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    回應者:客人   [男] [2022-04-17 06:49:38]  回應留言回應這篇留言
    我不是擔任志工
也遵循各機關內的運作法則
為什麼"熱心"將成"騷擾"?
如果我"熱心幫助人"?
要"回饋"別人的幫助嗎?
  回應者:尊重   [男] [2022-04-17 20:24:47]  回應留言回應這篇留言
  做好事卻被責備,感受真的很不好!
可發自內心助人,卻無法預測他人反應。
希望您未來向當事人確認他的想法感受,
同時,留意在場其他人觀感,彼此尊重!

留言者:小黑   [男] [2022-04-16 18:19:27]  回應留言回應這篇留言
作為一位經營者
怎麼常常為了小事而EQ不好
而不會為了水電,人力,房租而煩惱?
  回應者:瑣事   [男] [2022-04-17 06:29:26]  回應留言回應這篇留言
  您曾經擔任過「經營者」嗎?
經營者壓力大,日常瑣事很惱人,
為了經營已煩惱,遇瑣事恐爆表。

留言者:smile   [男] [2022-04-12 06:13:58]  回應留言回應這篇留言
在職場上
那與同事相處不被尊重
要怎麼取得平衡點?
與主管相處不被尊重
更要怎麼取得平衡點?
  回應者:文化   [男] [2022-04-12 17:34:12]  回應留言回應這篇留言
  您對「尊重」的定義是什麼?哪些言語、行為才算是尊重?
您身處在什麼樣的職場?這個職場的互動特性為何?您喜歡嗎?
如果職場文化暫時難以改變,「不被尊重」對您的影響是什麼?
如果能夠取得「平衡點」,對您的幫助是什麼?曾有類似經驗?

留言者:茫然   [女] [2022-04-03 23:10:44]  回應留言回應這篇留言
為什麼我在傷心難過的時候
我的專業人士都不主動關心我
反而事不關己
只關心毫不相干的人
  回應者:自癒   [男] [2022-04-04 07:52:51]  回應留言回應這篇留言
  您提到的「專業人士」是什麼職稱或職務?
您與「專業人士」約定的會面或服務時間為何?
每個人都會傷心難過,也能嘗試自行沉澱療傷;
「事不關己」,或許是信任您的「自癒能力」。

留言者:一束稻草   [女] [2022-03-31 01:10:11]  回應留言回應這篇留言
前幾天爸爸剛過世,爸爸生病的時候都是我在顧他,他離開的那天整個人倒在血泊裡頭,不論我怎麼努力的急救,他還是沒有醒過來,他離開的當下我一直很不安,一直覺得是自己的疏忽,害死了他,如果多陪他個幾分鐘或許還有機會,讓他活下來。

原本送他去醫院的過程,我都沒哭,回到家後,清理那攤血水時,我忽然覺得很害怕,我不想自己一個人待在哪裡,眼淚就這麼一直掉下來,一直覺得是自己的問題害死他。

在幫爸爸處理後事的時候,我就沒在流眼淚了,可是…心理總覺得空空的,一直到送爸爸去火葬場的時候,眼淚又不由自主的掉下來,我很怕他的命我留不下來,連他的身體我也不能留下,到火化結束後,因為太累了,會到家中便睡著了。

在幫爸爸燒紙錢的時候,我都會忍不住想,他真的會收到嗎?他真的會知道嗎?我是不是死了也會遇見他,是不是死了就可以再見到他。

最近自己一個人待在爸爸離開的房間,我都會很想趕快離開,深怕回想起他倒血泊中的樣子,也不敢去細想,最後一次見到他時的樣子,如果看到他生前擺放的東西,也會捨不得再去動它,請問有沒有什麼辦法可以緩緩這個情況?
  回應者:感謝   [男] [2022-04-01 06:56:48]  回應留言回應這篇留言
  爸爸雖然已經離開,想到生命最後的路程有您陪伴,將感到相當欣慰。
面對親人過世,每個人都會感到不習慣,有些會自責「如果我再…就好」;
再多的自責,不會改變已發生的事,反而讓你的親友、逝去親人感到心疼。
遺物或空間,都會喚起回憶,請心懷「感謝」並肯定自己用心面對不逃避。

留言者:難過茫然   [男] [2022-03-25 15:37:42]  回應留言回應這篇留言
您好,我是一名科技業工程師
最近因為同事而離職了,感覺很不好,因為同事而放棄這個工作。
但我實在是撐不住了。周圍的同事製造的噪音(比如說清喉嚨)讓我無法思考,腦中一直在想喉嚨有病可以去看醫生,不要影響別人。

我無法控制自己的想法,每次噪音一出現,我腦袋就會出現上面所說的想法。看了身心科,醫師也說如果撐不下去可以離職,不然一直壓抑著討厭的情緒會更糟糕。

隨著狀況越來越糟,我開始頭痛,不想上班。週末都只能躺在床上,不想做任何事。對自己的能力越來越懷疑,最後覺得以自身現在的狀況,絕對無法達成工作目標,因此而離職。

現在不知道該作什麼工作,也很茫然,有想著是不是做超商店員會比較適合,可是我面對人容易緊張,現在實在很焦慮。

想請問老師,要如何不討厭同事,畢竟下一份工作也可能遇到這樣的情形,我如果不學習如何處理這些情緒,可能會時常離職。

謝謝老師的閱讀
  回應者:關懷   [男] [2022-03-27 17:33:13]  回應留言回應這篇留言
  辭去的工作,還有機會挽回嗎?可以找個性質相近的工作,比較容易上手、減少適應期。
「想法」本來就無法控制,可以選擇「接受、忽視、注意到就好、換個角度」等方式來面對。
「關懷他人」的心意,也是一帖良藥:好奇對方「一直清喉嚨,他生病了?需要幫忙嗎?」!
    回應者:難過茫然   [男] [2022-03-28 14:34:52]  回應留言回應這篇留言
    謝謝老師,我下一份工作會以關懷他人的角度看待事情。
  回應者:我也是工程師   [女] [2022-03-31 23:36:34]  回應留言回應這篇留言
  我也是工程師,對周邊與環境敏感,我覺得是壓力調節的方式
因為步調快責任高,容易緊繃所以特別在意受干擾這件事情

