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  留言者：橡皮擦 [女] [2023-10-03 13:56:56] 回應這篇留言 | 人生第一次想自殺的是9歲，之後的數十年我都活在精神解離的日子裡，被自己家人性侵，媽媽當作不知情，還指責我不懂事；成年後媽媽生病我還得去醫院照顧她，她說她很害怕一個人躺在醫院害怕死亡，我是她的希望，真想拿枕頭結束她。 憑什麼我要在恐懼憂鬱想輕生的生活中長大，她沒有盡到照顧者的責任保護我，卻反過來要求我要為她的人生負責任。 為什麼我要在這種垃圾家庭中出生，我的餘生就只能在看病吃藥中度過，好想跟他人交換人生。 |
| 留言者：橡皮擦 [女] [2023-10-03 13:56:32] 回應這篇留言 | 人生第一次想自殺的是9歲，之後的數十年我都活在精神解離的日子裡，被自己家人性侵，媽媽當作不知情，還指責我不懂事；成年後媽媽生病我還得去醫院照顧她，她說她很害怕一個人躺在醫院害怕死亡，我是她的希望，真想拿枕頭活活悶死她。 憑什麼我要在恐懼憂鬱想死的生活中長大，她沒有盡到照顧者的責任保護我，卻反過來要求我要為她的人生負責任。 為什麼我要在這種垃圾家庭中出生，我的餘生就只能在看病吃藥中度過，好想跟他人交換人生。 |
| 留言者：橡皮擦 [女] [2023-10-03 13:56:18] 回應這篇留言 | 人生第一次想自殺的是9歲，之後的數十年我都活在精神解離的日子裡，被自己家人性侵，媽媽當作不知情，還指責我不懂事；成年後媽媽生病我還得去醫院照顧她，她說她很害怕一個人躺在醫院害怕死亡，我是她的希望，真想拿枕頭活活悶死她。憑什麼我要在恐懼憂鬱想死的生活中長大，她沒有盡到照顧者的責任保護我，卻反過來要求我要為她的人生負責任。為什麼我要在這種垃圾家庭中出生，我的餘生就只能在看病吃藥中度過，好想跟他人交換人生。 |
 留言者：久美 [女] [2023-08-12 20:14:27] 回應這篇留言 | 媽媽自殺兩次了，第一次因為我不知道她有吃藥，送醫院去醫生說是小中風，但後面治療好出院後，第一個禮拜都好好的，之後回診後，就開始不吃醫院開的藥，反而吃外面診所開的藥，後面還把她之前在診所開的糖尿病的藥一次吃完〔應該有一個月份〕，過後沒幾天因為她在家裡跌倒，就又去了醫院，這次在急診的時候，她就一直說想死，住了一個禮拜的醫院〔現在還沒出院〕，腎功能是有恢復，但就是變得不說話，也不想下床走動，只要問她問題，都是哭，我真的很害怕，要是我找到機構接不上她出院，她要是回家住，又在發生一次，我真不知道該怎麼辦？ |
 回應者：意義 [男] [2023-08-15 15:00:50] 回應這篇留言 | 媽媽的情況想必讓您感到苦惱，這段期間，您也要好好照顧自己。 媽媽原本是什麼樣的人？哭泣、尋死行為背後，您覺得她有什麼期待？ 媽媽曾經喜歡或擅長做哪些事？若有機會喚起意義感，將是好的開始！ |
| 回應者：久美 [女] [2023-08-19 20:05:05] 回應這篇留言 | 目前媽媽已經在機構了 但那邊說她是突發性的憂鬱症，情緒時好時壞。 明明就可以走路的人，現在只能走下床，坐在輪椅上。 現在就怕她自己留下來的錢用完了，我真的無力負擔她的費用，加上她資格都不符合，有些補助也不能申請，我真的很頭痛。 |
| 回應者：陪伴 [男] [2023-08-22 15:03:25] 回應這篇留言 | 找到機構是好的開始，目前適應如何？ 情緒時好時壞，哪些時刻較穩定？為什麼？ 運動、日照都能抗憂鬱，可考慮陪同運動； 同時，陪伴媽媽找到活下去的目的及勇氣。 |
| 回應者：久美 [女] [2023-08-26 15:19:18] 回應這篇留言 | 目前情況都還好，只是從送去機構後，還沒看過她。 有打算找時間跟機構預約看她。 提到家裡跟金錢的時候，她就不理會，可是她自己也沒留多少。 現在只希望她能好起來，可以回來家裡住，不然一直住機構下去，也是拖累我。 |
| 回應者：共同 [男] [2023-08-27 22:29:03] 回應這篇留言 | 經濟負荷，有時讓人感到苦惱及難受！媽媽是否也為此苦惱？ 您曾經提到媽媽「自殺兩次、一直說想死、問她問題都是哭」等， 媽媽目前遇到哪些困難？您覺得她可以怎麼做，讓自己活得更好？ 如果她的「想死」，原因之一就是「不想拖累您」，您覺得如何？ 您最初「我真的很害怕」，害怕事情是哪些？母女如何共同面對？ |
| 回應者：久美 [女] [2023-08-31 06:23:22] 回應這篇留言 | 我害怕的點是，目前我身體狀況也被影響到，這陣子有在吃抗憂鬱的藥，加上工作的不穩定，我自己都快活不下去了，也沒辦法負擔她的花費，然而他兒子也只會出一張嘴，事情都是我在處理，處理的好就沒事，處理不好他就不高興。 |
