正念生涯進階課程 關鍵生涯抉擇與發展 工作坊

  資料來源:台灣正念工坊

【課程優勢】

★ 國內首度結合正念與生涯理論!

★ 台灣正念工坊特聘業界雙講師!

★ 實務與理論兼具的實用工作坊! ★

★☆★ 從此刻當下,洞見你的未來 ★☆★

  給自己生命中的二天,創造覺醒的關鍵時刻!

 

【主辦單位】台灣正念工坊

【日期時間】10/14()10/28() 9:00-17:00,共14小時 (午休1小時)

【課程地點】台北市松江路637-12 (捷運松江南京站4號出口,步行7分鐘)

【內容摘要】

一、正念與正念減壓簡介

二、正念訓練於生涯抉擇的重要性

三、自我身心覺察:提高自我解析度、壓力因應模式

四、自我情緒管理:探索內在動機

五、關鍵生涯抉擇:影響抉擇的面向

六、重新認識內在的自我:認知/情緒/抉擇/行為

七、建構雙贏的生涯發展:未來職涯核心能力

八、生涯發展專案DIY生涯自我效能

【適合對象】

◆ 面臨生涯抉擇,想釐清自己的能力與未來方向。

◆ 近期內預計轉換職涯跑道者。

◆ 希望開發自己的潛力,或想為自己的生活尋找新的可能性者。

◆ 希望藉由正念與生涯理論結合,協助他人作選擇的業界人士,如:人資、主管。

【授課師資】

吳錫昌 老師

l   現任:台灣正念發展協會 理事

l   曾任:半導體/資訊/電子產業 資深事業部主管

l   學歷:東吳大學國際貿易畢業,具有管理/宗教學雙碩士學位

l   正念專業:美國麻州大學/英國牛津大學正念中心認證之正念引導師資格。

l   致力於正念應用於醫護/長照/社區等領域的正念照護(Mindfulness-Based for Care),並以正念覺察為基礎建構經理人學習,包括減壓、情緒智商(EQ)、溝通、決策、領導等核心能力建構。樂於分享正念好處,協助人們實現生命價值。

陳若玲 老師

l   現任:標竿學院 資深顧問、台灣生涯發展及諮詢協會 理事、中華人力資源管理協會 理事。

l   以熱忱和毅力,首創專業的生涯諮商及輔導體系於台灣高等教育界,東吳大學生涯發展中心主任,之後轉任科技業/壽險業及國際物流集團人力資源副總裁

l   致力於推廣學業、職業、事業、志業四業一體的延續式生涯發展理念,於教育界、企業及家庭中,找到自己的內在原動力,發揮生命意義

l   培訓及專案服務:

組織核心能力:企業文化價值觀,循環式績效管理,洞察顧客心理脈絡

領導管理才能:目標選才面談,正念領導,賦能教練,情智管理,創意與團隊協作

個人職涯發展:自信與潛能激發,生涯轉換與風險管理,一對一生涯諮商。

【收費標準】$ 7,200 (含:課程講義、2日午餐及茶點、研習證書)

     推廣優惠方案:(擇一)

1.   正念工坊舊學友價8折:新台幣5,760/

2.   個人報名9折:新台幣6,480/人 

3.   兩人同行8折:新台幣5,760/人  

4.   三人揪團7折:新台幣5,040/

5.   現任學生7折:新台幣5,040/人 *報到時須出示學生證

【報名方式】請至「台灣正念工坊」官網或至 https://goo.gl/forms/eshX3ZAT1ETBucEh2 填寫網路報名表單。

【聯絡方式】電話:(02)2518-0036 手機:0979-106109江小姐     信箱:tmc@mindfulnesscenter.tw

 

 

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製作:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 台灣心理諮商資訊網(TCNet)資訊服務團隊