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心情一直被牽動著,好不了怎麼辦?...

 
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我是誰是我



註冊時間: 2012-08-18
文章: 1

發表發表於: 星期六 八月 18, 2012 12:11 am    文章標題: 心情一直被牽動著,好不了怎麼辦?... 引言回覆

我有一個認識了兩年的朋友(A)
相隔很遠,只能用網路聯繫
有相約出遊2.3次
我們一直很要好,時常寫信寄東西對方
也會幫對方過生日或是一起過年.情人節等
相處時就如一般女生朋友一樣會有親暱的言語
例如:我回來了,好想你之類的...
時間久了,我發現我對他似乎有朋友以上的感情
可是我十分不確定...

就在今年2月,我看到他跟另一位朋友(B)相約出遊的照片
那位朋友(B)是在去年5月左右認識的
他們住在同一個縣市,所以時常約出去
而在外縣市的我有了被冷落的感覺
覺得心裡酸酸的...
我怕把這樣的心情跟那位朋友(A)說會被他討厭
所以轉而跟另一位朋友(B)討論...
我以為他年紀比我大,也有許多社會經驗
應該能給我一些意見與建議
當下他真的跟我說了很多,但是這之後事情就發生了...

我的那位朋友(A)突然把我從朋友群中刪掉
我問他為什麼?她說他受不了我這樣的關注與關心
他不是我唯一的朋友,如果他跟別人出去還要被人酸他受不了
也說我 [不希望他跟別人太好] 的心態根本幼稚
還說我是雙面人,否認自己做過的事,說一套做一套
還把一些我未曾跟她說的話說出來,當下我震驚了...
原來另一位朋友(B)把我跟她說話的內容都跟他說了
包括我曾經問朋友(B)借錢的事
雖然後來沒有借成,但他當下還很熱心地想幫我
我愣住了,我真的愣住了...
原來朋友(B)把我們私下談話的內容.什麼都跟他說
朋友(A)還把我們私下說得公開貼到網路上
就在這事的同時朋友(B)也把我刪了
我錯了嗎?當下我真的認為我做錯了,所以我道歉了...

之後我寫信給他(A)
但是過沒幾天後我看到他(A)把我寫給她(A)的信也公開的貼在網路上
還用刻薄的言語說我...我當下真的心痛如絞...
他們倆一搭一唱的把我說的什麼都不是
當下我除了心痛還是心痛...為什麼曾經如此要好的朋友
現在會變成這樣?真的是我的錯嗎?...

之後我幾乎一個禮拜有3.4天一直在說他們的事...
我一直在想,反覆的想...雖然說我真的有錯
但是他們呢?一個把我們之間的祕密談話說給別人聽
一個則是把我私下寫給他的信件公開張貼在網路上
一開始我心痛,我哭泣,而後是生氣與沮喪...就算我有錯,他們也不該如此對我
也連一個讓我改過的機會都沒有,就這麼把我刪掉了...
當時我幾乎每天都在想...每幾天就發一篇文說這件事
到底是誰錯了?.....
我想的連工作都沒辦法好好做...就在3月中時我把當時的工作辭掉了...
整天鬱鬱寡歡的待在家裡,哪裡都不想去,哪裡都不願去
有時待在電腦前想著他們的話,有時關在房間裡,有時看著他們送的東西心痛.哭泣
有時也想著 [其實錯不全在我,他們難道都沒有錯嗎?]之類的話...
結果就在這個月...有1.2位我們的共同朋友看不下去也把我給刪了
他們說我根本久沒有真心要改過甚至把錯推給他們(A與B)
難道真的是我錯了?...

就在接下來的4月.5月.6月.7月.8月...一直有我們共同朋友把我刪掉了
我一直在想...為什麼他們都看表面的事情?
他們(A與B)把對話.信件貼出來讓大家看,大家就都覺得我錯了
為什麼沒人看清他們(A與B)把對話.信件"公開"這樣的行為是錯的?
我是犯了什麼天大的罪要他們要樣的指責我?
就這樣...當初有說有笑的朋友都一個個離開我
一個個都看不清楚事情的真相,我的心情也一天天消沉...
甚至還有些人說我可笑,事情過了那麼久還一直在說在想
還把我的事當作笑話說給別人聽...為什麼朋友可以做成這樣?
相處時的時光難道就什麼都不是嗎?我為他們付出的難道就抵不過我的錯?
每當我好一些時,就有人把我刪掉,我那麼的看重他們他們卻一在的給我打擊...
共同的朋友也一個個離開...原來你們都一樣
我不過說出我的想法而已...

