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回應者：久美

[女] [2023-09-04 14:54:40]　　

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　　　　媽媽幾乎都把關心她的人推開，他兒子還說了些讓我情緒更糟的話，還說要我有時間去看她，可是我最近情緒也很不穩，很怕去看她的時候，我會說出不好的話，又加上工作最近常常排休，想換工作又卡在怕不好請假處理媽媽的突發狀況，心裡壓力大到自己已經快受不住了。

回應者：輪替

[男] [2023-09-06 18:26:56]　　

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　　媽媽或許\已經對生命失去希望，與她相處是項挑戰！
　　「照顧自己」是第一優先，您身心健康，媽媽才活更好。
　　「他兒子」可能不知所措，只好請您支援，可惜又口拙，
　　可嘗試教導他「處理突發狀況」，輪替也降低您的壓力。

回應者：久美

[男] [2023-09-23 20:48:34]　　

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　　　　媽媽在機構住了一個月多，這兩個禮拜去看她已經好很多，也有跟我吵著說要回家，但我真的被她傷了太深，很怕一答應讓她回家後，又在一次搞自殺，這也才讓我自己發覺到，原來我的憂鬱症也很嚴重，我自己現在都自身難保了，她要是回家在搞出有的沒的，我真的不想再幫助她了。

回應者：準備

[男] [2023-10-05 22:04:07]　　

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　　之前的經驗，確實讓人擔心，需要事前多作準備！
　　媽媽「吵著要回家」的原因是什麼？回家有哪些好處？
　　如果媽媽展現哪些行為舉止或言語，您會比較放心些？
　　如果媽媽願意幫忙，您覺得媽媽能給您的協助有哪些？

留言者：焦慮

[男] [2023-09-06 03:06:31]　　

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不知道怎麼調適人生目標破滅後的失落與焦慮，今晚已經是第N個焦慮到失眠的夜晚，腦中一直想著自己過失與失敗，早上昏沉沉的，頭腦感覺很鈍，對什麼事都提不起興致，一直負面思考，胃口也明顯變差，有時很煩躁看什麼都不順眼，有時卻憂鬱的想哭，很想重新振作起來，也試著採取一些行動，但是有種恐懼的感覺讓我想躲起來，我到底怎麼了，是我抗壓能力太低太草莓嗎？

回應者：運動

[男] [2023-09-06 18:27:44]　　

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　　「人生目標破滅」是重大打擊，需要一段時間重拾精力。
　　您能自省、自我要求，比較像「給自己的壓力大」，宜放鬆。
　　反覆思考，是為了「設法解決」，可先欣賞自己的「堅持」。
　　即使「不想動」，還是鼓勵「多運動」，設法促進全身循環。

留言者：快沒有笑容的人

[男] [2023-08-26 02:08:14]　　

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我出生在一個單親家庭，母親在我還是嬰兒時過世，父親工作忙，他也不是心思細膩的人，我在父親身上也沒感受過深刻的關懷，父親的忽視，讓我從小就覺得自己需求是一種麻煩。
在長大的過程中，經常在想有母親會是什麼感覺，尤其是求學時期，每當下課看見來接送及運動會來幫同學加油的家長們，，還有每一個母親節，社群網站上全是慶祝的文章，心情就莫名的酸，另外，和別人聊天，我也刻意迴避所有跟家有關係的話題，甚至我覺得自己越來越孤僻。
因為來自這種破碎的原生家庭，我一直對被愛被關懷被擁抱有一種很強烈的嚮往，甚至一直在內心告訴自己，如果未來有一天可以擁有自己的家庭，我一定把我所有的愛都投入其中，認真的對待未來的伴侶，用心關懷我們共同擁有的一切。
然而，在人際關係中，我想著能不能利用友情，來沖淡一些想被關心的渴望，但不知道為什麼，我總是異常謹慎，深怕自己不好讓別人討厭，其實我也知道這樣子的我錯的離譜。
我也看過一些心理學的文章，它們大部分都要你「先愛自己」，但是就算我真的能愛自己，也不代表有人會愛你不是嗎？每次想到這些問題，心裡就變得很混亂。
其實在很多個深夜裡想過，如果能在一個願意接納我的人的擁抱中痛哭一場，也許\會多一點動力面對明天吧。
寧願幸福的活40年，也不願意心如枯\槁的活到120歲

回應者：轉捩

[男] [2023-08-27 22:28:08]　　

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　　成長過程常會有些遺憾，嘗試透露將是好的開始。
　　家庭常是人際互動起點，除了父母，親戚朋友又如何？
　　「異常謹慎」的狀態，顯示出您對「關係」非常在意！
　　「先愛自己」是欣賞、珍惜自己，好好「擁抱自己」；
　　接受「目前的遺憾」之後，穩定狀態，逐漸往前邁進。

留言者：小明

[男] [2023-08-21 23:38:58]　　

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失戀了沒有心情工作QQ

回應者：肯定

[男] [2023-08-22 15:04:10]　　

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　　失戀，通常是蠻大的打擊，需要一些時間調適。
　　若暫時不適合工作，可考慮請假，或調整投入程度。
　　對於這段感情，您有哪些遺憾？此外，有哪些收穫？
　　回想時，給彼此多一些肯定，畢竟雙方都曾努力過。

留言者：大頭

[女] [2023-07-12 21:39:15]　　

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請問如果我問別人事情，我會記得大概問甚麼，但記不清楚自己講過的字眼，別人的回答，我應該也可以理解，但也可能記不清楚別人說的字眼，這算正常嗎?
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因為有時候我會搞不清楚，我會重複問是因為強迫症?還是因為腦神經問題?
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那天我問同事是不是之前這樣教我，我現在的理解是她回答\"對\"，單然我記不清楚她回答甚麼了，但是我的腦海中也沒有她回答是否定的，所以我就把它歸類為她是回答肯定的，因為我知道如果她回答否定，我一定會有印象，並且問她\"不然之前是怎麼教的\"。
我想我記不清楚她回答甚麼，是因為我接著跟她說\"我現在的做法是怎樣\"，因為說了兩個問題的關係。
請給我意見，感謝。

回應者：精準

[男] [2023-07-13 19:51:23]　　

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　　「記憶力」可以鍛鍊，加強「觀察力」、放鬆心情也有幫助。
　　「重複問」或許\是「想將事情做好」，在職場更要懂得善用工具。
　　單純依靠大腦，大腦負荷過重，難怪您容易覺得自己表現不夠好。
　　「用字精準」很關鍵，書寫筆記可以直接給對方檢核、降低誤解。

回應者：大頭

[女] [2023-07-17 21:32:59]　　

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　　　　對方不想看字喔，而且同事會覺得很簡單的事，還要叫她看，感覺會被當怪人，基本上我是強迫症原因才會重複問，真的不能大小事都寫下來叫同事看。

回應者：安心

[男] [2023-07-19 22:50:57]　　

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　　「很簡單的事」指的是什麼？您可否鉅細靡遺地舉例說明？
　　您喜歡自己的「強迫症」嗎？這是您在職場中的「獨特」之處！
　　書寫，也是為了「幫自己安心」，在過程中幫自己釐清、放鬆。