 |
 |
首頁 信箱 留言 討論 管理模式 |
|
| ||
|
|
首頁 信箱 留言 討論 管理模式 |
|
| ||
來回應留言 我要留言
 回應者：具像 [男] [2020-03-22 02:41:00] 回應這篇留言 | 如果說不出口，可以自行寫下，將「壓力」具體化。張老師或各式助人專線也可匿名諮詢。 |
  留言者：自卑女孩 [女] [2020-03-10 02:47:39] 回應這篇留言 | 我國一上學期得到憂鬱症 所以幾乎沒有去學校上課 到現在國二下學期我依舊沒有完整的回到班上 以前在家中我總是會奮發向上 自我勉勵 但自從沒有去學校後感覺自己輸了別人一大截 課業也沒有趕上 現在落下的有國一下學期到國二上學期的課業 每次努力的時間都不久 因為覺得自己好像 不可能追上了 誰有相似的經驗 我真的變得好自卑😢😢 |
| 回應者：方向 [男] [2020-03-12 02:01:32] 回應這篇留言 | 「瞬間追上」確實困難，然而，「沒有開始」更不會有機會。建議諮詢輔導室，確定未來方向並重新投入。 |
| 留言者：灰色 [女] [2020-02-28 20:32:00] 回應這篇留言 | 我去年上半年在職場上得焦慮症，但到後期變成憂鬱症，原本以為我真的走出陰霾離開那個灰色地帶，但在前天我爆發了！我也做不對行為逃避一聲不響離開工作，憂鬱症又復發了！整個人很慌很害怕，我也不敢告訴我爸爸，因為告訴他我會被刺激到情況會糟糕，我是真的不知道憂鬱症什麼時候出現？我不知道怎麼找到答案，這幾天崩潰一直哭一直哭，自殺念頭不時的冒出來，我真的是我爸爸講的只會惹麻煩的人嗎？ 我活得好累，有人說為什麼不出說出來或是去跟同事主管反應？其實是有，但是常常到最後我放棄，因為都是敷衍的回應....只能往心裡壓抑，有的時候覺得為什麼不強悍點這樣就不會被欺負了！是不是我死了！就不會添這麼多麻煩了！ |
| 回應者：態度 [男] [2020-02-29 15:14:44] 回應這篇留言 | 「焦慮、憂鬱」是「祝福」，提醒您適時調整態度；「壓抑」就像「憋尿」，可改用運動、坦承、感恩等面對。 |
 留言者：不走尋常路的女孩 [女] [2020-02-10 15:46:32] 回應這篇留言 | 他說出的愛，和我流的涙，一樣廉價。 我始終聽不明白，他對我的好愛好愛， 和具體行動上他對家庭盡心盡責的矛盾。 在他沒有消失、他能出沒的時間… 但他還是不斷的這樣提醒我，他愛我。 現在每天幾乎瀕臨崩潰， 像身上有多處撕裂的感覺， 很感謝有這樣的園地， 讓心情得以釋放。 |
| 回應者：彈性 [男] [2020-02-12 03:17:56] 回應這篇留言 | 他的愛渴望「兼顧」，擔心您難以安心，這段感情相當為難。您願意給予多少彈性？ |
| 回應者：不走尋常路的女孩 [男] [2020-02-24 04:33:28] 回應這篇留言 | 我想一輩子兼顧是不可能的，在家庭之外，生活發生的變數，還是會沖離拆散這一切，放不下的我，只能靜待鬆手… |
| 回應者：抉擇 [男] [2020-02-25 03:03:24] 回應這篇留言 | 伴侶價值觀不一致，相處將遇到不少難題；堅持或放棄都「由您決定」，不論何者都是挑戰。 |
| 留言者：派派 [女] [2020-02-24 03:05:29] 回應這篇留言 | 常常呼吸不到空氣要大口大口吸還有心悸，覺得呼吸很累 |
| 回應者：規律 [男] [2020-02-25 03:01:00] 回應這篇留言 | 「呼吸=吸氣+吐氣」，您的呼吸規律如何？是否有「充分吐氣」？若持續不順暢則建議就醫檢查。 |