每走一個人我就哭一次,心就痛一次,到現在我已覺得好累了...好想消失...
事情自今已經要半年了...我還是無法忘記.無法振作...
有時甚至會有自殘的想法,或最好騎車出門時被車撞到或是從橋上掉下去.工作意外等...
今天...又一位朋友刪了我...我已經不想問為什麼了...
我在哭泣聲中打下這一篇...我不知道我會怎麼樣...
但是現下我的腦袋充滿著很糟的想法...
我不知道...在失去那麼多之後我還撐得下去嗎...
雖然還是有朋友鼓勵我...但是我覺得好累了...
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期一 八月 20, 2012 1:04 am    文章標題: 引言回覆

回應一:
您好!好朋友的關係似乎已產生變化,不免感到傷心遺憾,因此:
1.對您而言,「朋友」的定義為何?哪些互動比較像是「朋友」?
2.對於朋友A.B的行為,您最在意的部分為何?您覺得他們還算是「朋友」嗎?
3.當某些共同朋友因為線上訊息而刪除您時,雖然心痛,但他們原本和您的關係如何?
4.您提到「雖然還是有朋友鼓勵我」,這些朋友是哪些人?
 他們和A.B或刪除您的共同朋友,與您的互動與關係,有哪些不一樣?
5.您提到「已經要半年了」,這半年來,哪些力量支持著您,讓您堅持至今?
6.對您而言,「好了」指的是您個人或生活將有哪些改變?

朋友關係,可以隨著相處而逐漸密切,也可能隨著時空而產生變化。
過往的好朋友,現在卻在網路上公開私密對話,似乎缺乏應有的尊重,
您提到「就算我有錯,他們也不該如此對我」相當地有道理,然而,
他人行為並非我們可以控制,把握與珍惜「會鼓勵自己的朋友」更佳。

當您決定在此留言時,相信就是改變的開始。
如果您願意,請嘗試思考或回應以上的問題。
歡迎您隨時分享後續經驗,或提供進一步說明。
真誠地期盼您的生活更滿意。祝福您一切順心! ^_^


小智 在 星期三 八月 22, 2012 10:09 am 作了最後編輯, 共編輯過 1 次
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訪客






發表發表於: 星期二 八月 21, 2012 12:09 am    文章標題: 引言回覆

1.朋友的定義?...
什麼才算是朋友?
難道朋友不是應該在你有困難時幫助你或給你建議?
難道朋友不是在妳傷心.難過時關心.安慰你?
難道朋友不是在你開心.高興時想跟她分享的人?
難道朋友不是在他生氣.難過時,希望自己能在旁邊安撫他?
生日或節慶時想送他們什麼或跟他們一起出去走...
這些事我想過,我也做過...我關心他們.我擔心他們.我在意他們
難道我算不上是一個"好"的朋友?
難道不是"真心對待一個人就能會得同等的對待與回報"?

2.我最在意...
最算我與朋友A的感情有變,那也應該是我跟他私下解決的問題
可是朋友B卻夾在我們之間說我怎樣.怎樣...
而那些話原本是我跟朋友B私下聊到的
從認識時他怎說有心事可以跟他說.跟他聊
包括借錢一事也是他主動來問我怎麼了的,所以我才跟口問她
我連會用在哪裡都有向他說明,但是並沒有借成
如果說...錢有借成,之後我還沒有還的話你可以拿出來說,那真的就是我錯
但是,錢沒借成卻也被拿出來說我真的不懂這是什麼意思?
讓我被朋友A說成"把朋友當提款機"的人
我知道借錢本就是可恥的一件事,但是我當時真的是有困難
我也都有說明給他(B)聽,卻是這樣的結果...
就連之後...看到A與B一起出遊的照片心裡有些酸酸的感覺
因為不想讓朋友A知道所以轉而跟B談
會在意他們一起出去,覺得有些羨慕又忌妒的心情
可是他卻也說給A聽...而A也認為他(B)是對的,我是錯的...
我不懂...為什麼好的時候可以很好,壞的時候可以到反目成仇?...
我還當他們是朋友...因為我總是想起他們的好
是他們選擇不要我這個朋友的...