| 回應者：伙伴 [男] [2023-09-02 21:57:39] 回應這篇留言 | 您狀態不理想，還惦記著媽媽，辛苦了！ 媽媽之前有哪些親戚朋友？哪些人可能支援？ 「他兒子」能提供哪些協助？如何共同合作？ 有人無助時「出一張嘴」，宜將他納入伙伴。 增加分擔人手，可降低壓力、提升生活品質。 |
 回應者：久美 [女] [2023-09-04 14:54:40] 回應這篇留言 | 媽媽幾乎都把關心她的人推開，他兒子還說了些讓我情緒更糟的話，還說要我有時間去看她，可是我最近情緒也很不穩，很怕去看她的時候，我會說出不好的話，又加上工作最近常常排休，想換工作又卡在怕不好請假處理媽媽的突發狀況，心裡壓力大到自己已經快受不住了。 |
| 回應者：輪替 [男] [2023-09-06 18:26:56] 回應這篇留言 | 媽媽或許已經對生命失去希望，與她相處是項挑戰！ 「照顧自己」是第一優先，您身心健康，媽媽才活更好。 「他兒子」可能不知所措，只好請您支援，可惜又口拙， 可嘗試教導他「處理突發狀況」，輪替也降低您的壓力。 |
| 回應者：久美 [男] [2023-09-23 20:48:34] 回應這篇留言 | 媽媽在機構住了一個月多，這兩個禮拜去看她已經好很多，也有跟我吵著說要回家，但我真的被她傷了太深，很怕一答應讓她回家後，又在一次搞自殺，這也才讓我自己發覺到，原來我的憂鬱症也很嚴重，我自己現在都自身難保了，她要是回家在搞出有的沒的，我真的不想再幫助她了。 |
| 留言者：焦慮 [男] [2023-09-06 03:06:31] 回應這篇留言 | 不知道怎麼調適人生目標破滅後的失落與焦慮，今晚已經是第N個焦慮到失眠的夜晚，腦中一直想著自己過失與失敗，早上昏沉沉的，頭腦感覺很鈍，對什麼事都提不起興致，一直負面思考，胃口也明顯變差，有時很煩躁看什麼都不順眼，有時卻憂鬱的想哭，很想重新振作起來，也試著採取一些行動，但是有種恐懼的感覺讓我想躲起來，我到底怎麼了，是我抗壓能力太低太草莓嗎？ |
| 回應者：運動 [男] [2023-09-06 18:27:44] 回應這篇留言 | 「人生目標破滅」是重大打擊，需要一段時間重拾精力。 您能自省、自我要求，比較像「給自己的壓力大」，宜放鬆。 反覆思考，是為了「設法解決」，可先欣賞自己的「堅持」。 即使「不想動」，還是鼓勵「多運動」，設法促進全身循環。 |
| 留言者：快沒有笑容的人 [男] [2023-08-26 02:08:14] 回應這篇留言 | 我出生在一個單親家庭，母親在我還是嬰兒時過世，父親工作忙，他也不是心思細膩的人，我在父親身上也沒感受過深刻的關懷，父親的忽視，讓我從小就覺得自己需求是一種麻煩。 在長大的過程中，經常在想有母親會是什麼感覺，尤其是求學時期，每當下課看見來接送及運動會來幫同學加油的家長們，，還有每一個母親節，社群網站上全是慶祝的文章，心情就莫名的酸，另外，和別人聊天，我也刻意迴避所有跟家有關係的話題，甚至我覺得自己越來越孤僻。 因為來自這種破碎的原生家庭，我一直對被愛被關懷被擁抱有一種很強烈的嚮往，甚至一直在內心告訴自己，如果未來有一天可以擁有自己的家庭，我一定把我所有的愛都投入其中，認真的對待未來的伴侶，用心關懷我們共同擁有的一切。 然而，在人際關係中，我想著能不能利用友情，來沖淡一些想被關心的渴望，但不知道為什麼，我總是異常謹慎，深怕自己不好讓別人討厭，其實我也知道這樣子的我錯的離譜。 我也看過一些心理學的文章，它們大部分都要你「先愛自己」，但是就算我真的能愛自己，也不代表有人會愛你不是嗎？每次想到這些問題，心裡就變得很混亂。 其實在很多個深夜裡想過，如果能在一個願意接納我的人的擁抱中痛哭一場，也許會多一點動力面對明天吧。 寧願幸福的活40年，也不願意心如枯槁的活到120歲 |
| 回應者：轉捩 [男] [2023-08-27 22:28:08] 回應這篇留言 | 成長過程常會有些遺憾，嘗試透露將是好的開始。 家庭常是人際互動起點，除了父母，親戚朋友又如何？ 「異常謹慎」的狀態，顯示出您對「關係」非常在意！ 「先愛自己」是欣賞、珍惜自己，好好「擁抱自己」； 接受「目前的遺憾」之後，穩定狀態，逐漸往前邁進。 |
| 留言者：小明 [男] [2023-08-21 23:38:58] 回應這篇留言 | 失戀了 沒有心情工作QQ |
| 回應者：肯定 [男] [2023-08-22 15:04:10] 回應這篇留言 | 失戀，通常是蠻大的打擊，需要一些時間調適。 若暫時不適合工作，可考慮請假，或調整投入程度。 對於這段感情，您有哪些遺憾？此外，有哪些收穫？ 回想時，給彼此多一些肯定，畢竟雙方都曾努力過。 |
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