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網路成癮的社會新鮮人

 
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發表人 內容
網路成癮者



註冊時間: 2017-12-20
文章: 1

發表發表於: 星期三 十二月 20, 2017 1:24 pm    文章標題: 網路成癮的社會新鮮人 引言回覆

我今年20歲 剛出社會工作 沒有專長
從國中開始我就會和同學通霄打遊戲
重心全部放在遊戲上 有時間就想打
高中也是 成績普普 偶爾認真
不知道大學要讀什麼 又沒考個好成績 就乾脆不上
家人非常苦口婆心的勸我 我卻一直無法改善

我還是知道要工作 目前在當業務
希望可以給家人一點經濟支援
家中的經濟狀況越來越不穩定

但卻沒有心進步 業績也跑不出來 領著底薪混口飯吃
一直在混時間 下班後只要回到家就是開始玩
除非老闆要交代必要完成的事情才會去做

也沒有花時間閱讀和學習業務相關的知識
我自己也知道這樣不行 每天早上醒來就是後悔昨天的自己
然後跟自己說今天一定要改 到家卻還是沒改變 惡性循環

我不知道怎麼調整 我試想過直接刪所有遊戲
是有一段不長的時間有改善 但反會依賴手機

老闆說要培養我給我很多資源與空間改變
我卻一直看不到自己的進步到家就是玩
學習還有業績都出不來 做事沒有耐心 粗心
最近工作甚至力不從心 只想找穩定22k的工作混時間...

我想改變 很想 我知道這樣下去真的不行 人生都要浪費掉了
我真的需要改變 但我強迫不了自己 我該怎麼辦...
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小智
Site Admin


註冊時間: 2010-02-27
文章: 427
來自: 台灣 Taiwan

發表發表於: 星期三 十二月 27, 2017 2:26 am    文章標題: 引言回覆

新的一年即將來臨,您對自己有什麼期許?
*您為何願意找工作?為何會願意完成老闆交代任務?
*「後悔昨天的自己」有什麼幫助?這麼做的目的是什麼?
*您期待的「進步」,指的是哪些具體的行為表現?
*您希望變成什麼樣的人?為什麼要變成那樣的人?

生活重心從遊戲改為日常,已經好的開始,能夠工作又更好,
至於工作表現,由於過往學業不積極,需要一定時間「練習積極」,
人們總是「習慣維持原狀」,您不必對於正常反應後悔,除了「跟自己說今天要改」,
反而要更確定「為什麼要改變」、「想變成什麼樣子」、「執行計畫/見證人」。

手機在生活中有一定的重要性,業務工作尤其需要手機聯繫,
先肯定手機的功能,並善用有益之處,讓它成為「好伙伴」;
此外,「老闆說要培養我」有時也是壓力,「到家就是玩」是否是您的紓壓方式?
絕對不是「我知道這樣下去真的不行」,而是需要做些「新的嘗試」,
開始「打破循環」:稍微調整原來的生活節奏,就有機會發現不同,
再從生活中的各種發現,逐漸找到自己適合的改變方式、方向。
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