當正念遇上咖啡~自我照顧紓壓工作坊

  資料來源:財團法人張老師基金會台中分事務所

 當正念遇上咖啡~自我照顧紓壓工作坊

您是否生活忙碌壓力大,
心情鬱悶難入眠,
歡迎來體驗風靡國內外”正念”的力量,
讓自己休息片刻,
一同來杯正念舒壓咖啡吧!

課程內容:
1.正念之緣起與概念介紹
2.正念呼吸、正念葡萄乾、身體掃描、正念步行等練習體驗
3.當正念遇上咖啡:每人可體驗兩支不同咖啡豆的手沖DIY

時間:107年1月27日(六)09:00-16:30,計6小時。
師資:張元祐 老師 (文化大學心理輔導研究所碩士、台中「張老師」中心心理師、台中市生命線協會/安心專線心理師、督導馬偕醫院自殺防治中心全職實習心理師、台中市生命線協會社工員)
對象:
1.教育、輔導人員:家長、教師、輔導師資、助人輔導服務工作者。
2.諮商與治療從業人員:社會工作者、諮商心理師、臨床心理師等。
人數:15人(10人以上開班)
費用:2000元(含講義、午餐)
※是否開班最晚於1/19通知。

聯絡方式
總機:04-22033050#9
承辦業務:04-22033050#124 楊小姐
E-mail:楊小姐 s140702@cyc.tw

更多課程訊息
張老師全球資訊網
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/course.php
(請點選-課程訊息-中部地區)


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製作:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 台灣心理諮商資訊網(TCNet)資訊服務團隊