3.我跟A認識了比較久,跟B是前年才認識的
而共同的朋友是認識B時透過B一起認識的...
因為大家都有共同喜歡的東西,所以其實很聊得來
雖然跟他們也是蠻常聊的,偶爾也會寄信
但是跟他們的關係卻不比A.B來的要好
而他們也是與B比較要好...
發生這些事的時候原本他們還裝作不在意的,有時也會聊聊
但是我說過,我總是會去想他們(A.B)當時對我說的話與事
然後把想法發到網路上,剛開始的前兩個月是發作最頻繁的時候
有些人就看不下去把我給刪掉了,
說我做錯事了還怪給他們一點反省的意思都沒有...
只看到表面的他們到底還是站在B那邊的...
完全不以旁觀者的姿態"公平"看待這件事...
之後我也還是斷斷續續的再思考.整理&說這件事
他們也幾乎是一個月一個人的把我刪掉,每刪一個人就痛一次
每當我情緒稍微恢復一些時又再受一次打擊
這樣何時我才能完全恢復.完全不再去想他們?
18號留下這篇時又有一個人刪了我
一而再再而三的...我真的覺得很累了...

4.鼓勵我的朋友們...大多也都是在網路上認識的
也是因為有相同的喜好.聊得來
但是他們並不像A.B一樣跟我那麼的要好
他們也並不知道我發生的事情經過...
只知道我的某位朋友做了那樣的事

5.這半年來...真的要謝謝一些朋友
能讓我對他們訴苦,雖然他們總叫我不要再想
但是說的容易做的難...有時情緒一來也想過"死"這事
若要說為什麼到現在我還能好好的,不是因為堅持
而是太多"放不下"...
我很重"情" 友情與親情
雖然大家都是網路上認識的朋友,有些甚至沒見過面
但是我總想...如果我就這走了他們會怎麼樣?
有一天我沒上線了,他們會不會因為找不到我而擔心?
然後是家人...我跟媽媽還有兩個小姪子住一起
老爸長年在外,一個月都不見得回來一次
一個常住在外,家裡發生什麼事都不關他的事的大姊
跟把小孩掉給媽媽自己搬出去住的二姊...
我得承認我不是一個很好.很乖巧的小孩,也不是一個很棒阿姨
有時也是會抱怨東.抱怨西.抱怨自己也想搬出去一個人住
不想那麼年輕就像帶了兩個孩子的媽...
但是我知道,不管我真的搬出去了或是"走了"
所有重擔都到了我媽身上,兩個小朋友也會少了常照顧.疼他們的人
或許我是不夠好,但是我不想做壞榜樣
只好把"死"這樣的想法一直壓抑下來...

(有時我也想過...或許是這樣的家庭造成現在這樣的我...)

6.對我而言"好了" 就是希望自己可以不用再想他們
也不會因為想起他們而讓自己的心情沉浮.難過.鬱悶...
我只要一有這樣的心情就話想把自己鎖起來
會想哭.會想把自己關在房間裡.會不想說話,會想著很多很糟的事...
我不希望心情再有這麼大的起伏,這樣很累...
我也不想每看到與他們有關的事物就要難過一次,我受不了...

人為什麼不能單純一點?...
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 419
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 八月 22, 2012 9:16 pm    文章標題: 引言回覆

回應二:
您好!您的重感情是不錯的特質,因此:
1.您從何處得知「真心對待一個人就能會得同等的對待與回報」?
2.「不想讓朋友A知道所以轉而跟B談」,這是您的習慣?好朋友可以如何坦白溝通?
3.如果您透過他人來溝通(轉而跟B談),如何能夠確認您的訊息正確地傳達?
4.當您發現「被刪掉」時,立即浮現的想法有哪些?人們可以自行選擇朋友嗎?
5.您通常如何交到朋友?又如何維持與他們的關係?對方知道您在意他們嗎?
6.如果「再次想到他們」,您希望自己有哪些不同的反應?或願意有何嘗試?

您可以選擇「轉告他人」或「親自告知」,卻難以讓對方完全保密;
您可以選擇「獨自難過」或「澄清與挽回」,卻無法干涉他人選擇朋友的權利;
您可以選擇「愈想愈糟」或「換個想法及反應」,卻不行讓記憶徹底消失。


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Jaclyn
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發表發表於: 星期二 一月 29, 2013 6:12 am    文章標題: 引言回覆

That's a creative answer to a difficult question.
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