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chichi
註冊時間: 2017-03-05 文章: 8
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發表於: 星期一 四月 10, 2017 2:13 am 文章標題: 最近想消失的念頭又出現了 |
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為什麼我甚麼都做不好
我覺得大家都討厭我
大家都歧視我
連我都討厭我自己
好想消失 |
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小智 Site Admin
註冊時間: 2010-02-27 文章: 470 來自: 台灣 Taiwan
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發表於: 星期六 四月 15, 2017 2:33 pm 文章標題: |
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每個人都有事情做不好、不順利的時候,這段時間確實難熬。
*您是哪些事沒做好?為什麼您當初願意做這些事?
*您從哪些動作、表情,判斷「大家都討厭我、歧視我」?
*如果可以「消失」,對您會有什麼具體的幫助?
有時候,「不順利」會持續一段時間,
同時,即使再不順利,仍然會有一些「沒有更糟」的狀況,
或者,「願意嘗試、不放棄」這樣的表現已值得肯定。 |
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