我會每天記錄自己做到的小事
就算是未完成預期進度也肯定自己的投入與付出

還有很煩很累很緊張焦慮的時候
就會安排放鬆的活動:散步、談話、留意呼吸,去廁所簡單伸展

壓力比較能調節之後,面對工作壓力與環境的干擾就比較自在了
提醒自己在離職以前是經歷了什麼才成為工程師的
那些都是你適合工程師的證明,抹不掉的經歷

在做事時就留意身心狀態,每天漸進式的記錄和調整
三個月到半年會摸到自己的模式,進而可以依據模式做工作規劃調整
供您參考,祝您健康

留言者:結婚了仍記得舊愛   [男] [2022-03-17 23:04:29]  回應留言回應這篇留言
我知道錯過了就要把握當下
但還是時常在夜深人靜時
想起舊愛的美好

都已經和現任在一起五年也結婚了
對於這樣心裡有往日他人的自己感到困擾

並沒有想和舊愛發展關係,也沒有想聯繫
想更多更好的投入專注現在
  回應者:接受   [男] [2022-03-18 08:24:57]  回應留言回應這篇留言
  回顧舊愛時,心中浮現什麼遺憾?或是什麼畫面及話語?
過去經驗中,您最大的收穫是什麼?最希望改進的又是什麼?
既然決定專注當下,請試著接受「過往的祝福」、輕鬆面對!

留言者:困擾   [女] [2022-03-04 15:56:04]  回應留言回應這篇留言
我有一個32歲的手足
他很介意八年前,她被朋友欺負的時候
我沒有站在她這邊
八年過去了,她仍然很氣我為什麼沒有分析給她聽
但是我這八年一直在忙自己的生活
我也不知道他和他朋友的相處是怎麼回事
只知道他一直為此氣憤不平
他因此也不信任世界,不願意去工作去理解別人的生活

我回家他就要責怪我
但是他看不見自己的好,也看不見我們的辛苦
長此以往,總是讓我沮喪,不知道怎麼和他連結
也不知道該怎麼和他互動
  回應者:一起   [男] [2022-03-06 18:27:39]  回應留言回應這篇留言
  她的生氣,象徵過往曾有深厚信賴及依賴,卻面臨背叛。
您的沮喪,暗示即使互動不愉快,仍然希望能提供一臂之力。
除了解釋生活忙碌,可表達遺憾,並邀請「現在一起面對」!

留言者:「慾宙」法則   [男] [2022-02-26 10:47:29]  回應留言回應這篇留言
人們生活在同一個世界,但在每個人的心理,世界有近80億種,沒有意義嗎?這就是秘密。 人有七情六慾,希臘眾神亦是如此,我們說:「資源有限,慾望無窮」,其實並不意指人需節制更是禁慾,而是我們要珍惜每一個資源,沉浸於尋求刺激與激發慾望的渴望,「節制」侷限了人類最原始的慾望,「慾」會消失嗎?並不會,但我們可以將慾望轉移至合乎宇宙、天地法則的範疇,宇宙授予了其他生物沒有的智慧給我們,使我們懂得運用資源迎合慾望、懂得釋放慾望,而慾望並不是「貪」也不介於任何負面的意義,我們怎麼賦予它意義,它就是那般的運行;人不懂得發揮慾望、運用資源也就談不上有「禁欲」、節制的道理在,那些人活的就是那般的世界,人們之所以尊崇、活在他們的世界,是因為覺得他們比我們的能量強、人生更精采,就像是哪個國家最先卓越、最強,我們就嚮往那樣的存在、文化,覺得「就是要那樣」;因為世界上懂得探索、運轉慾望的人實在是少之又少,於是禁慾被大家尊崇、節制被定為法則,人們生活在「他們」的世界便將此運用在自身的世界,所以許多人縱慾後會感覺喪失自信、覺得能量耗損了、元氣被剝奪、違背了法則、生活沒了光采,覺得應該要節制……,這很極端嗎?並不會,你只是生活在別人的世界罷了,你覺得你懂得運用,但還是沒有回到自己,也就是「本我」;如果我們瞭解這個世界後,洞悉自己,想著「如果慾望是一種能量,那就是正能量」,那麼大千世界便是「極樂世界」,人所想的,就是自己的,不僅「知識就是力量」,人的思想也是力量,人的所思所想會驅動宇宙能量注入到「你的世界」,怎麼看待自己,宇宙就如此對待你;人類釋放慾望後會冷靜、疲憊,那是自身本能驅動的「節制機制」,所以人不需擔心耗盡能量,其實一切「順其自然」便可;人會恢復能量,便是宇宙的道理所在,如果我們懂得如此探索、發揮自己,有何不可?何樂而不為?

留言者:無助的媽   [女] [2022-02-08 16:31:53]  回應留言回應這篇留言
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