心理諮商與治療的基本概念

心理諮商與治療的基本概念

                                                                                                                                                  楊淳斐

壹、心理諮商的意義

    心理諮商是一種透過專業諮商心理師與當事人的互動，以尋求解決問題與提昇心理效能的專業服務，其主要的方式是透過面對面的晤談，並在諮商心理師的協助與引導下，逐次探討相關的個人資料與經驗，省視與分析相關問題的癥結與成長障礙，以找出解決的方法與因應之道，進而開發個人潛能、提昇心理效能。

貳、心理諮商服務的內容

1.個別諮商：一對一的面談、信件諮商、電話諮商、網路諮商

2.婚姻或家庭諮商：夫妻或整個家庭成員一起面談

3.團體諮商：約8-12人之小團體方式進行（如：成長團體、生涯規劃團體）

4.團體輔導或工作坊：以大團體方式進行（如：人際關係訓練工作坊）

5.心理測驗：個別或團體的標準化心理測驗服務

叁、心理諮商服務中當事人的權益

1.自主權：自由選擇接受諮商的意願

2.受益權：從諮商過程中得到幫助

3.免受傷害權：諮商過程中受到專業的保護

4.公平待遇權：所有當事人應被公平對待而不被歧視

5.要求忠誠權：當事人有權被尊重、被保密

肆、心理諮商與治療的理論

1.分析取向：精神分析治療、阿德勒治療

2.經驗與關係導向：存在主義治療、個人中心治療、完形治療

3.認知行動取向：現實治療、行為治療、理情行為治療、認知治療、

溝通分析治療

4.系統觀點：女性主義治療、家庭治療

5.社會建構理論：回饋小組、語言取向、敘事取向、解決導向治療

6.亞洲心理治療：靜坐、瑜珈、森田療法、內觀療法

7.其他：藝術治療（繪畫治療）、音樂治療、戲劇治療（心理劇、社會劇）、

      閱讀治療、舞蹈治療、生物能量分析

伍、心理諮商與治療的技術

專注、傾聽、重述、開放式問句、同理心反應、情感反映、面質、解釋、

澄清、自我表露、立即性、直接導引、提供訊息、催化行動

陸、社區心理諮商服務的機構

1.彰化師範大學附設社區心理諮商及潛能發展中心（04-7289258）

2.台中市「張老師」諮商專線（04-22066180）

3.台中市生命線（04-22229595）

4.台中市觀音線心理協談中心諮商專線（04-22339958）