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你如何紓解壓力
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發表人 內容
楊淳斐
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 10, 2003 8:26 am    文章標題: 你如何紓解壓力 引言回覆

你是A型人格嗎
你如何紓解壓力
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財一214923053
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 10, 2003 7:53 pm    文章標題: 引言回覆

我不是A型也不是A型性格的人,我是O型我也覺得自己的性格很像人家 口中的O型性格,開朗樂觀,不喜歡搞憂鬱 icon_sad.gif ,喜歡笑,有時候會笑到有點"起笑"(台) icon_lol.gif ,我覺得人就是要開開心心的過每一天,因為你高興也是一天不高興也是一天,何必讓自己過的那麼痛苦呢??是不是啊!!!! icon_rolleyes.gif
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14923089
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 10, 2003 11:12 pm    文章標題: 抒解壓力 引言回覆

我也不是A型的人耶~~
我是O型的~
當我壓力太大的時候,我會一副苦瓜臉,也會有點不想理人,會很想大哭一場。
但我通常都是聽聽音樂、看看電視、大吃特吃、大睡特睡,
總而言之,當有壓力的時候,就要好好的對待自己,好好休息一下,
等都調整好心情時,再好好的給它拼啦~~~ :愛台灣:
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財一2 14923061
訪客





發表發表於: 星期四 十一月 13, 2003 10:58 am    文章標題: Re: 你如何紓解壓力 引言回覆

我就到風景很美的地方,或是找好友聊聊天,做一些會讓自己開心的事,暫時忘了那些煩人的壓力,我想這是大家都會遇到的嘛
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14923072-婉婷
訪客





發表發表於: 星期四 十一月 13, 2003 9:44 pm    文章標題: 引言回覆

壓力來時~我會聽音樂或找人聊聊啊!
把自己的心事全部都吐出來~
這樣會感到很輕鬆的~
悶在心理~只會讓自己更加痛苦~
傷身又傷心啊!
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14923064~財一二
訪客





發表發表於: 星期四 十一月 13, 2003 11:04 pm    文章標題: 引言回覆

先把所有的事情都拋開,
然後放音樂來紓解一下,
再來就是,大睡特睡嚕!
我最喜歡睡覺了,
只要能睡得好,睡得飽,
就沒有什麼好煩腦的嚕!!
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14923059
訪客





發表發表於: 星期五 十一月 14, 2003 3:09 pm    文章標題:    引言回覆

我舒解壓力的方法是...............
icon_lol.gif
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14923080



註冊時間: 2003-11-13
文章: 10

發表發表於: 星期五 十一月 14, 2003 6:34 pm    文章標題: 引言回覆

通常是睡覺……讓自己先好好的休息,再去想該怎麼做…
或是吃一吃東西…讓自己飽飽的,自然就心情好一點
聽聽音樂、電台讓心情放鬆
要是真的想哭或是心情不好的時候
就找人聊一聊
我想…這樣壓力就可以比較輕了 icon_smile.gif
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14923097
訪客





發表發表於: 星期五 十一月 14, 2003 9:53 pm    文章標題: 你如何紓解壓力 引言回覆

我是B型的,我覺得我沒什麼壓力耶。就算有也還好耶,就找朋友打打球或者是聊聊天,畢竟壓力會累積的,或許還是學生吧,不太能體會到,我覺得大概快考試的時候就會有壓力吧,但是那也是沒辦法的,誰會沒壓力啊,所以快樂的過生活應該就是紓解壓力的方法之一吧,天天開心的,沒有煩惱,那來的壓力了。生活不要過得那麼拘束,自然而然的壓力就隨之消失了?
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財稅一2..14923071
訪客





發表發表於: 星期六 十一月 15, 2003 4:04 pm    文章標題: 你如何紓解壓力 引言回覆

當有壓力時,我會情緒浮躁,為了讓心情好一點,我會去室外走走散散心,不然就是做一些自己喜歡做的事情,像看電視、聽音樂、吃好吃的東西和人談心,放鬆心情,然後再想怎麼解決壓力,畢竟心情好點時比較好想事情呀。
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14921060
訪客





