會令人想努力忘記,因此:
1.若能夠成功地忘記這段經歷,您覺得自己的生活將有何改變?
2.這段經歷雖然不開心,但是「您從中得到哪些啟示或心得」?
3.回顧這段經歷,您曾經做了哪些努力,以避免讓該經歷更不開心?

每件事背後都有值得學習或警惕之處,
透過各式經驗的累積,也讓人們可以持續地成長、進步,
尤其愈為難忘的經驗,反而更有意義、需要面對與反思
當經驗已顯得平凡無奇、無所謂時。或許會自然地忘記。

當您決定在此留言時,相信就是改變的開始。
如果您願意,請嘗試思考或回應以上的問題。
歡迎您隨時分享後續經驗,或提供進一步說明。
真誠地期盼您的生活更滿意。祝福您一切順心! ^_^
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訪客






發表發表於: 星期四 八月 16, 2012 3:33 am    文章標題: 引言回覆

其實我一直放不開,
令我的生活也有很大的影響,
所以我很辛苦,
總覺得生活不下去了,
我做甚麼都覺得人家在看著我,
我不能出錯,
不能表演軟弱的一面,
很辛苦,
我不知怎麼辦!!
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期五 八月 17, 2012 11:34 pm    文章標題: 引言回覆

回應二:
您好!心中藏著一個祕密,有時是個相當大的壓力與負擔,因此:
1.即使過得辛苦,哪些支持、力量與想法,讓您能夠堅持至今?
2.您希望目前的生活、自己的個性,有哪些具體的改變?
3.如果「出錯、表現軟弱」,會發生什麼事?您之前如何能承受住?

「放不開」是一種選擇,或許可以避免某些壞事發生,但這種作法也有其代價;
成為一個「不能出錯的人」,乃是「極為瘋狂的願望」,更是通往「辛苦」的捷徑。

當您決定在此留言時,相信就是改變的開始。
如果您願意,請嘗試思考或回應以上的問題。
歡迎您隨時分享後續經驗,或提供進一步說明。
真誠地期盼您的生活更滿意。祝福您一切順心! ^_^
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Maja
訪客





發表發表於: 星期一 一月 14, 2013 10:50 am    文章標題: 引言回覆

That's cleared my thoughts. Thanks for contributing.
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Rosilene
訪客





發表發表於: 星期一 一月 14, 2013 12:08 pm    文章標題: 引言回覆

Your posting is absolutely on the point!
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Jean
訪客





發表發表於: 星期五 九月 13, 2013 6:28 am    文章標題: 引言回覆

That's the perfect insight in a thread like this.
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michael crork
訪客





發表發表於: 星期三 九月 02, 2015 9:40 am    文章標題: 引言回覆

Really enjoyed this blog post. Want more.
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crork backlinks
訪客





發表發表於: 星期一 九月 28, 2015 8:30 am    文章標題: 引言回覆

Major thanks for the blog post. Much thanks again. Really Cool.
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crork seo
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 09, 2015 9:40 am    文章標題: 引言回覆

Very good blog post. Much thanks again. Awesome.
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