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14921088 訪客
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發表於: 星期一 十二月 08, 2003 8:16 pm 文章標題: 當壓力來時…… |
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當壓力來的時候,我會去看看電視(特別是一些能讓人開懷大笑的節目)暫時讓心情和緩一下,或者是聽聽音樂來放鬆心情,這樣子就會感覺壓力沒那麼大了。 |
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14921085 訪客
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發表於: 星期二 十二月 09, 2003 10:57 pm 文章標題: |
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當有壓力來臨時,我會放下手邊的工作,找朋友聊聊天、逛街、游泳、不然就是看看電視、聽聽音樂,讓自己放輕鬆囉! |
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14923092 訪客
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發表於: 星期三 十二月 10, 2003 9:22 pm 文章標題: 你如何抒解壓力 |
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當我有壓力的時候,我會讓自己放鬆一下,例如聽音樂、吃東西或睡覺
不然就是把煩惱的事情用筆寫下來,自己會覺得好點。
也會找願意聽我說話的朋友,把我的心事說出來。 |
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訪客
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發表於: 星期四 十二月 18, 2003 9:05 pm 文章標題: |
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我不是A型人格耶!!談到抒解壓力的話,我通常會找好朋友吐苦水,談談自已的心聲 !
財一2 14923055 |
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14923082(小黑) 訪客
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發表於: 星期二 十二月 23, 2003 2:34 pm 文章標題: 如何抒解情緒? |
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偶啊?~~~~~~如果偶心情不好的話!
1→偶想偶會先大哭一場吧!(唉...好像速個愛哭鬼耶!)
2→偶會找好朋友訴苦!(一股腦兒全部都說出來!)
3→偶會找別的事情做轉移目標!(先不要去想它了!)
偶可能會睡覺、聽音樂、唱歌、大叫、或出去看風景到處走走散散心吧!甚至偶會大吃大喝吧!(但速就必須小心身材嚕!)
偶覺得心情真的不好的話,一定要找方法去抒解,一定不要埋在心裡!因越積越多的話,後果可就粉難控制了!要分散投資!不要一次全部爆發!那威力一定會嚇死人的! |
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14921065
註冊時間: 2003-09-23 文章: 9
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發表於: 星期五 十二月 26, 2003 8:22 pm 文章標題: Re: 你如何紓解壓力 |
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我不是唷.....那樣子太痛苦了~
我覺得我還沒有感受過什麼大壓力
應該是說別人說認為的壓力
我並不認為是壓力....
更應該說只要是有壓力的事物
我會去儘量忽略他.... _________________
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14921078 訪客
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發表於: 星期日 十二月 28, 2003 12:05 am 文章標題: ^^ |
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其實我也在懷疑自己ㄉ性格到底是啥樣ㄉ人ㄝ~~~
因為我平常都愛笑ㄚ~~~^^
可是有時還是不知道自己在想些啥ㄝ~~~
該怎麼辦....^^~~~
有點苦惱ㄝ~~~ |
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14923077 訪客
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發表於: 星期日 十二月 28, 2003 2:53 pm 文章標題: |
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發現另一種可以抒解壓力的方法:
最近常和同學一起到處遊玩時,覺得心情很放鬆,整個人變得煥然一新的感覺,
所以提供給大家作參考。
另外,這也是增進友情的方法之一,而且可作為美好的回憶ㄛ~~~ |
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財一2 14923066 訪客
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發表於: 星期一 十二月 29, 2003 9:15 pm 文章標題: 如何紓解壓力 |
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我是○型的,我覺得壓力可分大、小,當壓力一來時,如果不即時解決便會累積成大壓力,所以我每遇到壓力時,就會馬上想辦法,不會拖拖拉拉的。解決後就會覺的全身紓暢,不然我週圍的就要看我的臭臉了! |
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14921092 訪客
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發表於: 星期三 十二月 31, 2003 10:08 am 文章標題: 紓解壓力 |
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我會聽較為舒緩的音樂,來放鬆自已,書局也
提供這樣的環境喔!到書局看一些勉勵性的書
籍或者是到醫院去看裡面的人、事、物,才會
發現自已還是很幸福的,這樣一來心情應該會
好多了。 |
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14923090 訪客
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發表於: 星期三 十二月 31, 2003 5:41 pm 文章標題: 紓解壓力的方法 |
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當有壓力時,我會聽聽音樂或唱唱歌,偶爾會找人聊聊天 。雖然並不能除去全部的壓力,但心理的負擔會減少許多,整個人也會變的比較開朗。每天保持著甜美的笑容,開開心心的過每一天,才能夠充實我們的人生。 |
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訪客
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發表於: 星期五 一月 02, 2004 1:34 pm 文章標題: |
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我覺得有壓力時會來個深呼吸 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 然後洗個澡睡一覺 起來後精神就會好多了 |
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14923095 訪客
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發表於: 星期五 一月 02, 2004 1:34 pm 文章標題: |
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我覺得有壓力時會來個深呼吸 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 然後洗個澡睡一覺 起來後精神就會好多了 |
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14923101 訪客
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發表於: 星期五 一月 02, 2004 3:09 pm 文章標題: 如何妤解壓力 |
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我是B型的~我覺得自己平常身上好像沒啥壓力的樣子~不知是我無形中就釋放掉了呢~還是我的個性比較樂觀呢~平常能笑的時候我就會盡量笑~能玩我就盡量玩~應該說平常我就不太會介意別人的眼光怎麼來看待我~而且我對事物看法也蠻放得開的~~所以平常累積的壓力也就不多~不過在要考試的時候~我的壓力就會累積到最高點~~這時我就會來聽歌、唱歌來解放我納悶的心情~哈哈 |
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14921104 訪客
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發表於: 星期六 一月 03, 2004 12:50 am 文章標題: 舒解壓力 |
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我覺得音樂是舒解壓力不錯的方法~
不過當我真的壓力很大時~
我覺得將我感受到的壓力告訴我的朋友~
將這些事說出來會讓我比較輕鬆一點~ |
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