發表發表於: 星期六 十一月 15, 2003 11:15 pm    文章標題: 引言回覆

當我壓力過力的時候做任何事都會提不起勁,所以就先放下手邊的事情,去找朋友聊聊、聽聽音樂、看電視、睡覺....盡量讓自已的心情沈澱下來
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14923066
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 17, 2003 12:11 am    文章標題: 如何紓解壓力? 引言回覆

我是○型的人,當我有壓力時,會哭喪著臉、皺著眉頭深思,想著如何解決
而且情緒會比較暴燥。我覺得可以找人商量,多人多意見嘛!或者睡個覺、大哭一場,依個人的方法紓解。
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14923087~月梅
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 17, 2003 12:56 am    文章標題: 如何妤解壓力 引言回覆

我呢~~最常的就是聽音樂吧~~
不然就找一個人說一下話,
也許會比較好一點~~~
長期下來,去唱一下歌,大聲的叫一下也不錯呢~~
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14923081
訪客





發表發表於: 星期一 十一月 17, 2003 8:19 am    文章標題: 引言回覆

心情不好的時候,我會去找家人或朋友聊天,把心情不好的原因告訴他們,然後再叫他們陪我去玩。
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田育彰
訪客





發表發表於: 星期一 十二月 08, 2003 11:03 am    文章標題: 你如何紓解壓力 引言回覆

icon_cool.gif icon_cool.gif
我覺得如果你很在意一件事就會感到壓力,所以若果你能夠放開一些來看待事,壓力自然減少.但也可以此為目標,慢慢.紓解壓力
如果你感到沒有壓力才奇怪呢。感到壓力是正常的。企圖消除壓力是不可能的。
要點是學懂控制壓力,讓壓力成為動力。
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14921088
訪客





發表發表於: 星期一 十二月 08, 2003 8:16 pm    文章標題: 當壓力來時…… 引言回覆

當壓力來的時候,我會去看看電視(特別是一些能讓人開懷大笑的節目)暫時讓心情和緩一下,或者是聽聽音樂來放鬆心情,這樣子就會感覺壓力沒那麼大了。
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14921085
訪客





發表發表於: 星期二 十二月 09, 2003 10:57 pm    文章標題: 引言回覆

當有壓力來臨時,我會放下手邊的工作,找朋友聊聊天、逛街、游泳、不然就是看看電視、聽聽音樂,讓自己放輕鬆囉!
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14923092
訪客





發表發表於: 星期三 十二月 10, 2003 9:22 pm    文章標題: 你如何抒解壓力 引言回覆

當我有壓力的時候,我會讓自己放鬆一下,例如聽音樂、吃東西或睡覺
不然就是把煩惱的事情用筆寫下來,自己會覺得好點。
也會找願意聽我說話的朋友,把我的心事說出來。 icon_wink.gif
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訪客






發表發表於: 星期四 十二月 18, 2003 9:05 pm    文章標題: 引言回覆

我不是A型人格耶!!談到抒解壓力的話,我通常會找好朋友吐苦水,談談自已的心聲 icon_lol.gif!
財一2 14923055
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14923082(小黑)
訪客





發表發表於: 星期二 十二月 23, 2003 2:34 pm    文章標題: 如何抒解情緒? 引言回覆

偶啊?~~~~~~如果偶心情不好的話! icon_sad.gif
1→偶想偶會先大哭一場吧!(唉...好像速個愛哭鬼耶!) icon_wink.gif
2→偶會找好朋友訴苦!(一股腦兒全部都說出來!) icon_surprised.gif
3→偶會找別的事情做轉移目標!(先不要去想它了!) icon_eek.gif
偶可能會睡覺、聽音樂、唱歌、大叫、或出去看風景到處走走散散心吧!甚至偶會大吃大喝吧!(但速就必須小心身材嚕!) icon_redface.gif
偶覺得心情真的不好的話,一定要找方法去抒解,一定不要埋在心裡!因越積越多的話,後果可就粉難控制了!要分散投資!不要一次全部爆發!那威力一定會嚇死人的! icon_razz.gif
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14921065



