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如何找回自我?

 
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發表人 內容
suway



註冊時間: 2015-05-14
文章: 3

發表發表於: 星期四 五月 14, 2015 12:23 pm    文章標題: 如何找回自我? 引言回覆

其實我小時候也是一個很樂觀很活潑的女孩,可是國中時因為喜歡的偶像車禍驟逝所以打擊過大,之後整個人都變了。
(當時我把偶像當成生活支柱,因為在家裡的地位不高,哥哥是人稱的高材生,而我卻剛好相反,學業上總是沒什麼起色。)

偶像離世讓我有變得很孤僻,不想跟別人談論過多事物,甚至把自己關在家裡,半夜縮在牆角哭泣,抽菸喝酒整個人都變了樣。
我記得我這種情緒大概持續了2年,之後似乎一切轉正,可是好像產生了另一種問題"社交恐懼"
我開始不敢打phone,覺得這是很困難的事情,因為我總覺得很麻煩、有未知的問題等著我
(但明明小學時我也是抓著話筒不放的人)
後來甚至一些郵局、銀行、公共場合,我都很不願意去,很害怕被別人注視。
面對陌生人時會很緊張,更不用說高中~大學常常需要上台報告。

現在的我很怕事,phone這件事情已慢慢改善(但仍然無法喜歡它,我還是喜歡文字訊息)
去郵局、銀行幫家人辦事也都OK
但是仍然很"怕事"
只要想到要面對一些未知的事物
如: 上台報告、找工作、面試
我都會很緊張
可能只是小小的問題我都會很敏感
只要事情未按照我所預料的去發展
就會很抓狂


我想請問,我應該怎麼做才能找回曾經的自己?
以前的我追求的是精采不凡的人生
現在的我居然只想求安穩度日
我覺得這樣子不太對勁。
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 425
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 五月 20, 2015 12:32 am    文章標題: 引言回覆

國中至今似乎已經過十年以上,能夠走到現在已是小成就。
*您的「偶像」是位什麼樣的人?如果他還活著且與您處境相同時,可能如何回應?
*對您而言,「曾經的自己」指的是可能會有哪些行為、習慣?
*「以前的我追求的是精采不凡的人生」,所以「精彩不凡的人生」指的是什麼生活方式、作息?
*您的生活中有哪些事不易掌握?您又是如何去面對這些事?

「偶像」雖然過世,他曾經留下的形象、精神依然深存於心,
如果他曾經觸動您,帶著他的精神、夢想接續地活著也很好。
生活中總有許多難以掌握的事,您肯定已逐一突破才有今天,
「怕事」是正常反應,更好的是發揮「面對的勇氣及智慧」。
有些人如果可以輕鬆過,就省得努力,「只求安穩」非特例;
建立明確的目標、自我期許,實踐過程難免遇挫折、不順利,
從不如意中發掘希望及轉機,不論結果如何,都是精彩不凡。
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