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註冊時間: 2010-02-27 文章: 470 來自: 台灣 Taiwan
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發表於: 星期一 九月 03, 2018 8:08 pm 文章標題: |
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*既然這種狀況已經持續好幾年,這是第一次想改變嗎?
*聽到「與自己想法不一的聲音」,讓您聯想到什麼?
*與對方意見有別時,您通常會怎麼解讀這件事?
*每當情緒不佳時,大概需要多久時間才會緩和?
每個人成長背景有別,總會出現不同的想法,
不同的想法並非比較優劣,只是視角不一樣,
就如同瞎子摸象,每個人都有「部分真實」。
每當意見有別時,放寬心去「好奇對方的立場」,
一旦焦點轉移到他人,情緒狀態有可能變得不同。
起初如果情緒自然升溫、難以克制,
建議「主動迴避」,藉故離開現場、設法冷靜,
同時告訴自己「這只是意見不同,不是在批評我這個人!」 |
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