註冊時間: 2003-09-23
文章: 9

發表發表於: 星期五 十二月 26, 2003 8:22 pm    文章標題: Re: 你如何紓解壓力 引言回覆

楊淳斐 寫到:
你是A型人格嗎
你如何紓解壓力

我不是唷.....那樣子太痛苦了~
我覺得我還沒有感受過什麼大壓力
應該是說別人說認為的壓力
我並不認為是壓力....
更應該說只要是有壓力的事物
我會去儘量忽略他....
_________________

  • ~violet~柯柯~
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14921078
訪客





發表發表於: 星期日 十二月 28, 2003 12:05 am    文章標題: ^^ 引言回覆

其實我也在懷疑自己ㄉ性格到底是啥樣ㄉ人ㄝ~~~
因為我平常都愛笑ㄚ~~~^^
可是有時還是不知道自己在想些啥ㄝ~~~
該怎麼辦....^^~~~
有點苦惱ㄝ~~~ icon_sad.gif
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14923077
訪客





發表發表於: 星期日 十二月 28, 2003 2:53 pm    文章標題: 引言回覆

發現另一種可以抒解壓力的方法:
最近常和同學一起到處遊玩時,覺得心情很放鬆,整個人變得煥然一新的感覺,
所以提供給大家作參考。
另外,這也是增進友情的方法之一,而且可作為美好的回憶ㄛ~~~ icon_biggrin.gif
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財一2 14923066
訪客





發表發表於: 星期一 十二月 29, 2003 9:15 pm    文章標題: 如何紓解壓力 引言回覆

我是○型的,我覺得壓力可分大、小,當壓力一來時,如果不即時解決便會累積成大壓力,所以我每遇到壓力時,就會馬上想辦法,不會拖拖拉拉的。解決後就會覺的全身紓暢,不然我週圍的就要看我的臭臉了!
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14921092
訪客





發表發表於: 星期三 十二月 31, 2003 10:08 am    文章標題: 紓解壓力 引言回覆

我會聽較為舒緩的音樂,來放鬆自已,書局也
提供這樣的環境喔!到書局看一些勉勵性的書
籍或者是到醫院去看裡面的人、事、物,才會
發現自已還是很幸福的,這樣一來心情應該會
好多了。
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14923090
訪客





發表發表於: 星期三 十二月 31, 2003 5:41 pm    文章標題: 紓解壓力的方法 引言回覆

當有壓力時,我會聽聽音樂或唱唱歌,偶爾會找人聊聊天 。雖然並不能除去全部的壓力,但心理的負擔會減少許多,整個人也會變的比較開朗。每天保持著甜美的笑容,開開心心的過每一天,才能夠充實我們的人生。 icon_redface.gif icon_smile.gif
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訪客






發表發表於: 星期五 一月 02, 2004 1:34 pm    文章標題: 引言回覆

我覺得有壓力時會來個深呼吸 icon_smile.gif 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 icon_wink.gif 然後洗個澡睡一覺 icon_razz.gif 起來後精神就會好多了
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14923095
訪客





發表發表於: 星期五 一月 02, 2004 1:34 pm    文章標題: 引言回覆

我覺得有壓力時會來個深呼吸 icon_smile.gif 然後重頭把問題再想一次不然就是找同學給一點意見,聽音樂也是一個不錯的選擇喔 icon_wink.gif 然後洗個澡睡一覺 icon_razz.gif 起來後精神就會好多了
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14923101
訪客





發表發表於: 星期五 一月 02, 2004 3:09 pm    文章標題: 如何妤解壓力 引言回覆

我是B型的~我覺得自己平常身上好像沒啥壓力的樣子~不知是我無形中就釋放掉了呢~還是我的個性比較樂觀呢~平常能笑的時候我就會盡量笑~能玩我就盡量玩~應該說平常我就不太會介意別人的眼光怎麼來看待我~而且我對事物看法也蠻放得開的~~所以平常累積的壓力也就不多~不過在要考試的時候~我的壓力就會累積到最高點~~這時我就會來聽歌、唱歌來解放我納悶的心情~哈哈
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14921104
訪客





發表發表於: 星期六 一月 03, 2004 12:50 am    文章標題: 舒解壓力 引言回覆

我覺得音樂是舒解壓力不錯的方法~
不過當我真的壓力很大時~
我覺得將我感受到的壓力告訴我的朋友~
將這些事說出來會讓我比較輕鬆一點~ icon_smile.gif
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