| 留言者：累 [女] [2020-01-29 07:18:24] 回應這篇留言 | 您好，工作環境的因素使得自己越來越苦悶，ㄧ想到工作就整個精神恐慌，本身是做助理職業，代表公司駐點在別的公司，有幾次會被共同來駐點的別的公司員工遷怒責罵（因為我們公司承包的衍生事務被駐點公司轉接給對方），一開始是覺得代表公司所以忍耐，但感覺自己快受不了，對方脾氣也很大罵人的聲音也大聲不客氣，很想回嘴但又怕控制不住脾氣只把情況搞糟，加上自己在職場的關係，已經努力笑臉迎人與開啟話題試著融入團體，但還是很痛苦，又怕一個別的應對不對把原本建立的搖搖欲墜的職場關係搞砸。只要ㄧ發生，整個人當天都很勉強的撐著...... |
| 回應者：感恩 [男] [2020-02-02 05:13:58] 回應這篇留言 | 您為何願意待在這崗位？您能夠承受對方的脾氣，真不容易！除了「忍耐」，也可練習「感恩」。 |
| 回應者：累 [女] [2020-02-19 04:25:58] 回應這篇留言 | 你好，我是本人，以為不會有人回覆，現在看到了回覆，謝謝 |
| 留言者：si [女] [2020-02-16 11:09:35] 回應這篇留言 | 早上的時候我都是笑笑的 但一到了晚上就變得很負面 動不動就想哭 但我身邊很多人都不懂我哭的點 我也不敢很常跟他們講這些 怕他們厭煩我 有時候會覺得好像每天都過的一樣 對未來沒有一點的期待 喜歡自己一個人待著 然後也很討厭上學 在大家都很期待開學的時候 我其實更希望永遠不要開學 感覺去學校都是偽裝 有時候會覺得自己早上跟晚上根本不同人 好累 也懷疑過自己有沒有憂鬱症 但我早上的時候又很正常 我真的不知道該怎麼辦… 活著好累 |
| 回應者：希望 [男] [2020-02-17 03:00:56] 回應這篇留言 | 每天會消耗不少精力，早晚本來就狀態有別。微笑，將不自覺帶給許多人希望，有您真好！ |
| 留言者：艾文 [女] [2020-01-23 08:36:08] 回應這篇留言 | 我是個高二生，已經被憂鬱的情緒纏了好久，覺得好茫然找不到人生的意義，醒來的時間都好痛苦，好厭惡自己，很想要去看心理醫生，但稍微提了一下卻被認為是想太多，好無助不知道該怎麼辦 |
| 回應者：支援 [男] [2020-01-26 19:45:01] 回應這篇留言 | 厭惡自己，卻能「幫助他人」，暫時找不到人生意義，可以選擇陪同他人達成目標，擔任支援、見證者。 |
 留言者：欣欣 [女] [2020-01-23 03:06:51] 回應這篇留言 | 我16歲，跟男友遠距離交往了超過4個月了。 但最近對他的感覺好像淡了很多。 剛開始跟他交往的時候其實還沒有說很喜歡他。 就是有心動的感覺，但還不到喜歡。 請問這樣很...渣嗎？ 最近喜歡他的感覺越來越淡，他稍微肉麻一點就接受不了。 每天固定的每日通話也不想接，只好騙他沒辦法接。 這算是是倦怠期嗎？ 對他越來越沒有感覺，聽到他計畫著未來的事也會有點反感。 心中不知道為什麼越來越排斥跟他有情侶的互動。 我該怎麼辦？要跟他攤牌說嗎 可是說了怕他難過傷心，又有點不忍心。 我該怎麼辦？ |
| 回應者：轉機 [男] [2020-01-26 19:43:59] 回應這篇留言 | 交往過程總有感情變化，或許對方也遇到相同困擾，只是他「積極補救」，若能彼此坦承，危機亦轉機。 |
[Design by raych studio]
